絶穀食氣法 凡欲絶食、昇虛求仙之道，當(dāng)安處?kù)o室，先呼三神之名，然後服氣。 一、元先帝卿，守上丹田，使

素道解 老子曰：初入道室，法先以跛除之日，解五過(guò)七汙，東流水上沐浴，齋戒，令身鮮潔，五臟平安，志意和

顯道經(jīng) 老子曰：人有五心，面有五色。力壯氣盛，肌膚充溢。骨涌面白，血涌面赤，髓涌面黃，肌涌面黒，精涌