五年 五年之後復(fù)如何，　五味雖甘亦不和， 真腸氣足常自飽，　所食皆宜不火多。 酒量無算豈能醉，　色澤

四年 色境無心除嗜欲，　三田六腑光同燭， 朝朝靈液流瓊酥，　漸畏膻腥充口腹。 塵骨將輕變神室，　雙眼

三年 真丹千日將成功，　金關(guān)玉鏁闈重重， 鳴雷一鼓海水沸，　驚汗流濕關(guān)節(jié)通。 華池瀝瀝懸明珠，　再烹

二年 龜池夜覺丹霞起，　赫日明蟾騰海底， 形容晝觀神氣清，　百骸無病自調(diào)理。 坐居暗室神光現(xiàn)，　雙目

一年 聖胎巳立仙可求，　金精躍躍衝關(guān)浮， 先除心境殺隂鬼，　心經(jīng)上湧華池水。 隂陽擊摶生風(fēng)雷，　魂魄

行火呪 鬰儀結(jié)璘，玉珮金鐺，流金火鈴，急急如律令。龍虎水火中丹九候。

坎 北冬至日子時行，面向子，念呪五遍，五度行火，毎度嚥華池水二十口，臨後二十八口，共成一百八口之?dāng)?shù)也

震 東春分日卯時，面向卯，念呪九遍，九度行火，毎度嘵華池水十一口，共成九十九口之?dāng)?shù)也。

周五式 周天共成三百六十五數(shù)，乃日月一歳所行之日，閏餘小大，積而終於內(nèi)，行其四卦者，五行統(tǒng)用。蓋五行

眞水呪 太隂玄精，爲(wèi)我胎靈，安其魂魄，守護(hù)真形。急急如律今。

真火呪 腸精腸精，來保吾身，吾胎巳靈，同合其眞。急急如律今。

胎化頌 功滿忘形日，胎仙欲化時， 祥光生臥室，神水岀華池， 天樂朝聞奏，隂魔夜哭離， 迴頭謝產(chǎn)世，凡

胎靈頌 要覓到胎靈，先當(dāng)苦鍊形， 一真如有主，三主自然昇。 異骨朝金色，仙壷鍊瑞星， 興功修此志，莫

胎神頌 欲得轉(zhuǎn)神清，須當(dāng)?shù)z取精， 六龍奔電影，一馬驟風(fēng)聲。 意脫紅塵急，身騰碧落輕， 但能修此志，不

胎陽頌 五賊見何昌，玄元事可詳， 聖丹生岀味，靈液透來香。 腹裏乾坤秀，壷中日月長， 從知真法後，一

胎室頌 何事最爲(wèi)良，元精日月長， 丹田深處雨，玄牝裏頭霜。 真炁凝爲(wèi)室，靈砂結(jié)作房， 靜思達(dá)聖理，端

龍虎作用頌 竒哉三十輻，輻輻同一轂，子後與午前，隂陽無暫縮。 乾坤造化時，龍虎交五六，功滿上昇日，方

龍虎中丹訣 元始道要，妙本沖和，樸散兩儀，氣降萬物。生殺之柄，流浪不絕，太玄之機(jī)，其孰可知？視形有道