沐浴章第三十六 沐浴盛潔棄肥薰，入室東向誦玉篇，約得萬徧義自鮮，散發(fā)無欲以長存。 五味皆至正氣還，夷

隱藏章第二十五 隱藏羽蓋看天舍，朝拜太陽樂相呼，明神八威正辟邪，脾神還歸是胃家。 躭養(yǎng)靈根不復(fù)枯，閉

肺之章苐三十四 肺之為氣三焦起，視聽幽冥候童子，調(diào)理五華精發(fā)齒，三十六咽玉池里。 開通百脈血液始。顏

肝氣章第三十三 肝氣郁勃清且長，羅列六腑生三光。心精意専內(nèi)不傾，上合三焦下玉漿。 玄液云行去臭香，治

陽經(jīng)歴章第三十二 經(jīng)歴六合隱卯酉，兩腎之神主延壽，轉(zhuǎn)降適斗藏初九，知雄守雌可無老。 知白守黑見坐守。

心典章第三十一 心典一體五臓王，動(dòng)靜念之道徳行，清潔善氣自明光，坐起吾俱共棟梁。 晝?nèi)贞拙澳洪]藏，通

百糓章第三十 百糓之實(shí)土地精，五味外美邪魔腥，臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰？ 三魂忽忽魄糜傾！何不

紫清章第二十九 紫淸上皇大道君，太玄太和俠侍端，化生萬物使我僊，飛升十天駕玉輪。 晝夜七日思勿眠，子

僊人章第二十八 僊人道士非有神，積精累氣以為真。黃童妙音難可聞，玉書絳簡赤丹文。 字曰真人巾金巾，負(fù)

玄元章第二十七 玄元上一魂魄煉，一之為物叵卒見，須得至真乃顧眄，至忌死氣諸穢賤。 六神合集虛中宴。結(jié)

高奔章第二十六 高奔日月吾上道，郁儀結(jié)璘善相保，乃見玉清虛無老，可以廻顏填血腦。 口銜靈芝攜五星，腰

五行章第二十五 五行相推反歸一，三五合氣九九節(jié)，可用隱地廻八術(shù)，?牛幽闕羅品列。 三明出于生死際，洞

隱影章第二十四 隱景藏形與世殊，含氣養(yǎng)精口如朱，帯執(zhí)性命守虛無，名入上清死錄除。 三神之樂由隱居。倏

治生章第二十三 治生之道了不煩，但修洞玄與玉篇，兼行形中八景神，二十四真岀自然。 髙拱無為魂魄安，清

常念章第二十二 常念三房相通逹，洞視得見無內(nèi)外，存漱五芽不饑渴，神華執(zhí)巾六丁謁。 急守精室勿妄泄，閉

瓊室章第二十一 瓊室之中八素集，泥丸夫人當(dāng)中立，長谷玄鄉(xiāng)繞郊邑，六龍散飛難分別。 長生至慎房中急，何

呼吸章第二十 呼吸元?dú)庖郧髢M，僊公公子似在前，朱鳥吐縮白石源，結(jié)精育胞化生身。 留胎止精可長生。三氣

若得章弟十九 若得三宮存玄丹，太一流珠安崐侖，重中樓閣十二環(huán)，自髙自下皆真人。 玉堂絳宇盡玄宮，璇璣

三關(guān)章第十八 三關(guān)之中精氣深，九微之內(nèi)幽且隂，口為天關(guān)精神機(jī)，足為地關(guān)生命扉。 手為人關(guān)把盛衰。

靈臺(tái)章第十七 靈臺(tái)郁藹望黃野，三寸異室有上下，間關(guān)營衛(wèi)髙玄受，洞房紫極靈門戶。 是昔太上告我者，左神

上覩章第十六 上覩三元如連珠，落落明景照九隅。五靈夜?fàn)T煥八區(qū)，子存內(nèi)皇與我游。 身披鳳衣銜虎符，一至

脾長章第十五 脾長一尺掩太倉，中部老君治明堂，厥字靈元名混康，治人百病消糓糧，黃衣紫帶龍虎章。 長精

膽部章第十四 膽部之宮六腑精，中有童子曜威明，雷電八振揚(yáng)玉旌，龍旗橫天擲火鈴。 主諸氣力攝虎兵，外應(yīng)

脾部章第十三 脾部之宮屬戊巳，中有明童黃裳裏，消榖散氣攝牙齒，是為太倉兩明童。 坐在金臺(tái)城九重，方圓

腎部章第十二 腎部之宮玄闕圓，中有童子?上玄，主諸六腑九液源，外應(yīng)兩耳百液津。 蒼錦云衣舞龍幡。上致

肝部章第十一 肝部之宮翠重里，下有青童神公子，主諸關(guān)鏡聰明始，青錦披裳佩玉鈴。 和制魂魄津液乎，外應(yīng)

心部章第十 心部之宮蓮含華，下有童子丹元家，主適寒熱榮衛(wèi)和，丹錦飛裳披玉羅。 金鈴朱帯坐婆娑，調(diào)血理

肺部章第九 肺部之宮似華蓋，下有童子坐玉闕，七元之子主調(diào)氣，外應(yīng)中岳鼻齊位。 素錦衣裳黃云帶，喘息呼

心神章第八 心神丹元字守靈，肺神皓華字虛成，肝神龍煙字含明，翳郁導(dǎo)煙主濁清。 腎神玄?字育嬰，脾神常

至道章第七 至道不煩訣存真，泥丸百節(jié)皆有神，髪神蒼華字太元，腦神精根字泥丸。 眼神明上字英玄，鼻神玉