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1. 序言

你好，我是林驥。

《活出生命的意義》這本書(shū)我總共大概看了 5 個(gè)小時(shí)，我一邊閱讀，一邊思考，一邊記錄，我把這種閱讀方法稱為「三邊閱讀法」。

這篇文章是根據(jù)我的思考和記錄整理而成，希望能夠?qū)δ阌兴鶈l(fā)。

2.?作者簡(jiǎn)介

這本書(shū)的作者維克多·弗蘭克爾，是個(gè)猶太人，1905 年出生在維也納，經(jīng)歷了納粹集中營(yíng)的邪惡與殘酷，父母、妻子、哥哥都死于毒氣室中，但他絕處逢生，幸存了下來(lái)。

雖然滿身創(chuàng)傷，但他將自己的苦難與學(xué)術(shù)相結(jié)合，讓自己的精神得到升華，創(chuàng)立了「意義療法」，感動(dòng)和影響了許多人。

1945 年，已經(jīng) 40 歲的弗蘭克爾從集中營(yíng)獲救后，回到維也納的第一天，得知懷孕的妻子因疾病和饑餓慘死于集中營(yíng)，他強(qiáng)忍著失去親人的悲痛，決定全身心地投入工作。

1946 年，他僅用了 9 天時(shí)間，就寫作完成了《活出生命的意義》這本書(shū)，后來(lái)陸續(xù)寫了 30 多部著作，經(jīng)常在各地游歷講學(xué)。

即使在 90 多歲高齡時(shí)，他仍然跟世界各地的來(lái)訪者進(jìn)行交談，每周親自回復(fù)一部分來(lái)信，幫助許多人解決情感沖突等問(wèn)題，找到生命的意義。

3. 艱難選擇

當(dāng)一個(gè)人處在像集中營(yíng)這么艱難的環(huán)境中，是選擇怨天尤人、自暴自棄？還是選擇積極面對(duì)？

心態(tài)不一樣，做出的選擇也會(huì)不一樣。當(dāng)心態(tài)改變之后，很多事情的面貌和發(fā)展方向也會(huì)隨之改變。

弗蘭克爾選擇了積極面對(duì)，因?yàn)樗雷约簽槭裁炊睿浅？释c愛(ài)妻重逢，夢(mèng)想舉辦心理講座，這讓他即使遭受巨大的苦難，也有克服困難的勇氣。

或許正是因?yàn)樽髡咴诩袪I(yíng)的那段殘酷的經(jīng)歷，并選擇積極面對(duì)，才成就了他后來(lái)在思想中散發(fā)的光輝，讓人更加信服他后來(lái)提出的「意義療法」。

我們無(wú)法控制未來(lái)會(huì)發(fā)生什么事情，但是我們可以選擇自己面對(duì)這些事情的心態(tài)。

選擇積極的心態(tài)，就有可能帶來(lái)積極的結(jié)果；而選擇消極的心態(tài)，則很有可能帶來(lái)消極的結(jié)果。

4. 我的故事

我想起 2021 年臨近年底的時(shí)候，在一項(xiàng)投標(biāo)工作中，我出現(xiàn)了嚴(yán)重的低級(jí)失誤，雖然沒(méi)有給公司造成經(jīng)濟(jì)損失，但是給我敲響了警鐘。

經(jīng)過(guò)認(rèn)真反思，并重新學(xué)習(xí)《清單革命》，實(shí)踐清單工作法，完善了這項(xiàng)工作的流程，避免下次再犯類似的錯(cuò)誤。

從我工作失誤的那件事情發(fā)生之后，公司領(lǐng)導(dǎo)也更加重視這項(xiàng)工作，專門成立了投標(biāo)領(lǐng)導(dǎo)小組，還任命我為小組的副組長(zhǎng)。

我很感激公司領(lǐng)導(dǎo)的這份信任，所以更加認(rèn)真、細(xì)致地做好這項(xiàng)工作，絕不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的這份信任。

懷著一顆感恩的心，我做了大量的工作，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力付出之后，獲得了領(lǐng)導(dǎo)的肯定和公司的嘉獎(jiǎng)，這讓我很感動(dòng)，希望將來(lái)能為公司創(chuàng)造更大的價(jià)值。

我的工作理念是：努力創(chuàng)造遠(yuǎn)大于回報(bào)的價(jià)值。

我相信，從長(zhǎng)期來(lái)看，獲得的回報(bào)將會(huì)接近于自己創(chuàng)造的價(jià)值。

假如回到我當(dāng)初出錯(cuò)的情景，如果我的心態(tài)是抱怨或責(zé)備他人，認(rèn)為這件事本來(lái)就不是我的本職工作，不肯做出積極的改變，就很有可能會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤，甚至陷入惡性循環(huán)，打擊自己的自信，失去他人的信任，那么后果將難以想象。

5. 生命意義

當(dāng)一個(gè)人不知道自己真正想做什么的時(shí)候，要么「隨大流」，去做別人正在做的事，要么「被安排」，去做別人希望他做的事。

生命的意義并不是要賺到很多錢，而是找到自己真正的目標(biāo)。

當(dāng)一個(gè)人有了真正長(zhǎng)期的目標(biāo)，就有了幸福起來(lái)的理由，而且這種追求目標(biāo)的過(guò)程本身就很有意義，快樂(lè)只不過(guò)是這個(gè)過(guò)程的副產(chǎn)品而已。

如果單純只是為了獲得快樂(lè)，那么反而得不到快樂(lè)。同理，如果單純地只是為了賺錢，那么反而可能會(huì)賺不到錢。

我們每個(gè)人的生命都是獨(dú)特而短暫的，無(wú)可替代，不能重來(lái)。

所以，我認(rèn)為最重要的是「做自己」，努力提升自己的認(rèn)知能力，讓生活過(guò)得更充實(shí)、更快樂(lè)、更健康、更幸福、更有意義。

無(wú)論經(jīng)歷什么樣的苦難，我們都可以有動(dòng)力和能力去發(fā)揮自己的潛能。

對(duì)于將那些無(wú)法避免的苦難，努力把它們轉(zhuǎn)化為一種獲得成就的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

當(dāng)然，這不是鼓勵(lì)你去自找苦吃，而是接納無(wú)法改變的事實(shí)，用積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)苦難，因?yàn)槲覀円非蟮氖切腋＃皇亲非罂嚯y。

幸福是行動(dòng)帶來(lái)的自然結(jié)果，而不是靠強(qiáng)求得來(lái)的。

這就好比你想讓某人發(fā)自內(nèi)心的「笑」，那么你需要給他一個(gè)笑的理由。比如，講一個(gè)笑話。

但如果你是強(qiáng)求或命令他必須笑，那他其實(shí)無(wú)法真正笑起來(lái)，最多只能是「假裝笑一下」或「皮笑肉不笑」。

最后的話

盡管弗蘭克爾的工作非常忙碌，但他還是會(huì)擠出時(shí)間，學(xué)習(xí)自己感興趣的飛行課程，享受其終生的愛(ài)好：登山。

從弗蘭克爾的經(jīng)歷中，我能感受到他會(huì)合理安排自己的時(shí)間，既能承受生命中的苦難，也能全身心地投入工作，還能享受生活中的美好。

如果時(shí)間安排得當(dāng)，工作和生活是可以相互促進(jìn)、相互賦能的，讓工作更有成就，生活更加幸福，反之亦然。

在《活出生命的意義》這本書(shū)的最后，有人請(qǐng)作者弗蘭克爾用一句話概括他本人生命的意義，他給出的回答是：幫助他人找到他們生命的意義。

這個(gè)回答有點(diǎn)類似于《高效能人士的第八個(gè)習(xí)慣》：找到你自己的心聲并激勵(lì)他人去尋找他們的心聲。

我目前給自己找到的生命意義是：用數(shù)據(jù)為他人賦能。

最后，邀請(qǐng)你思考一下：你生命的意義是什么？

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