從 Google 辭職了
大家好,我是小林。


正文
有目標的生活
健康與快樂
效率
關(guān)系
經(jīng)歷
影響力
工作不適合我
失去的東西
下一步的計劃
打好基礎(chǔ)
基本習慣:每個新習慣都會形成一個穩(wěn)定的基礎(chǔ),你可以在此基礎(chǔ)上輕松地培養(yǎng)其他習慣,并最終形成乘數(shù)效應(yīng)或多米諾骨牌的效應(yīng)。
堅持鍛煉新習慣:每個新習慣都是反饋循環(huán)中的一個數(shù)據(jù)點,可以幫助我培養(yǎng)建立好習慣的技能。
健康與快樂
當前狀態(tài):我滿意嗎?我是否理智且專注?
挑戰(zhàn):我是否經(jīng)歷了負面情緒或低能量?為什么?
改正:出現(xiàn)這種情況是因為某個習慣嗎?如果沒有,哪些新習慣可以幫助我克服這些障礙?
健康飲食有助于長壽和提高精力水平。
冥想有助于集中精力以及平復心情。(每天兩次)
鍛煉可以延長壽命、減輕壓力和保持頭腦清醒。(每周三次)
高質(zhì)量的睡眠有助于長壽和提高精力水平。(每天8個小時)
日記可以管理好情緒并培養(yǎng)積極性。(一天一次)
效率
為了確定“正確的事情”,我需要全面了解所有的任務(wù)以及劃分優(yōu)先級的過程。
為了“做”,我需要騰出時間來行動,并克服舊的壞習慣:無精打采、拖延癥以及精力分散。
當前狀態(tài):我做了什么?什么方法有效?
挑戰(zhàn):我給哪些任務(wù)劃分了錯誤的優(yōu)先級?工作上的主要阻力是什么?
改正:出現(xiàn)這種情況是因為某個習慣嗎?如果沒有,哪些新習慣可以幫助我克服這些障礙?
關(guān)系、經(jīng)歷、影響力
接下來的計劃
我不看重傳統(tǒng)意義上的成功。因為雖然在別人看來我在金錢和事業(yè)上取得了成功,但我還是不開心。
我的人生還很漫長。我存了很多錢,而且生活開銷不大,也沒有房貸的壓力。
我單身,所以沒有家庭的負擔。我可以趁著這段時間冒險。很多年長的同事都說,此生最大的遺憾就在于此,他們希望在建立家庭和承擔起房貸的壓力之前能抓住這樣的機會。
損失
所謂活著的人,就是不斷挑戰(zhàn)的人,不斷攀登命運險峰的人。
—— 雨果
