在知乎，只要用「一事無成」作為關(guān)鍵詞，隨隨便便就能看到一大堆這樣的問題：

我26了，一事無成，求個(gè)人給我人生指條明路，不然我真的只有死了算了，為什么生活這么難?

27歲，在深圳一事無成，是否還有必要待下去呢？

男人30多歲一事無成，該怎么辦?

32歲一事無成，如何改變自己頹廢的狀態(tài)?

當(dāng)然，不僅僅是在知乎，曾哥在公眾號(hào)還有自己的私人微信上，也經(jīng)常收到各種留言，這些留言總結(jié)起來，無非就是：

曾哥啊曾哥，我身邊的人，都特別優(yōu)秀，我現(xiàn)在都XX歲了，可還是一事無成，對(duì)自己相當(dāng)失望，一失望，就開始自我攻擊，一自我攻擊，就對(duì)自己，越是失望。

一事無成的我，還有救嗎？？？

為什么有那么多人，對(duì)自己感到不滿意，巴不得挖個(gè)坑，好讓自己跳下去？

曾哥這幾天一直在思考這個(gè)問題，得出以下兩個(gè)可能的原因。

第一，絕大部分人都在大腦中默認(rèn)，人生是線性的。

所謂線性，就是在18歲之前，好好讀書；18歲，考上一所好大學(xué)；22歲，大學(xué)畢業(yè)，進(jìn)入職場打拼；打拼5年之后，也就是27歲，能夠買車買房；30歲，結(jié)婚生子，家庭生活幸福美滿......

當(dāng)你對(duì)于人生，一直秉承這樣一種執(zhí)念，那所謂的一事無成，就會(huì)長期和你如影隨形。

為什么？

因?yàn)榫€性人生這個(gè)結(jié)論，之所以能夠成立，有很多很多前提條件，被人隱去了，有些人刻意不跟你說，他們之所以成功背后真正的原因。

他們不會(huì)和你說，他們的家庭條件很好，父母有正經(jīng)職業(yè)，不會(huì)拖累自己，還能伸出援手。

請(qǐng)記得曾哥這句話，因?yàn)檫@句話非常重要，很多人之所以會(huì)覺得自己一事無成，當(dāng)然，一事無成中，可能包括自己都28歲，還沒有對(duì)象。

別人都有了，自己就是沒有。

而自己為什么沒有？

原因當(dāng)然有很多，但不可否認(rèn)，家庭經(jīng)濟(jì)條件和父母，會(huì)對(duì)你產(chǎn)生重要影響。

你因?yàn)闊o法和別人擁有相同的前提條件，致使你無法過上和別人同樣的，線性人生。

所以，當(dāng)我們質(zhì)疑自己年紀(jì)都這么大了，還是無法和別人一樣，別人怎么這么優(yōu)秀，自己卻還是爛泥扶不上墻。

我們一定要記得：

人生，永遠(yuǎn)都不是線性的，線性的人生，只存在在校園里，只要你努力做一道題，考試，就有可能多一分。

一旦走出學(xué)校，成功就變得異常復(fù)雜，家庭背景是好是壞、行業(yè)是走上坡路還是下坡路、有無貴人相助，都會(huì)對(duì)你的人生曲線，施加影響。

而這些因素，都是不可控的，有，就是有，沒有，就只能認(rèn)命。

第二，你看到的，永遠(yuǎn)都是你想要看到的。

學(xué)過傳播學(xué)的同學(xué)，都應(yīng)該知道「沉默螺旋」這個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

所謂沉默螺旋，是指我們?cè)跍?zhǔn)備發(fā)表觀點(diǎn)之前，我們會(huì)去觀察，現(xiàn)在哪個(gè)觀點(diǎn)是主流。

如果看到自己的觀點(diǎn)，和主流觀點(diǎn)有很大出入，因?yàn)楹ε卤还铝ⅲ粐姡覀兙蜁?huì)選擇不發(fā)聲。

于是，我們?cè)绞遣话l(fā)聲，主流觀點(diǎn)，就越是成為主流，別人看到這個(gè)強(qiáng)大的主流觀點(diǎn)，就越是不發(fā)聲。

大家就這么不斷沉默下去。

所以，當(dāng)你用「一事無成」這個(gè)標(biāo)簽，來搜索知乎問題，來檢視自己的時(shí)候。

也就注定，別人即使取得了什么成就，即使有什么正能量的故事，別人也不會(huì)發(fā)聲；

即使你自己本身，也有很多優(yōu)點(diǎn)，也有不少可以拿來顯擺的故事，你也會(huì)視而不見。

也就是說，你只想看到你想要看到的，并以此來強(qiáng)化，自己身上的標(biāo)簽：一事無成。

看到這里，相信你應(yīng)該能夠明白，自己為什么會(huì)對(duì)自己，那么不滿意了吧？

總結(jié)一下，有兩個(gè)主要原因。

第一個(gè)是因?yàn)槿松皇蔷€性的，不可能一直都是在前進(jìn)；

第二個(gè)是因?yàn)槌聊穆菪阍敢饨o自己貼上有「一事無成」的標(biāo)簽，并不斷強(qiáng)化它。

曾哥之前，也經(jīng)常犯上面兩種錯(cuò)誤，尤其是在做公眾號(hào)的前期，幾乎都要把自己搞抑郁了。

為什么會(huì)到抑郁這么夸張的地步？

因?yàn)槲也荒芙邮芙裉斓拈喿x量，比昨天差；明天的閱讀量，比今天差，在我的潛意識(shí)當(dāng)中，閱讀量，就只能越來越好；

因?yàn)槲也荒芙邮芡瑯佣际亲龉娞?hào)的，為什么別人閱讀量比我高，為什么別人的粉絲比我的粉絲忠誠，在我的潛意識(shí)當(dāng)中，我絕對(duì)不能落后別人，至少，絕對(duì)不能和別人不一樣。

以上的這兩個(gè)「因?yàn)椤梗褪恰妇€性思維」的具體表現(xiàn)。

而因?yàn)槲矣腥绱藦?qiáng)大的線性思維，致使我一直惦記著我那些不好的地方，我那些不如人的地方，使得「我很差勁」，「我一事無成」這些標(biāo)簽，成為揮之不去的夢(mèng)魘。

那曾哥后來是如何調(diào)整的呢？

曾哥做了以下這幾件事情。

第一，只控制自己能夠控制的事情。

閱讀量是好是壞，我不能控制；粉絲喜歡不喜歡我，我也不能控制；別人對(duì)我評(píng)價(jià)如何，我還是不能控制。

我能夠控制的，也就是：

每天刷一小時(shí)知乎，積累寫作靈感和素材；

每天讀兩小時(shí)心理學(xué)有關(guān)的書籍，不斷輸入；

每天寫2000個(gè)字的文章，有輸入，必有輸出；

每個(gè)星期運(yùn)動(dòng)2到3次，每次至少45分鐘。

因?yàn)槲野炎⒁饬Γ挤旁谧约耗軌蚴┘涌刂频氖虑橹希瑳]有多余心思，去關(guān)注那些不能控制的事情。

自己的心態(tài)，就越加平和，就不會(huì)那么心浮氣躁了。

第二，每天寫感恩日記。

是不是聽起來特別雞湯，特別庸俗啊？

曾哥第一次聽到「感恩日記」的時(shí)候，大牙都快笑掉了，畢竟都21世紀(jì)了，竟然還有人相信這一套。

后來，隨著自己經(jīng)歷的事情越多，曾哥啪啪啪就被打臉了，因?yàn)楦卸魅沼洠钦娴南恪?/span>

前面說過，人只會(huì)看到，自己想要看到的東西，只會(huì)不斷強(qiáng)化，自己身上背負(fù)的標(biāo)簽。

所以，對(duì)于一個(gè)一直以來都認(rèn)為自己一事無成，自尊心十分低下的人兒來說，最應(yīng)該做的事情，就是強(qiáng)迫自己去關(guān)注，每天都有哪些好的改變。

是的，小到你今天能夠按時(shí)起床，并背了20個(gè)單詞，都要在臨近睡覺前，給記錄下來。

大到你今晚吃了頓美味黃燜雞，也要把它給記錄下來。

一旦你沒有記錄，反而去刷抖音和知乎，在等到關(guān)掉手機(jī)的那一刻，你就會(huì)又陷入到自我懷疑當(dāng)中，又會(huì)責(zé)怪自己：我怎么這么沒用，今天又什么事情都沒有完成，真傻逼！

記住一個(gè)大原則，那就是：

小小的成績，也配得上大大的關(guān)注！

最后，一事無成其實(shí)也挺好的。

很多人一聽到一事無成，就覺得自己非常差勁，但你不妨這么想：

我自己能夠做到十年如一日地保持不變，混吃等死，說明啥？說明我意志非常堅(jiān)定啊，現(xiàn)在一定要好好想想，我是怎么做到的：

第一：追求完美，今天一定要比昨天好，不能退步，一定要和別人一樣；

第二：反芻思維，天天在關(guān)注負(fù)面消極的信息；

第三：重復(fù)，重復(fù)，再重復(fù)。

既然我都這么厲害了，那是不是意味著，只要我想要改變，「改變」對(duì)于我來說，也是一件細(xì)細(xì)碎（粵語）的事情？

只要我反著來做，就行了！！！！

如果大家都能擁有這個(gè)思維方式，改變，隨時(shí)隨地，都能發(fā)生。

以上！