周末了,只與我相關(guān)!
努力自己，幸福他人！
循環(huán)往復(fù)的周中，日復(fù)一日的工作，終于抑或說又到了周末時段。周中的工作，早上邁著輕盈的步伐，擠上人滿為患的地鐵，在徒步十多分鐘的日子，是大多數(shù)漂泊之人的常態(tài)。
周中的藍天白云與我無緣，周中的陰雨連綿與我無關(guān)，只剩下那殘留的一縷斜陽，或者是路邊小攤的炒粉陪我一同進退。但是身在其中，似乎也不常感知到其乏味苦楚，畢竟很少享受慢節(jié)奏帶來的安逸，故稍加給予安慰便認(rèn)為已足夠是好。
那么，不管怎樣，總要告訴自己，周中工作產(chǎn)生的一切問題，均不能影響至周末的生活，畢竟工作只是一份工作，做不完根本做不完的，所以金錢也是掙不完根本掙不完的，換一種角度思考自己，或許會使我眼前一亮……
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2022年7月，我走在上班的路上，看到藍天白云時寫下的語言：
我每次走在上班的路上，看到藍天白云，我都有種感覺：這么好的時光，被窩在封閉的工作空間內(nèi)，真的是一種浪費，應(yīng)該走到大自然中去，盡情感受這世間的美好，好好體驗人生，不應(yīng)該一味的工作，而且在最美好的年華……
這是我自2020年后都很喜歡的一段話：
樓下一個男人病得要死，那間壁的一家唱著留聲機；對面是弄孩子。樓上有兩人狂笑；還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親。人類的悲歡并不相通，我只覺得他們吵鬧。——魯迅《而已集·小雜感》 魯迅先生這句‘人類的悲歡并不相通’，我自己也是深有感觸。可能在醫(yī)院住院部高層的人稍微有所不同，前不久在某醫(yī)院的七樓，一位大哥讓我?guī)兔μ虏∪?，?yīng)該是他的父親，從特護病房轉(zhuǎn)至普通病房。
似乎，在醫(yī)院住院部高層的家屬都是很善解人意，后來發(fā)現(xiàn)，因為他們那時可能與你此時感同身受，所以愿意伸出友誼之手。
每日我都或多或少情緒受到外界影響，這是必然事件。每日的日志記錄中關(guān)于今日建議部分，我都告誡自己：控制情緒。因為只有情緒穩(wěn)定，我的一切對外輸出將會持續(xù)有效。
當(dāng)我情緒波動的時候，我會根據(jù)實時場景進行自我調(diào)節(jié)和釋放，主要的調(diào)節(jié)方式有：慢跑、讀書、寫作、整理房間。
對我而言周末的早上基本都是固定的，跑步，整理房間。我發(fā)現(xiàn)這樣的方式對我個人的情緒調(diào)節(jié)非常有用，也因此使我周末的狀態(tài)要好于周中，甚至我周末的產(chǎn)出要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于周中。
年齡越長，愈發(fā)感知情緒控制的重要性，情緒控制不代表不 能沒有情緒，日日的工作疲憊感以及受到的委屈，必然帶來情緒，允許這些不良情緒的暫時存在，只要立馬釋放即可。
一會兒，就可以下班了，周末也就算是開始了，此時此刻工作群中的問題不斷，系統(tǒng)任務(wù)顯示我參與的任務(wù)數(shù)量不停上漲，去它的吧，工作是做不完的，身心是自己的，我需要休息，需要下班，一切等下周再考慮……
曾經(jīng)既已事實，往后便將故事！
2023年8月25日17時50分落筆于深 陳文小超
完