護發(fā)5步方程式:拯救你的發(fā)際線

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世界沒有兩片一樣的樹葉，100個眼中有100個哈姆雷特，俗話說情人眼中出西施。那么西施長的什么樣？只有天知和地知，100個心中會有100個模樣的西施。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，一件特別有意思的事情？

關于美麗的評判？

在地球角度，世界范圍來說，有2個共同的參考標準：

第一：大多以瘦為美，當然假如你屬于，

喝水都容易長肉，吹風都容易發(fā)胖的體質，這世界還有以胖為美的最后幾片世外桃源，湯加和斐濟。

因為在那里，體胖膘圓，代表了家境富裕和優(yōu)越感。

第二：以秀發(fā)繁茂為美

想必身型，發(fā)型往往更重要，因為面臨減肥，在世界范圍類，各種關于減肥瘦身的方法，天然的還是科技的，辛苦流汗或是讓你偷懶的，據(jù)說不下20000種。各種方法，都有一批各種的粉絲，假如你想問，那種方法最好？那種最有效？

最簡單方法，反推！那種方法效果最差，效果差的原因是什么？通過尋找共性，你會發(fā)現(xiàn)，大多無效的原因，無外乎這種方法，不能長期堅持，生活又回歸原來，老的方式自然產(chǎn)生舊的結果。所以怎么胖著瘦下來，又怎么胖著回去了。

人生在世，大多為了面子。對于初次見面，除了顏值，最關鍵的就屬于發(fā)型了。

發(fā)型對于一個人有多重要?

無論你信不信，有時候相當于一次微整形。

沒有對比，就沒有傷害，容顏依舊的小李子，唯一的區(qū)別，僅僅是發(fā)量從1到0.

如同健身房里，每一個減肥女生，本質是一顆顆隱藏的鉆石女孩。也許180天不見，就華麗轉身，驚訝掉你的下巴。

其實你仔細觀察，很多擁有太陽容顏的男生，大多被啤酒肚和發(fā)際線問題，給遮掩而已。

拯救你的發(fā)際線行動，

5步方程式：

第一步： 營養(yǎng)補充

人體有細胞構成，特定細胞連結，構成組織，組織構成器官，器官連結構成系統(tǒng)。頭發(fā)是由毛發(fā)細胞，組合在一起的。骨骼是由相應細胞構成，皮膚是有相應細胞構成。

你想骨骼健康，肯定要補充鈣質。你想皮膚彈性好，肯定要補充膠原蛋白。

但是你知道，你的頭發(fā)喜歡那種營養(yǎng)么？

頭發(fā)中80%由一種叫做角蛋白物質構成，在牛奶、雞蛋、肉類、甘藍和花椰菜中，都含有豐富角蛋白，當你在飲食中，補充豐富的角蛋白，提供了身體制造毛發(fā)的原材料。同時補充維生素B，維生素B相當于催化劑，在原材料充足上，優(yōu)化加速生長。

第二步：適當使用美發(fā)工具

也許你是00后，也許已經(jīng)加入秀發(fā)，抗脫抗禿大軍。為何現(xiàn)代都市人脫發(fā)，如此嚴峻？很大原因，也許和過度美發(fā)有關，所有后天人為干預的頭發(fā)護理，都屬于美發(fā)。

簡單的說，比如使用吹風機，吹開頭發(fā)。這個不經(jīng)意的小動作，其實就屬于傷頭發(fā)動作。所以呢，洗頭發(fā)不要太頻，一周3次左右，是有益健康及衛(wèi)生的。

日常生活中，最傷發(fā)動作：

假如你是女生，那么女生宿舍有一個美發(fā)標配，就是平板夾發(fā)器。很多女生，都喜歡夾長頭發(fā)，因為它可以讓你的頭發(fā)，感覺更直更順更滑。

其實呢，直發(fā)器的原理和熨斗燙衣服類似，直發(fā)器在拉直頭發(fā)時，其實利用表明的高溫，把你的整個頭發(fā)，從發(fā)根到發(fā)尾，表明水分和油脂都蒸發(fā)。

所以你會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常拉直秀發(fā)，頭發(fā)很容易變的枯黃，容易脫落。

第三步： 頭部按摩鍛煉

為了減去腹部贅肉，你需要做跑步有氧鍛煉。

為了擁有腹部馬甲線，你需要做腹肌訓練動作。

為了減輕乳酸堆積感，你需要拉升和按摩舒緩。

那么為了烏黑濃密的秀發(fā)，你又做過哪些呢？

除了坐在那里想之外，想著吃哪些哪些之外？

只要你喜歡，一日三次或5次，你可以在午飯后，可以在散步時，甚至在洗澡時，用手指按摩整個頭皮，加速頭部血液微循環(huán)，刺激營養(yǎng)物質輸送，促進身體制造生產(chǎn)頭發(fā)過程。

第四步：多喝水

生命起源與水，身體的狀況很大程度，取決于水的質量。如上所述，假如你經(jīng)常吹頭發(fā)，或是拉直秀發(fā)，其實這個時候，你的秀發(fā)屬于缺水狀態(tài)。

身體的供水有一個先后次序，水分首先供應哪些維護，呼吸循環(huán)，維持生命狀態(tài)器官或細胞。假如缺乏營養(yǎng)或水分，也會首先舍棄，一些無關次要組織，比如說毛發(fā)，比如說指甲。

成年人，每天維持2500ML水分，大概6-8杯水，對養(yǎng)護頭發(fā)很重要。

第五步：

適當?shù)男藜舭l(fā)尾發(fā)梢！ ??！

你沒有看錯，你需要去理發(fā)店適當修剪發(fā)尾。

也許面對日益嚴重的脫發(fā)問題，你愛惜你的秀發(fā)，如愛惜黃金羽毛般。但是呢，你要知道，在頭發(fā)生長過程中，發(fā)梢是首先長出部位，相對來說，發(fā)尾發(fā)梢，是頭發(fā)當中受損最嚴重部位，影響整個秀發(fā)生長。

為了讓你秀發(fā)，整體健康提高，你需要3-4個月左右，讓理發(fā)師適當修剪，把那些發(fā)黃，干燥發(fā)枯的發(fā)尾，適當修剪。

適當?shù)那謇?，枯葉黃枝，樹木會更加茂盛，你的秀發(fā)也一樣。

蝸蝸護發(fā)理念

蝸蝸營養(yǎng)發(fā)膜日常護理操作方法

①?用洗發(fā)露清洗干凈后（熱水沖洗干凈）。

②?頭發(fā)梳通后，取適量蝸蝸從發(fā)尾至頭發(fā)中段均勻涂抹。

③?從發(fā)尾開始輕柔，進行按摩秀發(fā)，直至發(fā)根然后停放3-5分鐘 即可。

④?沖水前輕柔涂抹蝸蝸部位，進行乳化，以便更好的吸收，（沖水時水溫盡量偏低）。

蝸蝸營養(yǎng)發(fā)膜家庭專業(yè)護理操作方法

①②④，同以上操作方法相同

③?輕柔過后，用沐浴帽或熱毛巾包裹住頭發(fā)，停留15-20分鐘（包裹期間可隨意走動，看書敷面膜，看電視）既節(jié)省時間，又能讓護理更好的滲透每一根發(fā)絲，稍微按摩后，低溫沖洗干凈即可。

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