小瞬間

頭部心理學(xué)平臺KnowYourself創(chuàng)始人錢莊首部隨筆集：關(guān)于愛與自由的心理筆記，講述她視角下的自我覺察、親密關(guān)系、女性主義、人生選擇。作者將心理學(xué)融入個人經(jīng)驗(yàn)，探討我們?nèi)绾卧谧晕页砷L中看待和處理負(fù)面情緒；在親密關(guān)系中愛人愛己；與世界相遇時該如何與他人相處，又如何看待 社會標(biāo)準(zhǔn)，并與之協(xié)調(diào)；什么是真正的自由，以及如何才能踏上通往內(nèi)心自由之路。

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編輯推薦

在看似平淡無奇的生活際遇中，有那么一些瞬間，我們覺察到自我的內(nèi)核?？匆姁鄣恼鎸?shí)。體會到生長的阻礙，又“噗”的一下突破了瓶頸。在一些頓悟的時刻，我們完成了深度的成長，不再被過去的情緒模式裹挾，比起以前，內(nèi)心更自由了一些。

在這些看見真相的小瞬間，我們感知到了自己的存在。

心理學(xué)平臺KnowYourself創(chuàng)始人錢莊首部隨筆集。

寫給正在探索內(nèi)心的你。

關(guān)于覺察與愛、成長與自由的心理筆記。

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大咖...

頭部心理學(xué)平臺KnowYourself創(chuàng)始人錢莊首部隨筆集：關(guān)于愛與自由的心理筆記，講述她視角下的自我覺察、親密關(guān)系、女性主義、人生選擇。作者將心理學(xué)融入個人經(jīng)驗(yàn)，探討我們?nèi)绾卧谧晕页砷L中看待和處理負(fù)面情緒；在親密關(guān)系中愛人愛己；與世界相遇時該如何與他人相處，又如何看待 社會標(biāo)準(zhǔn)，并與之協(xié)調(diào)；什么是真正的自由，以及如何才能踏上通往內(nèi)心自由之路。

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在看似平淡無奇的生活際遇中，有那么一些瞬間，我們覺察到自我的內(nèi)核?？匆姁鄣恼鎸?shí)。體會到生長的阻礙，又“噗”的一下突破了瓶頸。在一些頓悟的時刻，我們完成了深度的成長，不再被過去的情緒模式裹挾，比起以前，內(nèi)心更自由了一些。

在這些看見真相的小瞬間，我們感知到了自己的存在。

心理學(xué)平臺KnowYourself創(chuàng)始人錢莊首部隨筆集。

寫給正在探索內(nèi)心的你。

關(guān)于覺察與愛、成長與自由的心理筆記。

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大咖推薦

閱讀錢莊的文字就像看到了錢莊本人：美美的，舒服的，有一股自我成長的倔強(qiáng)。自我意識的覺察，與他人和世界鏈接的嘗試，不斷追尋自由的腳步，相信會讓很多人產(chǎn)生共鳴。有時候，那些成長和感動的小瞬間也許就是我們幸福的樣子。

——復(fù)旦大學(xué)社會學(xué)系副教授 沈奕斐

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錢莊關(guān)于愛與自由的心理筆記，以《小瞬間》為名出版，值得祝賀，也值得一個人靜下心來閱讀。閱讀每一篇小文，會帶給人思考、智慧和直面內(nèi)心的勇氣。

——北京大學(xué)社會學(xué)系教授 佟新

作者：錢莊

1990年生，北京大學(xué)社會學(xué)本科，哥倫比亞大學(xué)社會工作學(xué)院臨床精神衛(wèi)生碩士。

于2016年創(chuàng)立心理學(xué)品牌KnowYourself，以“引領(lǐng)身心健康的生活方式”為使命，目前已于全網(wǎng)聚集超過千萬用戶，建立起包括新媒體、月食APP（創(chuàng)新型心理自助工具）、城市修行線下空間（心理 工作坊）、互助社群在內(nèi)的立體業(yè)務(wù)矩陣。

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插畫師：爻木木(Yao Mu-mu)

畢業(yè)于京都藝術(shù)大學(xué)（原京都造形藝術(shù)大學(xué)）藝術(shù)研究科。

現(xiàn)為獨(dú)立創(chuàng)作人。

2017年舉辦個人作品展 ——“爻木木畫本展”。 2019年舉辦“重組——爻木木個人插畫展”。

已出版?zhèn)€人畫集《糖果》。