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每日傾聽

30 March 2021

不知你是否有這樣的體會(huì)，人越成長(zhǎng)，越喜歡獨(dú)處。以前喜歡三五好友、成群結(jié)伴、呼朋喚友，現(xiàn)在卻喜歡一個(gè)人吃飯、一個(gè)人散步、一個(gè)人看電影。哪怕一個(gè)人發(fā)呆，也是難得的愜意和自在。其實(shí)，這樣的轉(zhuǎn)變并不是我們活得沒有朝氣、沒有活力了，而是我們漸漸學(xué)會(huì)了與自己獨(dú)處。人這一輩子，孤獨(dú)是逃不開的。與其勉強(qiáng)自己去合南轅北轍的群，去說(shuō)言不由衷的話，還不如真真實(shí)實(shí)地去面對(duì)自己。有太多時(shí)刻，我們需要在別人面前扮演好各種角色：在單位中，你是獨(dú)當(dāng)一面的好員工；在生活中，你是肝膽仗義的好朋友；在家庭中，你是父母、是丈夫、是妻子、是子女。有時(shí)，你分明很累，你也想有片刻的放松和緩沖。但即便如此，你也要一如既往地保持微笑、保持淡定、保持一種昂揚(yáng)向上的姿態(tài)和心態(tài)。唯有獨(dú)處時(shí)，你不用強(qiáng)顏歡笑，不用百般周全，不用去顧及別人的感受和情緒。你一個(gè)人時(shí)，無(wú)拘無(wú)束，無(wú)人打擾，才活得最像自己。記得看見有人在網(wǎng)上提問，為什么有些男人開車到家后會(huì)獨(dú)自坐在車上發(fā)一會(huì)兒呆？其中有個(gè)高贊的回答說(shuō)：很多時(shí)候，我也不想下車，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)分界點(diǎn)。推開車門，我就是柴米油鹽，是父親，是兒子，是老公，唯獨(dú)不是我自己。在車上，一個(gè)人想靜靜，抽根煙，這個(gè)軀體就屬于自己。而這也讓我想起另一個(gè)話題，說(shuō)為什么許多女性當(dāng)媽媽后會(huì)喜歡待在廁所里？

在我看來(lái)，可能只有在狹小的空間和片刻的閑暇中，她們可以不當(dāng)超人，可以不用面對(duì)家庭生活的雞零狗碎，可以允許自己有那么一點(diǎn)私人的空間和余地。越是到了一定年紀(jì)你越知道，獨(dú)處，是一件多么奢侈的事。它意味著，你不用二十四小時(shí)待命，不用隨時(shí)為了工作上的事操心，不用隨時(shí)做好備戰(zhàn)狀態(tài)以面對(duì)生活可能給你的暴擊和傷害，更不用總是忙得不可開交沒有喘息的力氣和可能。其實(shí)獨(dú)處，并不是一種逃避，它恰恰起到了一個(gè)過(guò)渡和調(diào)節(jié)的作用。因?yàn)槿丝嚨锰o，就容易情緒失控。而獨(dú)處時(shí)，就可以在完全不被打擾的情況下，學(xué)會(huì)緩一口氣，釋放一下壓力。獨(dú)處能讓我們停止無(wú)意義的消耗和透支，學(xué)會(huì)適時(shí)沉默，反而會(huì)還自己一份清凈、一份純粹。作為一個(gè)成年人，你身上的責(zé)任注定會(huì)讓你陷入忙碌的狀態(tài)。整天要跟無(wú)數(shù)人打交道，可就是很難找到機(jī)會(huì)跟自己獨(dú)處；整天要處理無(wú)數(shù)的事情，可當(dāng)你面對(duì)自己時(shí)卻顯得如此不知所措。大多數(shù)時(shí)刻，我們的煩惱就來(lái)自于，我們很難坦誠(chéng)地去面對(duì)我們自己。不懂得獨(dú)處的人，只會(huì)活在別人的世界里，無(wú)法跳脫出來(lái)。而懂得獨(dú)處的人，卻可以有那么一種暫時(shí)與外界隔離開來(lái)的可能，以進(jìn)行自我的療愈和調(diào)整。有人說(shuō)，于年輕人而言，獨(dú)處可能會(huì)讓你感到寂寞。但于成年人而言，獨(dú)處卻是一件奢侈的事。雖然我們很難做到拋開外在的一切壓力和束縛，只為自己而活，但不妨偶爾給自己一個(gè)獨(dú)處的機(jī)會(huì)。在你找不到自我時(shí)，在你感到煩事纏身時(shí)，在你覺得需要停下來(lái)休整時(shí)，哪怕只需一時(shí)半刻，讓自己獨(dú)處，靜下來(lái)、沉下來(lái)、淡定下來(lái)，人生之路或許就會(huì)變得愈加遼闊

每日傾聽 | 成年人，你要有自己的獨(dú)處時(shí)光