工作是為了更好的生活與活著！

??? 2021 年元旦伊始，神秘妹也是很憂傷，因?yàn)楫?dāng)大家都沉浸在新年的喜悅中時(shí)候，以為艱難的 2020 年就要過去了，誰知?jiǎng)傞_始就有了很多不好的消息，能好好活著真的是一件很幸福的事情。

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元旦節(jié)日過后上班第一天，社群中有朋友在討論 PDD 某員工凌晨下班猝死在回家的路上的消息，一看熱搜才知道是個(gè) 98 年的才 23 歲的PDD員工，如花一樣的年紀(jì)就這樣消逝在人間，讓人心痛不已；

在成年人的世界里，做什么都不容易，如果你不拼，別人會(huì)覺得你安于現(xiàn)狀，如果太拼，輕則生病，重則搭命；

上圖是一個(gè)用戶的回復(fù)，不管大家怎么看待這個(gè)問題，無論我們是用命掙錢還是用體力腦力掙錢，前提都是我們要活著。

直到現(xiàn)在風(fēng)波還未停，昨日（1月6日）拼多多股價(jià)借此風(fēng)波股價(jià)上漲 12% 創(chuàng)新高，企業(yè)并不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)員工出事而停止不前，社會(huì)在進(jìn)步，時(shí)間在前行。

人生這么幾十年，拼的不是當(dāng)下掙多少，而是能健健康康過完這一生。真理永遠(yuǎn)是身體是革命的本錢，工作永遠(yuǎn)都做不完；人生只有這么一次。

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作為當(dāng)今社會(huì)的一名程序員，不得不為同行出事而擔(dān)驚受怕，原來危險(xiǎn)就處在我們身邊，現(xiàn)在的人都很拼，都很努力，努力為了工作，為了家庭不顧自己的身體，有時(shí)候?yàn)榱藪赍X、有時(shí)間為了名譽(yù)；但是如果健康沒了，拿什么來撫慰自己家人？

還記得那個(gè)在肯尼亞過勞而死的 36 歲華為工程師么？

事發(fā)時(shí)，他在開車，突然覺得頭痛想要休息，把車停下來后，然后開始嘔吐，然后失去意識(shí)，后來被送到最近的醫(yī)院，經(jīng)搶救無效離我們遠(yuǎn)去；他走了，留下妻子和孩子；

這位優(yōu)秀的工程師從 2017 年 1 月-2018 年 10 月，22 個(gè)月沒有休假回過一次家。直到他離世，還剩余 33 天的年假，但他再也沒有機(jī)會(huì)用了。出事前 10天，他領(lǐng)到了海外十年獎(jiǎng)牌，但是人不在了，最后除了悲痛拿什么慰藉家中的妻兒孩兒。

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無論是程序員、醫(yī)生、教師、研究生、博士后、演員……，沒有哪個(gè)行業(yè)不辛苦，元旦當(dāng)天，巴啦啦小魔仙孫僑潞去世，同樣也是一個(gè)年僅 25 歲的年輕小姑娘；正是好年華的年紀(jì)卻永遠(yuǎn)離我們而去；

4 健康為王

現(xiàn)代社會(huì)的工作和勞動(dòng)時(shí)代的工作不同，信息時(shí)代科技的發(fā)達(dá)給人類帶來了很多便利，但多數(shù)人整天對(duì)著電腦伏案工作，為了工作、為了學(xué)業(yè)、為了家庭經(jīng)常熬夜、經(jīng)常超負(fù)荷工作。

誰知在我們變得越來越聰明的時(shí)候身體卻因?yàn)槿狈﹀憻捵兊迷絹碓讲睿l頻出現(xiàn)很多亞健康問題；所謂冰凍三尺非一日之寒，所有的大毛病都是一點(diǎn)一點(diǎn)堆積起來的；

除了上班、學(xué)習(xí)、科研外，手機(jī)、游戲也是亞健康問題誘導(dǎo)原因之一，每個(gè)人晚上睡覺了都得先玩會(huì)兒手機(jī)，有時(shí)候追劇到凌晨三四點(diǎn)、有時(shí)候玩游戲到一兩點(diǎn)；在身體最需要休息的時(shí)候整個(gè)人還處于清醒狀態(tài)；所以為了健康，放下手機(jī)、晚上戒掉游戲，早點(diǎn)上床休息吧！

5 程序員健康指北

作為程序員群里中的一員，我深知大多數(shù)程序員都是不愛動(dòng)一族，久坐黨最大的亞健康就是肩頸、腰椎的問題，所以為了健康，希望程序員們除了 coding 的時(shí)候，還是該抽時(shí)間多鍛煉，少吃外賣！

后面如果有機(jī)會(huì)，希望和親愛的粉絲們相互監(jiān)督-打卡鍛煉！

最后神秘妹給眾多程序員的健康指北如下圖所示：

認(rèn)真想一想活幾十年到底什么最重要，最重要的莫過于健康；希望再過50年大家都生龍活虎，那咱們就贏了！

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