自在 : 關(guān)于生活智慧的100個

自在，不是不爭，而是不畏；不是算了吧，而是想明白；不是不后悔，而是拿得起，放得下。這種人生狀態(tài)，就像近來很多人追求的松弛感人生一樣，對事情的過程保持清醒，對于最后的結(jié)果保持豁達通透。想要達到這種通透自在的狀態(tài)，需要時間的錘煉，當然也需要方法的指引。

李筱懿老師在《自在》一書中，將自己多年來的思考、方法總結(jié)梳理成了一套生活哲學。這套生活哲學，涵蓋個人成長、職場、社交、溝通、表達、情緒掌控、親密關(guān)系等諸多方面，希望能幫忙更多人習得生活的一些智慧，擺脫焦慮，做到不畏、不惑、不亂、不后悔。

本書的靈感來自松浦彌太郎的作品《100個基本：松浦彌太郎的人生信條》，行文風格條理直給，沒有長篇大論，書中100個關(guān)于生活的智慧，單篇成文，易讀性強，即使只用片刻時間，也能有所啟發(fā)。

李筱懿，作家，媒體人，女性生活平臺 "靈魂有香氣的女子"創(chuàng)始人，以"成長比成功更重要"的理念，打造都市女性生活社群。已出版作品《情商是什么》《靈魂有香氣的女子》《先謀生，再謀愛》《氣場哪里來》等。

2014年7月，開設(shè)女性主義原創(chuàng)自媒體矩陣"靈魂有香氣的女子"，包括系列圖書、公眾號、廣播、視頻，分享生活微智慧，輸送情感正能量，與500萬城市女性共同成長。

在《魯豫有約》聯(lián)合新榜發(fā)布的"2016值得關(guān)注自媒體"榜單中，李筱懿所創(chuàng)立的公眾號"靈魂有香氣的女子"被授予了"有溫度自媒體"，同時被稱為"自媒體平臺溫暖力量的輸出者"。先后登上第10-13屆中國作家榜,連續(xù)8年(2015-2022)獲得“當當年度文學貢獻獎”和“影響力作家”稱號。