這七個(gè)建議幫助你“沉迷”讀書

發(fā)現(xiàn)很多小伙伴買了非常多的書，然而只看過(guò)前幾頁(yè)就拋到九霄云外了，制定的讀書計(jì)劃隨著兩次沒(méi)有執(zhí)行就泡湯了~~就好像背英語(yǔ)單詞，永遠(yuǎn)從abandon（放棄）開(kāi)始，然后就放棄了。

那這個(gè)問(wèn)題如何解決呢？高中看小說(shuō)不是可以整天整天的看么？

整體來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是焦慮的。培養(yǎng)讀書習(xí)慣也不是短時(shí)間就可以解決的。所以給你幾個(gè)建議，看看是否有啟發(fā)？

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一、不愿讀書是常態(tài)，別急

不愿意讀書，這算啥大問(wèn)題呢？現(xiàn)在開(kāi)明的父母，連孩子不想上學(xué)都算不上多大的問(wèn)題，對(duì)吧。也不必有挫敗和焦慮感。滿腹璣珠始于毫末，急躁是解決不了問(wèn)題的。心靜下來(lái)才有效果，聞聞書香也是可以的（所以一定要買正版書哈）。

二、讀不下去的書先別讀，別裝

書讀不下去有可能真不是你的原因哈?？赡苁菚膯?wèn)題。遇到覺(jué)得不適合自己的書，或者不值得讀的書，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫，浪費(fèi)時(shí)間還影響心情。對(duì)吧~

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別上手就讀弗洛伊德，你瘋啦？閱讀難度非常高，讀起來(lái)非常辛苦，這是我們還沒(méi)有具備閱讀這類書的能力。

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培養(yǎng)自己的閱讀能力就像跑步，即使強(qiáng)悍如埃魯?shù)隆せ諉谈?/span>，也沒(méi)有直接挑戰(zhàn)破2，所以呢？可以從輕松一點(diǎn)的書開(kāi)始培養(yǎng)閱讀興趣，拾級(jí)而上，慢慢的再去啃有難度的經(jīng)典書。

三、每次只讀5頁(yè)，別太多

心理專家說(shuō)過(guò)，做自己不愿意做的事情，方法就是告訴自己，只做8分鐘就好。大部分情況下，堅(jiān)持了8分鐘，我們就能進(jìn)入做事的狀態(tài)，往往做著做著就繼續(xù)做下去了。

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如果實(shí)在堅(jiān)持不下去，做了8分鐘也很好，起碼已經(jīng)是「開(kāi)始了」的狀態(tài)。讀書其實(shí)也一樣，焦慮于讀書不夠快，而又想快速高質(zhì)量的讀完。你想這可能嗎？（或許量子讀書是一個(gè)不錯(cuò)的方式）

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所以呢？我們要關(guān)注于書的內(nèi)容，而不是只關(guān)注閱讀進(jìn)度。我每次拿起書，想的就是只讀5頁(yè)就好，往往結(jié)果是讀了N個(gè)5頁(yè)，筆記整頁(yè)整頁(yè)的記，時(shí)間也是半小時(shí)甚至更多。你會(huì)發(fā)現(xiàn)目標(biāo)定的簡(jiǎn)單，順其自然的就突破了，過(guò)程也會(huì)非常輕松。

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如果萬(wàn)一，每次真的只讀了5頁(yè)，碎片化閱讀積少成多，一本書也很快讀完的哈。

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四、讀出聲，用手指著讀，不丟人

很多關(guān)于讀書的理論都建議讀書時(shí)不要出聲，也不要默讀。感覺(jué)跟沒(méi)上過(guò)學(xué)似的，上學(xué)語(yǔ)文和英語(yǔ)早自習(xí)讀的越大聲越好。李陽(yáng)瘋狂英語(yǔ)就是倡導(dǎo)：“Read loudly（大聲讀）”。（盡管現(xiàn)在沒(méi)落了，但是使我養(yǎng)成了不要臉的習(xí)慣）

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可以讀出聲，或者動(dòng)一動(dòng)嘴巴在心里出聲，通過(guò)手指引導(dǎo)視線，主要還是要集中精力，在閱讀過(guò)程中集中注意力。

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你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)集中不起來(lái)時(shí)，把自己切換成兒童模式，跟著讀一兩頁(yè)，狀態(tài)就來(lái)了。再切換成默讀，加快效率。

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五、用筆做記錄，別懶

“好記性不如爛筆頭”，對(duì)吧。并不是摘抄，而是在你認(rèn)為作者寫的很有道理的地方，畫線也好，寫思考批注也罷。好像你和作者、書有互動(dòng)。

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而留下的思考和批注，在你下一次讀的時(shí)候有重點(diǎn)的讀。。

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六、試著再讀一遍

好書一定要多讀幾遍，比如《幕后產(chǎn)品》、《俞軍產(chǎn)品方法論》和《微信背后的產(chǎn)品觀》等這些極好的書，一定要多讀，后面幾遍讀的時(shí)候可以跟著批注和畫像部分讀。第一二遍讀細(xì)節(jié)、第三四遍讀目錄、第五六遍讀框架。

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七、控制力太弱就別看電子書

看電子書太難聚焦了，總會(huì)被軟件推送消息打擾，導(dǎo)致閱讀效果和閱讀質(zhì)量非常一般，對(duì)吧。如果覺(jué)得“始起看書，終于聊天”而有負(fù)罪感時(shí)，買本紙質(zhì)書，手機(jī)放遠(yuǎn)一點(diǎn)吧。只催一遍的急事算不上什么急事，不缺這三兩小時(shí)，對(duì)吧。

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以上的七條建議，算不上什么大道理，也并非什么良藥，只是能緩解下你買書而不讀的焦慮感而已。僅此而已。

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希望能幫到每一位讀友~

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