記一次前世催眠
近兩個(gè)月，我的狀態(tài)都很差，做什么都提不起興趣，和以前的永動(dòng)機(jī)狀態(tài)比起來(lái)簡(jiǎn)直判若兩人，在消磨時(shí)間和自責(zé)中循環(huán)往復(fù)。
嘗試了好多方法自救：放松、體驗(yàn)新鮮事物、找目標(biāo)、換心態(tài)。
結(jié)果都不行，我意識(shí)到一定是心理某個(gè)點(diǎn)卡住了，經(jīng)過(guò)仔細(xì)分析，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)橹委熋姘c太久，喪失信心。
但是發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題也沒(méi)有用，我自己根本無(wú)法處理這種情緒，像走到了死胡同里。內(nèi)心只重復(fù)著一句話：我不想要面癱，為什么我不可以像別的女孩那樣笑？
「如果以前沒(méi)關(guān)注我的小伙伴，可以閱讀這個(gè)故事 住院半年，開(kāi)顱兩次，離自殺只差一通電話，里面記錄了我面癱的原因。
不過(guò)也有些打臉，我當(dāng)時(shí)好像接受了這件事，但是現(xiàn)在來(lái)看是部分接受，我只接受了我短期會(huì)面癱，以及別人不會(huì)因?yàn)槊姘c不喜歡我，實(shí)際上我內(nèi)心還是強(qiáng)烈希望可以治好?！?br>
于是，我選擇向外求助。
約了一個(gè)心理咨詢(xún)師，還約了前世催眠。
這兩個(gè)帶來(lái)了完全相反的兩種感受。
做完心理咨詢(xún)的頭兩個(gè)小時(shí)，我開(kāi)心極了，我覺(jué)得自己又行了。
得到的結(jié)論是：我欠罵，我矯情，我認(rèn)為治好面癱是我唯一要做的事，這樣的想法太偏執(zhí)，導(dǎo)致一旦治療不順利，我便會(huì)情緒崩潰。
我應(yīng)該去好好賺錢(qián)，好好談戀愛(ài)！
可到了下午，突然感覺(jué)心里空空的。好像道理都對(duì)，卡點(diǎn)也找到了，
但是總覺(jué)得缺了什么，也說(shuō)不出來(lái)。
而催眠呢？
剛做時(shí)，我一直在質(zhì)疑，真的是連接到我的潛意識(shí)了嗎？
原來(lái)催眠是這樣，不過(guò)如此啊~
到了當(dāng)天晚上，我感覺(jué)自己的心被愛(ài)充滿(mǎn)，不斷感嘆我的潛意識(shí)是多么的智慧和偉大，這次催眠經(jīng)歷是多么的有趣！
思緒萬(wàn)千，牛奶按照時(shí)間線來(lái)講講這次催眠經(jīng)歷吧~
我和之前一個(gè)老師推薦的催眠師雅麗姐確定好了催眠的時(shí)間。
激動(dòng)了好幾天，還買(mǎi)了一本國(guó)外講前世催眠的著作來(lái)看。
01
催眠前一天，我問(wèn)雅麗姐：
“前世催眠，看到的真的是我的前世嗎？還是通過(guò)講故事給我講道理呢？”
“關(guān)于前世這個(gè)事情哈，親愛(ài)的如果你相信人有前世，那么，那就是你的前世。但是如果你對(duì)前世并沒(méi)有很深的感觸，我們就當(dāng)它是通過(guò)一個(gè)故事在跟我們講道理就可以了，因?yàn)槲覀冏龃呙叩哪康牟⒉皇侨ヌ剿饔袥](méi)有什么奇奇怪怪的前世。
我們做催眠的目的是為了解決我們現(xiàn)在的問(wèn)題，對(duì)吧？所以他到底是不是前世這個(gè)并不重要，只能說(shuō)你信它是它，就是你，不信他是也沒(méi)關(guān)系，就當(dāng)成是講故事，講道理也可以。”
“那為什么案例里的潛意識(shí)都像一個(gè)智者一樣？”
“潛意識(shí)是我們內(nèi)心的智慧呀，他什么都知道。”
02
雅麗姐讓我準(zhǔn)備好了催眠時(shí)要問(wèn)潛意識(shí)的問(wèn)題。
向我介紹了催眠的流程：
先談話了解信息，再做一個(gè)催眠小練習(xí)，接著是正式的催眠，最后回憶復(fù)盤(pán)。
催眠小練習(xí)的目的是為了讓我們了解催眠的感覺(jué)和一些注意事項(xiàng)，保證正式催眠順利進(jìn)行。
來(lái)之前，我做好了心理建設(shè)：既然來(lái)了，就要完全信任催眠師，即使失去意識(shí)也沒(méi)關(guān)系。嗯！我能行！
神奇的是，催眠小練習(xí)時(shí)我清楚的知道自己在干什么，并沒(méi)有失去意識(shí)。
整個(gè)過(guò)程僅僅是引導(dǎo)我看一些畫(huà)面，讓我抓住第一感覺(jué)，并且相信他。
雅麗姐說(shuō)：“閉上眼睛，想象你在一個(gè)很美的花園，你坐在一個(gè)石凳上。告訴我花是什么樣子的？”
“有藍(lán)色、紫色和白色，像蝴蝶的樣子？”
“花園的左邊有什么？”
“湖?！?br>
大概類(lèi)似的問(wèn)題問(wèn)了幾個(gè)，
之后雅麗姐會(huì)根據(jù)我看到的畫(huà)面提問(wèn)，這個(gè)時(shí)候回答的人就會(huì)是我的潛意識(shí)。
“為什么湖是沒(méi)有邊界的？”
“平靜是永恒的。”
“為什么花園的另一邊是貧瘠的土壤”
“美好和邪惡的轉(zhuǎn)換是一瞬間的?！?/span>
小練習(xí)結(jié)束后，我非常震驚，
“這就是催眠嗎？我知道自己在干嘛呀？”
“催眠不會(huì)失去意識(shí)，很多人把催眠說(shuō)的很神奇，所以我們要先練習(xí)，熟悉這種感覺(jué)?！?br>
“剛才我被催眠成功了嗎？我感覺(jué)自己在編故事?！?br>
“我非常確認(rèn)你成功了。
催眠就是你說(shuō)的編故事的感覺(jué)，但你想想我們看過(guò)那么多書(shū)，那么多電影，為什么那個(gè)畫(huà)面會(huì)出現(xiàn)在你的腦海里，所以抓住第一念頭很重要，看到的第一個(gè)畫(huà)面?！?br>
“有道理，抓住第一感覺(jué)這個(gè)我在好多書(shū)里也看過(guò)，是練習(xí)覺(jué)察的方法。張小龍也說(shuō)過(guò)，世界上那么多人，那么多事，我們能遇到現(xiàn)在遇到的人和事都是有原因的。
我剛才感覺(jué)我的眼球飛速在轉(zhuǎn)，你看到了嗎？”
“看到了，這是一種催眠正常的表現(xiàn)，有一點(diǎn)像我們深度睡眠時(shí)的狀態(tài)?！?br>
“快速眼動(dòng)期?！?br>
“對(duì)，你還挺專(zhuān)業(yè)?！?br>
“我還是覺(jué)得那是我自己在胡說(shuō)八道呢，怎么確定那就是我的潛意識(shí)呢？”
“潛意識(shí)說(shuō)的話都很有智慧呀，我會(huì)判斷的。
如果你有研究佛學(xué)，你就知道剛才的回答：'平靜是永恒的'、'美好和邪惡的轉(zhuǎn)換是一瞬間'是多么有智慧，意識(shí)一般不這么說(shuō)話。雖然你聽(tīng)著很雞湯，但是里面有很多智慧。佛不是也說(shuō)，一念成魔一年成佛，和你潛意識(shí)是說(shuō)的話差不多，但這只是我的感悟。”
雅麗姐接著說(shuō)：“而且催眠時(shí)你的意識(shí)是會(huì)出來(lái)質(zhì)疑的，它只希望自己占主導(dǎo)地位?！?/span>
“我明白了?！毙南?，既然來(lái)了，就全然信任催眠師，努力放松，抓住腦海里出來(lái)的第一個(gè)畫(huà)面，忽視那個(gè)質(zhì)疑的聲音。
剛好我還是屬于比較容易催眠的，第一是因?yàn)閺奈乙?jiàn)到雅麗姐之后就非常信任他，好的關(guān)系是開(kāi)始；第二，我畫(huà)面感很好，我很小就能用想象把商場(chǎng)里模特身上的衣服套在媽媽身上，看看好不好看；第三個(gè)原因是我專(zhuān)注能力還不錯(cuò)，比如我在看文章的時(shí)候是聽(tīng)不到別人說(shuō)話的。
03
練習(xí)結(jié)束后，準(zhǔn)備正式開(kāi)始催眠了。雅麗姐告訴我，除了上面的注意事項(xiàng)，催眠的時(shí)候如果你覺(jué)得很熱，身體下沉都是很正常的事情，整個(gè)過(guò)程你是很安全的。如果有任何情緒，都表達(dá)出來(lái)，比如傷心。
開(kāi)始我想，看個(gè)腦子里的畫(huà)面有什么好傷心的。
沒(méi)想到我催眠的過(guò)程中是又哭又笑，還把雅麗姐整的又哭又笑，她說(shuō)她催眠好久沒(méi)哭過(guò)了，我當(dāng)時(shí)是挺感人的。
具體的不說(shuō)了，太長(zhǎng)了，說(shuō)個(gè)搞笑畫(huà)面：我看到一只黑猩猩脖子上掛了一串香蕉。
雅麗姐問(wèn)：“為什么掛香蕉？”
我說(shuō)“吃著方便。”
說(shuō)完之后自己就一直笑，hhhhhhh
偷偷告訴你，我第一世最后可是出家了哦~
我一共經(jīng)歷了兩個(gè)前世，每一個(gè)故事我都不能預(yù)知下一個(gè)片段發(fā)生什么，整個(gè)過(guò)程，雅麗姐說(shuō)的最多的話是兩句：
“接下來(lái)，你來(lái)到了生命中最重要的一天，看看發(fā)生了什么？”
“然后呢？”
以引導(dǎo)為主，人物故事結(jié)束后，會(huì)開(kāi)始和潛意識(shí)對(duì)話的環(huán)節(jié)。
雅麗姐會(huì)問(wèn)一些：“這個(gè)畫(huà)面你想告訴牛奶什么？”之類(lèi)的問(wèn)題。
催眠結(jié)束后，雅麗姐會(huì)和我一起復(fù)盤(pán)一下潛意識(shí)要告訴我的事情。并讓我之后的一個(gè)月每天聽(tīng)錄音，一個(gè)月后可以一周聽(tīng)一次，這樣我會(huì)有很多收獲。
一開(kāi)始我還不以為然，覺(jué)得催眠不過(guò)如此，
但當(dāng)天晚上聽(tīng)完錄音，我就知道這種力量有多么強(qiáng)大。
04
整個(gè)過(guò)程有一點(diǎn)像看了個(gè)故事，自己給自己講講道理。我很好奇，為什么會(huì)隨著時(shí)間的推移有這么大的變化？
我試著感受自己催眠前后的變化，以及什么地方最觸動(dòng)我。
想到了幾個(gè)答案：
催眠時(shí)的情緒體驗(yàn)太深刻了，每當(dāng)我前世中的親人離開(kāi)我時(shí)，心理真的有很疼痛的感覺(jué)，如果真的有前世，那應(yīng)該是留在靈魂深處的傷痛。 對(duì)潛意識(shí)的存在越來(lái)越篤定，時(shí)間越久越會(huì)覺(jué)得那根本不是自己意識(shí)說(shuō)的話，會(huì)很相信潛意識(shí)的智慧，也愿意按照那些話做。 人本能會(huì)抵抗別人的建議，但當(dāng)一遍一遍聽(tīng)自己口中說(shuō)出那些話之后，會(huì)更愿意接受。 通過(guò)前世的故事更加理解自己和他人了，有一種恍若隔世的感覺(jué)，你想想活了幾百年的人心態(tài)上肯定會(huì)更加豁達(dá)嘛！ 感覺(jué)到了愛(ài)，這是我最深刻的感覺(jué)，做完催眠我不僅感受到有智慧的潛意識(shí)一直和我在一起，我也更能看到家人和朋友對(duì)我的愛(ài)。