一遍遍重復(fù)的劇本，也在等你關(guān)掉電視

幾年前接觸心理學(xué)，聽到了劇本這個詞。

劇本是指那些你在重復(fù)suffer的東西，有相似的劇情，相似的感受。歸原因是我們決定出演了。

比如說當(dāng)我心理很匱乏的時候，我就總覺得不夠，工作永遠不滿意，生活永遠不滿意，一切總是不盡如意。而這種不滿意會一直循環(huán)，直到你自己匱乏感消失，才會有感覺內(nèi)心富足和擁有的喜悅。

劇本演出的內(nèi)核都是心理上的一些感覺，認知造成了一次次自導(dǎo)自演的劇情。

當(dāng)我們學(xué)不會拒絕的時候，那些無法拒絕的事情，以及因為勉強答應(yīng)后，自己難受沖突的感覺，都會以相似又不同的方式一遍遍重復(fù)。

當(dāng)我們學(xué)不會不在乎他人眼光時，那些無足輕重的人就會一遍遍的審視我們。干擾我們的心神，一邊是自己，一邊是別人，打架亂做一團。

當(dāng)我們想要別人喜歡自己時，那些討好的情形，討好后又疲憊的心緒也會一遍遍涌來。

能按下暫停鍵，能退出演出的只有我們自己。

但重復(fù)絕不是不好，重復(fù)是脫離虎口的必經(jīng)之路，就像電視開端里，她們一遍遍經(jīng)歷公交車爆炸，但每一次又比上一次更好，這是因為她們每一次都在分析如何避免爆炸，嘗試調(diào)整。

所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身上的劇本時，把它當(dāng)做重頭再來的機會，會不會更開心一點。

至少在下一次劇情中我們會做的更好，這樣一次一次。直到我們找到自己的解藥。