江蘇疾控最新提示！

當(dāng)前新冠肺炎境外輸入疫情的可能性仍然存在，廣州、深圳、佛山等地的本地疫情也尚未平息，且出現(xiàn)了來(lái)自印度的新冠病毒變異株疫情。疫情信息再次提醒我們：境外輸入和本地傳播的風(fēng)險(xiǎn)依然存在，絕不能放松警惕，仍需做好個(gè)人防護(hù)。

防病措施：

1.接種疫苗。接種疫苗是預(yù)防新冠肺炎最好的辦法，既保護(hù)自己、保護(hù)家人，又保護(hù)他人、保護(hù)整個(gè)社會(huì)人群。

2.合理安排出行，主動(dòng)配合查驗(yàn)健康碼等。

3.保持健康習(xí)慣，自覺做好防護(hù)。減少不必要的聚集，提倡使用公筷公勺。乘坐電梯、公共交通工具及出入人員聚集場(chǎng)所時(shí)，需全程佩戴口罩，公共場(chǎng)所注意保持“一米線”社交距離。勤洗手，常通風(fēng)，咳嗽、打噴嚏時(shí)用肘袖遮掩口鼻。

4.一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)立即到就近的發(fā)熱門診就診，并主動(dòng)告知14天活動(dòng)軌跡及接觸史。就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

高溫高濕利于病菌繁殖和傳播，引起痢疾、傷寒、霍亂、諾如病毒感染、寄生蟲感染等腸道傳染病。在衛(wèi)生設(shè)施落后、衛(wèi)生條件和習(xí)慣較差的情況下尤其多發(fā)。因此這里特別提醒您：

1.勤洗手，有效洗手，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)幫助兒童清潔雙手。

2.生食果蔬要清洗干凈，不生吃貝殼類水產(chǎn)品。

3.剩飯剩菜要及時(shí)處理；經(jīng)儲(chǔ)存的熟食，食用前要徹底加熱。

4.食品原料要新鮮，烹飪食品要燒熟煮透，生熟分開。

5.具備防蠅滅蠅防蟑螂設(shè)施。

6.外出旅行要特別注意飲食衛(wèi)生、手衛(wèi)生，必要的話可以帶一些補(bǔ)液鹽備用。

7.及時(shí)就醫(yī)，預(yù)防脫水，特別是嬰幼兒、老年人等。

暑假期間，應(yīng)提高警惕，加強(qiáng)教育，謹(jǐn)防兒童青少年發(fā)生溺水、交通事故、高空墜落、燒燙傷、意外中毒等。

1.培養(yǎng)孩子安全意識(shí)和安全行為習(xí)慣，練習(xí)自救技能。

2.排查家庭和居所周圍安全隱患。

3.避免讓兒童單獨(dú)外出，如不能陪伴，應(yīng)約定返回時(shí)間，保持聯(lián)絡(luò)。

高溫天氣可造成人體生理功能紊亂，造成中暑，引起頭痛頭暈、胸悶、惡心嘔吐、皮膚發(fā)熱、紅疹、肌肉疼痛；嚴(yán)重者出現(xiàn)極度虛弱、抽搐、昏厥、意識(shí)障礙等。

每年有很多人死于高溫，預(yù)防中暑非常重要：

1.及時(shí)補(bǔ)充水、鹽分和礦物質(zhì)：不應(yīng)等到口渴才喝水，少量多次，不飲用含酒精或大量糖分的飲料。

2.注意飲食及休息：攝取足夠的碳水化合物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和鈣。當(dāng)氣溫達(dá)到≥32℃時(shí)，應(yīng)盡量在涼爽的室內(nèi)活動(dòng)。

3.計(jì)劃行程，準(zhǔn)備防曬用品：避開正午時(shí)段外出，選擇輕薄淺色的服裝、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)傘、防曬霜等。

4. 結(jié)伴行動(dòng)，關(guān)心高危人群：在高溫環(huán)境工作時(shí)（環(huán)衛(wèi)工、建筑工人、消防員、快遞員、交警等），隨身攜帶防暑降溫藥物，同事間應(yīng)彼此留意健康狀況。

5.永遠(yuǎn)不要把嬰幼兒或兒童留在停放好的車?yán)?/strong>，即便在車窗留了縫隙，車內(nèi)溫度在停車后10分鐘內(nèi)可上升近7℃。

6.建議65歲以上老人的家人朋友，至少每天上下午2次電話確認(rèn)老人的健康狀況。

萬(wàn)一發(fā)現(xiàn)有人中暑，要迅速轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)處，給予物理降溫，及時(shí)補(bǔ)水，及時(shí)送醫(yī)。

夏季氣溫升高、降雨增加，蚊蟲繁殖旺盛，蚊蟲叮咬除了引起紅腫、癢、痛，還能傳播乙型腦炎、瘧疾、登革熱、絲蟲病、黃熱病、寨卡病毒病等多種傳染病。

可以從以下3個(gè)方面防止蚊子叮咬：

1.避蚊：安裝紗門紗窗，拒蚊蟲于室外，睡覺時(shí)使用蚊帳。避免在蚊子出沒高峰時(shí)段（早晨、傍晚）在樹蔭，草叢、涼亭等處逗留。

2.驅(qū)蚊：正確使用含有避蚊胺、驅(qū)蚊酯成分的驅(qū)蚊產(chǎn)品是安全有效的。出門要穿淺色長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，還可以將驅(qū)蚊劑噴灑在暴露的皮膚或是衣服上，盡可能減少蚊蟲叮咬的機(jī)會(huì)。

3.滅蚊：清除室內(nèi)外積水，清除衛(wèi)生死角和垃圾，消滅蚊子孳生地；必要時(shí)可用殺蟲劑噴殺成蚊。

夏季是狂犬病的高發(fā)期。悶熱天氣，動(dòng)物尤其是犬類易煩躁，人們衣物單薄，被貓狗抓傷、咬傷的情況增多。

狂犬病病死率達(dá)100％，如何防止被狗咬傷？

1.為了自家狗狗的健康，防止咬傷別人，應(yīng)及早幫它接種疫苗。

2.照看好您的寵物，出門遛狗時(shí)，一定要帶牽引繩。

3.不接近陌生狗、貓，尤其不能打擾正在吃飯、睡覺或者在照顧幼崽的狗。

4.不要和狗狗對(duì)視。兒童身材矮小，躲避危險(xiǎn)能力差，極易傷及頭面、頸部等部位，遇到陌生狗狗要把孩子抱起來(lái)。

5.如果狗狗沖過來(lái)，旁邊有物體能躲則躲，躲不掉用手里的物品對(duì)著它的眼睛，可使它停下來(lái)。

6.不幸被咬傷，要盡快處理傷口并接種狂犬疫苗和/或免疫球蛋白。