如何讓將來的你不埋怨現(xiàn)在的自己？

最近有件事，讓我頗感沮喪。

女兒笑笑決定放棄羽毛球課，打死也不再續(xù)了。

我苦口婆心勸她說，學(xué)會一種運(yùn)動，現(xiàn)在對身體有好處，等將來步入社會，在繁忙的工作之余，也多一種娛樂和放松的方式。

可是她就是不聽，說教練一直讓練發(fā)球接球，從不讓對打，一點(diǎn)意思都沒。她還說，這個羽毛球課，她本來也不喜歡，是媽媽給報(bào)的，不喜歡的事，為什么要做。

我想想她說的話，竟然覺得很有道理。

可是轉(zhuǎn)念一想，還是覺得她就這么放棄了不合適——她至今還沒有喜歡上任何一項(xiàng)運(yùn)動，游泳、跆拳道、足球，全都放棄了，這個再放棄，誰知道還會不會喜歡上別的運(yùn)動，誰知道會不會養(yǎng)成“半途而廢的壞習(xí)慣”。

然而我居然想不出來有力的理由來說服她，只是腦海里不斷翻騰著一句話——明明這事兒將來很有用，為什么她現(xiàn)在就不愿意在這上面花功夫呢？

翻來覆去把這句話念叨了幾遍，我忽然一驚——啊，我不也是這樣子嗎？

2017年7月，自由職業(yè)伊始，我就覺得必須要掌握幾種寫作框架，并且學(xué)會故事化寫作，把寫作能力提升一個層次，可直到今天，也沒有持續(xù)、系統(tǒng)地練習(xí)過，寫作水平還停留在高級新手的階段。

2018年底，深覺思維導(dǎo)圖對閱讀轉(zhuǎn)化成輸出以及提煉寫作大綱很有幫助，決定2019年要看完東尼·博贊的《思維導(dǎo)圖》一書，練熟至少三種場景下的使用方法，結(jié)果2019年底回顧時(shí)，發(fā)現(xiàn)書只看了前幾頁，練習(xí)一次也沒做。

一念及此，慚愧至極。

◇◇◇

同時(shí)，心里也升起一個大大的疑問——為什么明知一種技能將來會有大用，現(xiàn)在卻無法持續(xù)投入時(shí)間進(jìn)行練習(xí)呢？

結(jié)合女兒的案例，和我自己的幾件事情，思來想去，我發(fā)現(xiàn)，排除掉客觀情況（比如沒有客戶），還有四點(diǎn)常見的原因會導(dǎo)致這種現(xiàn)象。

第一點(diǎn)，我們知道某種技能有用，是從邏輯上推演出的結(jié)論，并沒有覺得自己真的已經(jīng)擁有了這個“財(cái)富”，并不能真的感受到這種技能發(fā)揮作用時(shí)自己的樣子、情感、狀態(tài)等等，這樣就既無法從正面產(chǎn)生足夠的動力，也無法因?yàn)閾p失厭惡而從反向產(chǎn)生動力。

比如我覺得寫作能力提升后可以幫助我在幾年之后寫出一部暢銷書來，但那時(shí)我會變成什么樣子，過著什么樣的生活，我并不能深切的體會，所以，我的想象，也僅僅是覺得，嗯，那樣蠻好的，值得，然后，就覺得要持續(xù)進(jìn)行寫作練習(xí)。但這種走腦的分析帶來的動力，并沒有強(qiáng)烈到推著自己非要天天練習(xí)不可的地步，一有緊急的事情找上身，就會把它擠掉。

第二點(diǎn)，這些技能練習(xí)的效果，往往不能即時(shí)顯現(xiàn)，而要等到很久之后才能有所體現(xiàn)，這就導(dǎo)致我們感知不到必要的反饋，體會不到成就感，就會慢慢喪失動力。

比如我女兒練習(xí)羽毛球，上了一個學(xué)期，天天都在發(fā)球、接球、練動作，根本不知道什么時(shí)候可以和某個人打上幾個回合，也不知道什么時(shí)候可以打過某個人，這就讓她覺得練來練去沒效果。

第三點(diǎn)，練習(xí)往往需要大量單調(diào)、重復(fù)的過程，比較枯燥，而我們天生喜歡新奇和刺激，遇到無趣的東西會本能地想要回避。

比如我2019年的一個目標(biāo)是寫15篇SCQA結(jié)構(gòu)的文章，但真執(zhí)行時(shí)，就發(fā)現(xiàn)每次都按這個結(jié)構(gòu)寫，真的好沒意思，于是寫了兩篇，就又隨心所欲了。

第四點(diǎn)，總覺得時(shí)間還早，隔三差五興致來了練一下來得及，就算現(xiàn)在不練將來再練也來得及，于是就總是延后，延后。

其實(shí)，像編程、寫作、講課、咨詢等等技能，往往需要3000小時(shí)以上的有效投入，才能達(dá)到勝任者水平，而在有學(xué)業(yè)或有工作的情況下，一天能投入3個小時(shí)，就非常不錯了，這樣就需要1000天，也就是三年左右，才能小成，可以做事，所以當(dāng)我們覺得自己很快就要用到某個技能時(shí)再開始練習(xí)，就會發(fā)現(xiàn)，哎呀，怎么就來不及在十天半個月內(nèi)搞定了呢……這就是“書到用時(shí)方恨少，事非經(jīng)過不知難”。

◇◇◇

那么，既然知道了原因，怎么才能做到“從現(xiàn)在開始就為將來有用的技能進(jìn)行練習(xí)”呢？

笑笑從幼兒園到現(xiàn)在小學(xué)五年級，放棄過舞蹈、圍棋、跆拳道、游泳、足球、象棋、古箏、書法等等興趣班，但有一個叫番茄苗的班（教繪畫和陶藝），上了三年多，前陣子又主動要求續(xù)費(fèi)了一學(xué)期。

從她這個行為上，我找到了三種策略。

第一種策略，創(chuàng)建即時(shí)反饋。

笑笑所上的番茄苗興趣班，課程設(shè)計(jì)很有意思。陶藝的課，最多兩節(jié)，就會讓你做出來一個小物件，還幫你燒制出來。繪畫的課，每節(jié)課結(jié)束，你都能創(chuàng)造出自己的作品。笑笑很喜歡這樣的方式，上了幾年，現(xiàn)在家里已經(jīng)擺滿了她的陶制物件和繪畫練習(xí)作品。

這種設(shè)計(jì)，很關(guān)鍵的一點(diǎn)就是——給孩子即時(shí)反饋。這個和她上的羽毛球課就大不相同。

創(chuàng)建即時(shí)反饋，是我們在學(xué)習(xí)各種技能時(shí)都可以采用的策略。

比如你要利用業(yè)余時(shí)間成為專業(yè)的鋼琴彈奏者，可能需要5000小時(shí)以上的學(xué)習(xí)與練習(xí)，每天3小時(shí)，需要五年左右，那就可以把五年的目標(biāo)，拆到三年；把三年的目標(biāo)，拆到一年；把一年的目標(biāo)，拆到一個季度；把一個季度的目標(biāo)，拆到一個月；把一個月的目標(biāo)，拆到一周；然后，給每一周的練習(xí)，都設(shè)計(jì)一個肉眼可見的成果。這樣，反饋周期就足夠短了，你就可以經(jīng)常體會到“小勝利”，小勝利能帶來成就感，能提升自信和勝任感，可以推著你繼續(xù)前進(jìn)。

第二種策略，設(shè)計(jì)更有趣的練習(xí)。

笑笑上幼兒園大班時(shí)，在繽紛鳥學(xué)過將近一年的畫，因?yàn)楹髞砻抗?jié)課都要畫幾何圖形、涂色、練手法，她覺得枯燥，沒意思。而在番茄苗這邊，這次會讓你畫小人國，下次讓你畫老師或者畫自己，再下次又可能讓你畫一個動漫人物，于是笑笑就覺得新奇、有趣，在完成這些課堂活動的過程中，也循著老師們的教學(xué)設(shè)計(jì)，練習(xí)了相應(yīng)的技能。

有趣，是能吸引我們嘗試的有效元素，所以現(xiàn)在我們可以看到，很多技能類的課程，會引入游戲化的方式。我們自己在練習(xí)某種技能時(shí)，也可以嘗試著去設(shè)計(jì)一些比“每天拔刀2000次”這樣更有意思的方式。

第三種策略，讓自己現(xiàn)在就體會到所學(xué)技能的意義。

笑笑有一個小小夢想，將來出版自己的兒童故事書，自己寫故事，自己畫插畫。她每年寒暑假都會寫故事，然后自己動手畫插畫，裝訂成冊，放在飄窗上、書架上或者書桌一角。這些小冊子，讓笑笑有種感覺，一旦她有了畫畫的能力，就可以創(chuàng)作出比我的文字書更有意思的“作品”，所以她會有把畫畫這件事持續(xù)做下去的動力。

這個事情讓我意識到，盡管有些技能得等將來練到一定水準(zhǔn)才能真正為我們創(chuàng)造成果，但如果當(dāng)下就能體會到它對于我們的意義，那我們就會有直接的動力來練習(xí)。

所以，我們可以用一些形象化的方法，來讓自己切實(shí)感知到某種技能的意義。像創(chuàng)造0.1版本的作品、制作愿景板、拍攝封面故事、COSPLAY未來的自己……都是可以嘗試的方法。我們把用這些方法生成的資料，放在自己每天都可以看見的地方，就能時(shí)時(shí)提醒自己，強(qiáng)化動力。

◇◇◇

在我寫下這些文字的時(shí)候，想起接下來幾年要精進(jìn)的技能——寫作，我告訴自己，接下來一定要落地行動，用好這些策略。所以，接下來的兩年，你一定會在這里看到各種不同風(fēng)格的文章，那是我為了“不讓將來的我埋怨現(xiàn)在的自己”而做的練習(xí)。

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