字節(jié)跳動(dòng)28歲員工猝死
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字節(jié)員工猝死
我在寫(xiě)這篇文章的時(shí)候，已經(jīng)不少10個(gè)微信群，看到這段微信聊天記錄了，說(shuō)實(shí)話看完還是心里咯噔一下。
他妻子的這段留言，讓人看了極為心痛。
大概的意思是，他的老公是字節(jié)的一位程序員，他們兩個(gè)都是28歲，在這之前異地戀了8年。
結(jié)婚3年，剛懷了小孩2個(gè)月，結(jié)果他的丈夫在字節(jié)跳動(dòng)健身的時(shí)候，突發(fā)狀況，被送往了醫(yī)院。
她在醫(yī)院守了一天一夜，但最后還是沒(méi)有挺過(guò)來(lái)，醫(yī)生判斷大腦全部死亡，器官衰竭，無(wú)力回天。
她現(xiàn)在面臨最大的問(wèn)題是，下個(gè)月2萬(wàn)多的房貸償還不起，于是在群里求救如何最大利潤(rùn)把房子賣(mài)掉。
準(zhǔn)備事情處理后，自己一個(gè)人回江西老家，與母親一起在小縣城生活，孕育孩子，撫養(yǎng)成人。
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字節(jié)回應(yīng)
這段聊天記錄傳播非常廣泛，登上了幾個(gè)社區(qū)的頭條，大家對(duì)此事件關(guān)注度非常高。
過(guò)了不到一天的時(shí)候，疑似字節(jié)同事給出了回復(fù)，并且透露了更多細(xì)節(jié)信息。
網(wǎng)上還有流傳著，當(dāng)事人父親在朋友圈的發(fā)言，也不知道真假，我這里就不放出來(lái)了。
但是妻子的留言和字節(jié)的回復(fù)，最關(guān)鍵的一個(gè)信息竟然是對(duì)不上的，妻子描述已經(jīng)猝死，官方回復(fù)在搶救中。
這個(gè)不是小事呀！
這么大的一個(gè)結(jié)論，雙方的表述是不一致的，到底發(fā)生了什么？
我們注意到，前面妻子描述為腦死亡，可能是醫(yī)生認(rèn)為接近腦死亡了，但是還處于搶救中，還沒(méi)有從病床上下來(lái)？
我在網(wǎng)上搜了一下，腦死亡其實(shí)就算是死亡了，就算在外力輔助的情況下保持體溫和呼吸，也算是死亡了。
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疲勞后健身
關(guān)于健身，很多人都有一個(gè)誤解，就是練得越狠越好。
我在北京當(dāng)時(shí)找的私教也有這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)時(shí)我已經(jīng)練得胸悶，有點(diǎn)惡心了，教練還給我說(shuō)：
這是正常現(xiàn)象，你要再堅(jiān)持幾組動(dòng)作。
相比練得越狠這個(gè)危害，還有一個(gè)更大的危害是疲勞后健身，就是已經(jīng)加班很累的狀態(tài)下還去健身。
連續(xù)超長(zhǎng)時(shí)間的加班后，人的身體已經(jīng)處于一個(gè)非常疲勞的狀態(tài)了，這個(gè)時(shí)候最應(yīng)該做的事情就是躺著休息。
讓身體慢慢回歸一個(gè)正常的狀態(tài)。
如果你本來(lái)休息就不夠，強(qiáng)行健身，那么不僅你也練不好肌肉，你還繼續(xù)“傷身體”。
在這種情況下的健身，本身猝死的概率就會(huì)比平時(shí)多很多倍。
“充足的睡眠，健康的飲食，適量的鍛煉”，才是一個(gè)比較科學(xué)的節(jié)奏，健身一定是身體有充足的睡眠之后。
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最后
然而近年來(lái)猝死的新聞?lì)l發(fā)，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)更是成了重災(zāi)區(qū)。
程序員、創(chuàng)業(yè)CEO，這些精英們往往就這樣倒在了“一身干勁”的年紀(jì)，如今已成為猝死的高危人群。
如果事業(yè)或者金錢(qián)是需要健康來(lái)透支，你愿意嗎？
以前面對(duì)這個(gè)問(wèn)題很難講，但是現(xiàn)在我真心不愿意。有幾個(gè)比較深的感悟，在這里也分享給大家。
第一，不要拼身體換錢(qián)，這是底線。
不管是打工還是當(dāng)老板，工作永遠(yuǎn)是做不完的。
健康卻無(wú)法補(bǔ)救，而這都是你在享受家庭、事業(yè)等等一切的基礎(chǔ)，如果身體搞壞了，什么都不值得。
在這一點(diǎn)上，我也要反思，真的一天太忙了，停不下來(lái)，不過(guò)今天這個(gè)事件也給我敲了一個(gè)警鐘。
第二、財(cái)務(wù)不要蹦得那么緊。
生活中其實(shí)有很多意外的，保守一點(diǎn)雖然享受不到最好的體驗(yàn)，但給自己的生活也多留了一點(diǎn)彈性和保險(xiǎn)。
我記得，之前有人一直建議，買(mǎi)房的時(shí)候一定要買(mǎi)自己，能夠得著的最大面積。
這句話在過(guò)去的20年都是對(duì)的。
因?yàn)榉績(jī)r(jià)一直在漲，但是這句話也把很多人綁上了戰(zhàn)車(chē)，不得不去 996 、拼命的去掙錢(qián)，也不敢隨意的換工作。
整個(gè)生活就被房子給綁住了。
所以給做選擇的時(shí)候，真心應(yīng)該考慮，哪個(gè)才更能讓你體會(huì)到生活的意義。
第三，真正想好自己想要什么。