姚弋仲

姚弋仲(280年―352年)，南安赤亭(今甘肅隴西縣首陽(yáng)鎮(zhèn)梁家營(yíng)村紅崖山 )人 ，西晉末期至五胡十六國(guó)前期人物，南安羌族酋長(zhǎng)，先后降于前趙、后趙及東晉。姚弋仲亦是后秦開(kāi)國(guó)君主姚萇之父。

永和七年(351年)四月，石祗被殺，后趙滅亡。姚弋仲在患病時(shí)向諸子說(shuō):"石氏厚待我，我本來(lái)想盡力幫助他們。而今天石氏已經(jīng)滅了，中原無(wú)主;我死了以后，你們要盡快歸降晉室，并固守臣節(jié)，不要做不義的事呀!"于是遣使向東晉投降，獲授使持節(jié)、六夷大都督、都督江淮諸軍事、車騎大將軍、儀同三司、大單于，封高陵郡公。

永和八年(352年)，姚弋仲去世，享年七十三歲。其五子姚襄續(xù)統(tǒng)其眾。姚襄后為苻生所敗，姚弋仲的靈柩為其所獲，苻生以王禮葬姚弋仲于天水冀縣。后來(lái)，姚弋仲第二十四子姚萇稱后秦帝時(shí)，追謚姚弋仲為景元皇帝，廟號(hào)始祖，其墓稱為高陵。