跑在去死的路上，我們真的活著嗎？

快一點(diǎn)，讓煩惱追不上。

跑慢一點(diǎn)，讓靈魂追得上。

這不是一本跑步聖經(jīng)，卻是因?yàn)榕懿剿鶈l(fā)的一本書，關(guān)於創(chuàng)作、生活、生命。

「我?guī)缀跛械臇|西都在跑步時(shí)想的，

跑步讓我思考的同時(shí)，更加相信自己可以靠自己的力量前進(jìn)?！供ぉ?Kurt Lu盧建彰

我喜歡用每公里5分鐘的速度，去理解城市。

在生活裡奔波太快的我們，有時(shí)會(huì)讓影子跟不上，

這時(shí)你得往外跑，讓影子重新找到你，讓你的心再度回到胸膛。

跟人生一樣，跑步時(shí)，只有你跟自己一起。

一起找出方向，一起面對(duì)岔路，一起走錯(cuò)路，

一起聽見有人叫你不要跑了，一起聽到自己叫自己算了，

一起在走上對(duì)的路後發(fā)現(xiàn)，原來是自己把路給走出來的，

而那裡，原來，根本沒有路。

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廣告導(dǎo)演、詩人、小說家、作詞者、學(xué)學(xué)文創(chuàng)講師、跑者，執(zhí)導(dǎo)柯文哲競(jìng)選廣告「這一票，你聽孩子的話」及蔡英文總統(tǒng)競(jìng)選廣告「願(yuàn)你平安」、「人民大聲公」、「臺(tái)灣隊(duì)加油」。「Google齊柏林篇」獲選十大微電影，與張鈞甯等合力創(chuàng)作高雄氣爆、八仙塵爆詩詞朗讀。

全家與鄭成功上岸後賜住安平古堡王城西，流放到臺(tái)北做廣告十六年，歷任奧美、智威湯遜廣告創(chuàng)意總監(jiān)，幸運(yùn)到曾是GUNN REPORT廣告創(chuàng)意積分臺(tái)灣第一名。寫了六本書、兩首歌，和鋼筆是舞伴。每天游自由式一公里或跑步五公里。每年都度蜜月，而且最好是一個(gè)月。相信創(chuàng)意就是生活的各種面向，覺得故事比權(quán)勢(shì)強(qiáng)悍，認(rèn)為如果抓到一個(gè)信念就要有抓到一個(gè)信念的樣子，不然就別怕北七過日子。

做過的廣告有：Google、NIKE、TOYOTA、Mercedes-Benz、MAZDA、純喫茶、左岸咖啡館、來一客、KKBOX、陽光基金會(huì)、天使心家族、伏冒加強(qiáng)錠、伏冒熱飲、美粒果、7-11、靠得住純白體驗(yàn)、惠氏S-26、SONY、ASUS、LUX、肯德基……等。

著有《願(yuàn)故事力與你同在》、《文案力：如果沒有文案，這世界會(huì)有多無聊？》（天下文化）。