你的抑郁，90%可以靠食物改善

本書介紹了一套通過改變飲食來改善抑郁的營(yíng)養(yǎng)療法，這套方法通過改善“質(zhì)性營(yíng)養(yǎng)失調(diào)”幫助患者重塑自身“抑郁免疫力”。

只要你搞清神經(jīng)遞質(zhì)產(chǎn)生過程中的問題，知道缺乏特定元素的危害，了解需要增加攝入和控制攝入的食物種類，就能自己制訂具體飲食方案。

該方法適合家用，簡(jiǎn)單易操作，可避免患者對(duì)藥物治療的抵觸情緒。書中還有真實(shí)治愈案例可作有效的治療參考。

藤川德美

醫(yī)學(xué)博士。藤川診所所長(zhǎng)。既精通精神醫(yī)學(xué)又懂營(yíng)養(yǎng)學(xué)。

1960年出生，畢業(yè)于廣島大學(xué)醫(yī)學(xué)部。曾就職于廣島大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬醫(yī)院精神神經(jīng)科、縣立廣島醫(yī)院精神神經(jīng)科、國(guó)立醫(yī)院機(jī)構(gòu)賀茂精神醫(yī)療中心等機(jī)構(gòu)。2008年開設(shè)藤川診所。

主要研究老年期抑郁癥，在世界范圍內(nèi)首先發(fā)現(xiàn)老年期抑郁癥多由輕度腦血栓引起。采用多種療法治療心理障礙、焦慮癥、睡眠障礙、壓力性疾病和癡呆癥。