故事療愈
人們常常驚訝于他人的人生經(jīng)歷,卻往往沒有意識到,其實自己的人生也像小說世界一樣,充滿了故事性和戲劇性。
心理學(xué)泰斗、完形療法宗師埃文·波斯特從這種認(rèn)識中洞見了心理療愈的潛力,為心理治療師建立了新的框架,并提供了獨到的見解。他說,我們要善于挖掘自己人生經(jīng)歷中的事件,發(fā)現(xiàn)其獨一無二的特色和價值,學(xué)會用它們創(chuàng)造出精彩紛呈的成長故事。
故事,被波斯特定位成人類獲得新生的基本工具。在本書中,他通過大量實例,針對如何引導(dǎo)出一系列故事,并將它們上升到我們生活中恰當(dāng)?shù)闹匾叨?,提供了簡單實用的方法?/p>
一旦我們通過這些方法正確地注意到自己人生中的精彩,就能夠?qū)ふ业阶陨韮?nèi)在的奇跡,朝著已確認(rèn)存在的滿足邁進(jìn)。
本書有如下幾個特點:
◆超級硬核。凝聚作者20多年心理學(xué)研究及臨床咨詢的專業(yè)經(jīng)驗。
◆超級治愈。幫你發(fā)現(xiàn)否定自我的根源,找到戰(zhàn)勝心理問題的力量。
◆超級專業(yè)。通過故...
人們常常驚訝于他人的人生經(jīng)歷,卻往往沒有意識到,其實自己的人生也像小說世界一樣,充滿了故事性和戲劇性。
心理學(xué)泰斗、完形療法宗師埃文·波斯特從這種認(rèn)識中洞見了心理療愈的潛力,為心理治療師建立了新的框架,并提供了獨到的見解。他說,我們要善于挖掘自己人生經(jīng)歷中的事件,發(fā)現(xiàn)其獨一無二的特色和價值,學(xué)會用它們創(chuàng)造出精彩紛呈的成長故事。
故事,被波斯特定位成人類獲得新生的基本工具。在本書中,他通過大量實例,針對如何引導(dǎo)出一系列故事,并將它們上升到我們生活中恰當(dāng)?shù)闹匾叨龋峁┝撕唵螌嵱玫姆椒ā?/p>
一旦我們通過這些方法正確地注意到自己人生中的精彩,就能夠?qū)ふ业阶陨韮?nèi)在的奇跡,朝著已確認(rèn)存在的滿足邁進(jìn)。
本書有如下幾個特點:
◆超級硬核。凝聚作者20多年心理學(xué)研究及臨床咨詢的專業(yè)經(jīng)驗。
◆超級治愈。幫你發(fā)現(xiàn)否定自我的根源,找到戰(zhàn)勝心理問題的力量。
◆超級專業(yè)。通過故事演繹心理咨詢?nèi)^程,見證療愈與改變發(fā)生?!舫壒苡谩椭銓W(xué)習(xí)心理學(xué)知識和心理咨詢技巧,自助助人。
埃文·波斯特(Erving Polster)
美國心理學(xué)家,心理學(xué)泰斗,完形療法宗師。美國加利福尼亞大學(xué)圣地亞哥分校醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)系臨床副教授、圣地亞哥分校格式塔中心主任。
現(xiàn)已年過九尋的埃文·波斯特,在長達(dá)幾十年的心理咨詢服務(wù)、心理疾病治療和心理學(xué)研究中,改進(jìn)了心理成長智慧和治療技術(shù),為心理學(xué)發(fā)展和心理治療構(gòu)建了新的思維框架。這些技術(shù)和框架是數(shù)千萬名心理咨詢師入行的必學(xué)知識。他與已故妻子米里亞姆·波斯特合著有《格式塔綜合療法》等作品。
