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為什么有的人吃再多也不胖，有的人喝涼水也發(fā)胖？為什么嚴格、認真節(jié)食的人依舊會遭遇反彈的痛苦？

美國最佳醫(yī)學科普作者蓋里?陶比斯決心為公眾找到答案。他花費整整10年，全面調(diào)查了一百多年來減肥科學的文獻和最前沿的實驗，終于發(fā)現(xiàn)了肥胖的驚人真相和科學減肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的營養(yǎng)來滋養(yǎng)身體，此時盲目少吃，可能會給身體帶來不可逆的傷害。要想一次性徹底減肥，必須先優(yōu)化營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。

本書一出，立刻震驚國際醫(yī)學界，美國數(shù)千個減肥中心和研究所更新減肥方案，全球數(shù)千萬肥胖者因此重返健康。最終，美國政府決定重新制定健康減肥新標準，陶比斯也因此三度獲得美國國家科學作者獎。本書被譽為21世紀突破減肥瓶頸的大發(fā)現(xiàn)。

翻開本書，揭開肥胖的真實原因，幫你找到減肥的唯一答案，科學減肥絕不失?。?/p>

史上最有智慧的減肥書?！都~約時報》

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為什么有的人吃再多也不胖，有的人喝涼水也發(fā)胖？為什么嚴格、認真節(jié)食的人依舊會遭遇反彈的痛苦？

美國最佳醫(yī)學科普作者蓋里?陶比斯決心為公眾找到答案。他花費整整10年，全面調(diào)查了一百多年來減肥科學的文獻和最前沿的實驗，終于發(fā)現(xiàn)了肥胖的驚人真相和科學減肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的營養(yǎng)來滋養(yǎng)身體，此時盲目少吃，可能會給身體帶來不可逆的傷害。要想一次性徹底減肥，必須先優(yōu)化營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。

本書一出，立刻震驚國際醫(yī)學界，美國數(shù)千個減肥中心和研究所更新減肥方案，全球數(shù)千萬肥胖者因此重返健康。最終，美國政府決定重新制定健康減肥新標準，陶比斯也因此三度獲得美國國家科學作者獎。本書被譽為21世紀突破減肥瓶頸的大發(fā)現(xiàn)。

翻開本書，揭開肥胖的真實原因，幫你找到減肥的唯一答案，科學減肥絕不失敗！

史上最有智慧的減肥書?！都~約時報》

陶比斯是科普作者們的科普作者，他從不愚弄讀者?！犊茖W美國人》

[美]蓋里?陶比斯 Gary Taubes

美國最佳醫(yī)學科普作者 三度獲得“美國國家科學作者獎”

1977年畢業(yè)于哈佛大學生理系。在學校期間，既為《發(fā)現(xiàn)》（Discovery）雜志的科學記者，畢業(yè)后擔任《科學》（Science）雜志通訊記者，后來又成為《紐約時報》《大西洋月刊》《君子雜志》等雜志的科學專欄作者。

曾被評為“美國最佳醫(yī)學科普記者”，三度獲得“美國國家科學作者獎”?，F(xiàn)在，他還在加利福尼亞大學伯克利分校健康管理學院工作。著有健康醫(yī)學暢銷書《卡路里的功與過》《節(jié)食減肥之迷思》等。