愛的最佳距離

世界上沒有處不好的人，只有不想學(xué)會(huì)如何相處的人！

跟伴侶、家人、朋友、同事關(guān)系不好嗎？是不是覺得自己無論如何努力付出，也得不到對方的認(rèn)可？是不是覺得對方要求太多，讓你疲于奔命？是不是覺得兩個(gè)人天生不對盤，總是“火星撞地球”？

你知道嗎？

所有人際關(guān)系的問題，很大程度上是相處方式的沖突。

你的相處方式是哪一種？

是過度依賴型？疏離型？還是健康依賴型？

過度依賴的人，會(huì)緊緊抓住身邊的人不放，如果沒有別人陪伴幫助，就什么也做不了；

疏離的人，覺得別人都靠不住，所以任何事情，只考慮自己就好；

健康依賴的人，既會(huì)考慮自己，也會(huì)考慮別人。

這三種不同的相處方式，會(huì)讓身邊的人產(chǎn)生完全不同的反應(yīng)。

本書獨(dú)一無二的關(guān)系類型測試，讓你第一時(shí)間了解自己的問題所在，并通過簡單易懂的實(shí)例和改變方案，矯正你在人際關(guān)系方面的錯(cuò)誤觀念，讓你跟伴侶、家人、朋友、同事相處得更好！

在現(xiàn)...

世界上沒有處不好的人，只有不想學(xué)會(huì)如何相處的人！

跟伴侶、家人、朋友、同事關(guān)系不好嗎？是不是覺得自己無論如何努力付出，也得不到對方的認(rèn)可？是不是覺得對方要求太多，讓你疲于奔命？是不是覺得兩個(gè)人天生不對盤，總是“火星撞地球”？

你知道嗎？

所有人際關(guān)系的問題，很大程度上是相處方式的沖突。

你的相處方式是哪一種？

是過度依賴型？疏離型？還是健康依賴型？

過度依賴的人，會(huì)緊緊抓住身邊的人不放，如果沒有別人陪伴幫助，就什么也做不了；

疏離的人，覺得別人都靠不住，所以任何事情，只考慮自己就好；

健康依賴的人，既會(huì)考慮自己，也會(huì)考慮別人。

這三種不同的相處方式，會(huì)讓身邊的人產(chǎn)生完全不同的反應(yīng)。

本書獨(dú)一無二的關(guān)系類型測試，讓你第一時(shí)間了解自己的問題所在，并通過簡單易懂的實(shí)例和改變方案，矯正你在人際關(guān)系方面的錯(cuò)誤觀念，讓你跟伴侶、家人、朋友、同事相處得更好！

在現(xiàn)代社會(huì)，我們一直被教導(dǎo)要獨(dú)立，要自力更生。然而這種觀點(diǎn)在實(shí)際生活中可能造成問題。如果我們必須完全依靠自己，又怎么能和其他人形成健康的關(guān)系呢？像許多心理學(xué)圖書一樣，本書幫助你理解行為背后的動(dòng)機(jī)。一旦理解了這些動(dòng)機(jī)，你就能做出明智的決定，并使你的生活產(chǎn)生積極的改變。它也幫助你了解其他人。

依賴可以是健康的——至少心理學(xué)教授、依賴問題專家伯恩斯坦博士如此說。這位多產(chǎn)的作家為專業(yè)和非專業(yè)讀者撰寫了許多著作和文章。他深入挖掘關(guān)系中的依賴問題，評估過度依賴和疏離的原因和后果……清晰地闡述了健康依賴的四項(xiàng)關(guān)鍵技術(shù)，包括“關(guān)系彈性”和“對關(guān)系的理解”。他認(rèn)為這些是在親密和自主、信任別人和自信之間達(dá)成平衡所必需的。在當(dāng)今世界，情感變得淡薄，對技術(shù)的依賴使人們越來越疏遠(yuǎn)彼此，對于如何維持良好的人際關(guān)系，本書提供了非常好的建議。

——出版者周刊

羅伯特 F. 伯恩斯坦，博士，人格專家，在依賴問題上獲得公認(rèn)的世界性權(quán)威。他目前是Gettysburg學(xué)院的心理學(xué)教授，在人格動(dòng)力、診斷和治療領(lǐng)域發(fā)表了一百多篇文章，并參與了三十多部書籍的章節(jié)寫作。

瑪麗 A. 朗古蘭德，博士，是《思維技巧手冊》（Thinking Skills Workbook）一書的共同作者。她目前是私人開業(yè)的全職咨詢師，同時(shí)也是一位健康專家。