做自己的心理醫(yī)生

當今生活和工作節(jié)奏空前加快，沒有誰的心靈永遠一塵不染，每個人都有或多或少的心理困擾，再輕的心理問題，如果不加以重視，就會越來越嚴重。

日常生活中，也許并不是每一個人都有條件擁有自己的心理醫(yī)生，即便是心理醫(yī)生，他也不見得完全了解你的全部。而我們自己才是最為了解自己的人，那為何不嘗試著做自己的心理醫(yī)生呢？

閱讀本書的每名讀者都有潛能成為自己的心理醫(yī)生，本書介紹心理學常識，教授心理問題的應對策略，配合經(jīng)典案例，讓您在輕松的閱讀中，克服心理障礙，重新認識自我，科學調(diào)適身心，保持心理健康。

★ 京師心智

國內(nèi)知名的心理健康教育專業(yè)機構(gòu)和心理自助類圖書開發(fā)機構(gòu)。京師心智依托中國心理學會、北京師范大學等權(quán)威機構(gòu)的資源優(yōu)勢，上百位心理學專家組成的技術(shù)團隊，致力于將心理學研究成果應用于實踐，服務(wù)大眾。憑借自身優(yōu)勢和豐富的經(jīng)驗，被中國心理學會測量專業(yè)委員會認定為“正版量表進學校工程”的全國唯一推廣單位。

關(guān)聯(lián)企業(yè)京師博仁，是一家集研究、開發(fā)、生產(chǎn)、銷售、售后服務(wù)、培訓、專家支持于一體的專業(yè)的心理學應用服務(wù)機構(gòu)。

★ 魯芳

魯芳，知名心理作家，京師心智心理培訓師。代表作有《怪誕心理學》《別對我說謊》《FBI心理術(shù)》《FBI讀心術(shù)與攻心術(shù)》《FBI識人術(shù)與測謊術(shù)》《CIA心理術(shù)》《FBI與ClA心理術(shù)》《三天讀懂心理常識》《心理學是本故事書》等十余部。