關(guān)系 : 適度依賴(lài)讓我們走得更近

為了生活的幸福，我們每個(gè)人都必須重新掌握原本存在于我們身上的“依賴(lài)”技能。學(xué)會(huì)平衡親密和自主，請(qǐng)求幫助而不感到無(wú)能，與其他人建立聯(lián)系，而不在這個(gè)過(guò)程中喪失自我。我們生活在繁忙而日漸疏離的社會(huì)中，每個(gè)在職場(chǎng)中獨(dú)自?shī)^斗的人，每個(gè)因?yàn)閼峙陆煌卸惚苡H密關(guān)系的人，每個(gè)因?yàn)閼峙鲁袚?dān)而過(guò)度依賴(lài)伴侶或父母的人，他們都需要學(xué)會(huì)平衡親密和自主，從而發(fā)現(xiàn)自我，建立更健康的親密關(guān)系和人際關(guān)系。

《關(guān)系：適度依賴(lài)讓我們走得更近》由世界公認(rèn)的依賴(lài)問(wèn)題權(quán)威羅伯特·F·伯恩斯坦執(zhí)筆，幫助我們重獲適度依賴(lài)的技能，讓我們能夠充分地信任別人，而又不喪失自我，能夠敞開(kāi)心扉展示自己的脆弱面，同時(shí)又有自信處理關(guān)系中的沖突，從而獲得高質(zhì)量的親密關(guān)系和人際關(guān)系。

羅伯特·F·伯恩斯坦，博士，人格專(zhuān)家，在依賴(lài)問(wèn)題上獲得公認(rèn)的世 界 級(jí)專(zhuān)家。他目前是Gettysburg學(xué)院的心理學(xué)教授，在人格動(dòng)力、診斷和治療領(lǐng)域發(fā)表了100多篇文章，并參與了30多部著作的寫(xiě)作工作。