假裝自己很外向

你有外向孤獨(dú)癥嗎？

善于交際，在公眾場(chǎng)合總是給人樂觀、開朗的印象，但表面越歡樂，內(nèi)心越孤獨(dú)；

習(xí)慣戴著成熟的面具，經(jīng)常幫別人解決問題，但自己的問題無人關(guān)心，只能靠自己慢慢消化；

經(jīng)常會(huì)因?yàn)閯e人的一句話而傷心，但不想被發(fā)現(xiàn)；

從小就懂得很多道理，所以變得不敢任性；

渴望遇到一個(gè)真正懂自己的人，但遇到時(shí)又本能地逃避……

你小心翼翼地迎合著他人，假裝外向、刻意討好，前一秒笑得很開心，后一秒變得很沉默。在你外向的面具背后，藏著無人能懂的疲憊。

本書是資深心理咨詢師楊思遠(yuǎn)寫給每一位外向孤獨(dú)者的勇氣之書，全書分為外向孤獨(dú)、內(nèi)在療愈、邊界思維、關(guān)系真相、自我重塑五大部分，從心理層面為你詳細(xì)透析外向孤獨(dú)癥的形成原因，指引你建立穩(wěn)固的內(nèi)在，在社交關(guān)系中樹立邊界意識(shí)，最終完成自我蛻變，活出不迎合、不依附、獨(dú)立而完整的自我。

資深心理咨詢師，擁有7年心理咨詢從業(yè)經(jīng)歷。

心理專欄作者，數(shù)十篇優(yōu)質(zhì)爆款文章閱讀量超過10萬，為《健康時(shí)報(bào)》《婚姻與家庭》等多家媒體供稿。其作品多次被武志紅、壹心理、張德芬空間等心理類自媒體平臺(tái)轉(zhuǎn)載，深受讀者贊賞。