奔跑的力量

你是否發(fā)現(xiàn)自己變成了原本最不想變成的樣子？

你是否在生活的牢籠里、在沉靜的絕望中生活？

你是想退守安逸的幻想陣地，做生活的困獸，還是想尋找一條出路，做生命的掌控者？

? 《奔跑的力量》是一個(gè)在鋼絲上不停旋轉(zhuǎn)的陀螺、一個(gè)急需潤(rùn)滑的中年人通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)絕地逆轉(zhuǎn)，從絕望的“正常生活”中掙脫的過(guò)程。作者回憶了自己非凡的旅程，從站在奧特曼世界超級(jí)鐵人錦標(biāo)賽起跑線上——包括約511公里的游泳、自行車(chē)和跑步的比賽，到實(shí)現(xiàn)更困難的EPIC5——完成5個(gè)超級(jí)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。里奇向我們展示了奔跑的力量，為我們呈現(xiàn)了一場(chǎng)最完美、最真實(shí)的自我之戰(zhàn)，一次尋找個(gè)人生活意義的生命之旅。

這本書(shū)不僅讓人緊張刺激地觀看了一系列令人瞠目結(jié)舌的運(yùn)動(dòng)成就，還為同樣打算改變自己的人提供了實(shí)用信息——運(yùn)動(dòng)與飲食的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。另外，這本書(shū)還強(qiáng)有力地證明了打破束縛的枷鎖，一個(gè)人的意志力可以取得的成就...

你是否發(fā)現(xiàn)自己變成了原本最不想變成的樣子？

你是否在生活的牢籠里、在沉靜的絕望中生活？

你是想退守安逸的幻想陣地，做生活的困獸，還是想尋找一條出路，做生命的掌控者？

? 《奔跑的力量》是一個(gè)在鋼絲上不停旋轉(zhuǎn)的陀螺、一個(gè)急需潤(rùn)滑的中年人通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)絕地逆轉(zhuǎn)，從絕望的“正常生活”中掙脫的過(guò)程。作者回憶了自己非凡的旅程，從站在奧特曼世界超級(jí)鐵人錦標(biāo)賽起跑線上——包括約511公里的游泳、自行車(chē)和跑步的比賽，到實(shí)現(xiàn)更困難的EPIC5——完成5個(gè)超級(jí)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。里奇向我們展示了奔跑的力量，為我們呈現(xiàn)了一場(chǎng)最完美、最真實(shí)的自我之戰(zhàn)，一次尋找個(gè)人生活意義的生命之旅。

這本書(shū)不僅讓人緊張刺激地觀看了一系列令人瞠目結(jié)舌的運(yùn)動(dòng)成就，還為同樣打算改變自己的人提供了實(shí)用信息——運(yùn)動(dòng)與飲食的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。另外，這本書(shū)還強(qiáng)有力地證明了打破束縛的枷鎖，一個(gè)人的意志力可以取得的成就。

里奇?羅爾

律師，畢業(yè)于斯坦福大學(xué)和康奈爾大學(xué)法學(xué)院。

全球最受歡迎的超級(jí)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員，嚴(yán)格素食主義者。被美國(guó)《男士健身》雜志評(píng)為“2009年度全世界最健美的25位男士之一”。