幸福哲學書

【編輯推薦】

《幸福哲學書》是美國知名作家格雷琴·魯賓的代表作品。

我們知道，人類從未停止過思考幸福、尋找幸福的腳步。即便過著安穩(wěn)的生活，我們依然會感到不安，會焦慮、會暴躁，甚至杞人憂天。

一天，幸福專家格雷琴坐在擁擠的公交車上時，她“想明白了兩件事：我本可以更快樂；生活不會自己改變，除非我做點兒什么。在那一刻，我決定花一年的時間嘗試讓自己更加快樂?！?/p>

于是，這本精彩的《幸福哲學書》誕生了。

基于格雷琴對幸福生活的體悟與剖析，她從健康、婚姻、職業(yè)規(guī)劃、育兒、交友等12個方面闡述了擁有幸福生活的秘訣，正如她所說：

我知道，當我快樂時我就能表現(xiàn)出眾。

快樂的時候，我會更有耐心、更寬容、更有活力，

我會感到更輕松，也會變得更慷慨。

專注于幸福不僅讓我更快樂，而且會讓我周圍的人更幸福。

我不想否定我的生活。

我想對現(xiàn)在的生活中做出改變，

我要在現(xiàn)在的生活中找...

【編輯推薦】

《幸福哲學書》是美國知名作家格雷琴·魯賓的代表作品。

我們知道，人類從未停止過思考幸福、尋找幸福的腳步。即便過著安穩(wěn)的生活，我們依然會感到不安，會焦慮、會暴躁，甚至杞人憂天。

一天，幸福專家格雷琴坐在擁擠的公交車上時，她“想明白了兩件事：我本可以更快樂；生活不會自己改變，除非我做點兒什么。在那一刻，我決定花一年的時間嘗試讓自己更加快樂。”

于是，這本精彩的《幸福哲學書》誕生了。

基于格雷琴對幸福生活的體悟與剖析，她從健康、婚姻、職業(yè)規(guī)劃、育兒、交友等12個方面闡述了擁有幸福生活的秘訣，正如她所說：

我知道，當我快樂時我就能表現(xiàn)出眾。

快樂的時候，我會更有耐心、更寬容、更有活力，

我會感到更輕松，也會變得更慷慨。

專注于幸福不僅讓我更快樂，而且會讓我周圍的人更幸福。

我不想否定我的生活。

我想對現(xiàn)在的生活中做出改變，

我要在現(xiàn)在的生活中找到更多的幸福。

幸福就在此時、此地。

【內容簡介】

對大多數(shù)人來說，“幸?！彼坪跏且粋€很抽象的詞。但身而為人，我們不得不去思考有關幸福的問題，比如：什么是幸福？什么是我想要的幸福？我可以更幸福，更快樂嗎？

知名作家格雷琴·魯賓看上去是一個幸福的人——她擁有穩(wěn)定的婚姻、愛她的丈夫、兩個可愛的女兒、成功的寫作事業(yè)。然而，她的內心總有一種隱隱不安的感覺，她覺得自己的人生還可以更幸福、更快樂。于是，她制訂了一個屬于自己的幸福計劃，通過健康、婚姻、職業(yè)、育兒、交友、消費、感恩、思維模式等12種方法，探索生活中更多的美好，讓自己和周圍的人更融洽、更和諧地相處，從而提升幸福感。

格雷琴建議，每一位讀者都可以借助她的成功經驗，創(chuàng)造出適合自己的幸福計劃，為自己的快樂做主，掌握自己的幸福。

格雷琴·魯賓

畢業(yè)于耶魯大學，擁有法學學位。她曾為美國聯(lián)邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理，也曾為美國聯(lián)邦通信委員會前主席里德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中很具影響力的專家之一，著有《幸福哲學書》《比從前更好》等作品。