恐懼的原型

德國(guó)心理學(xué)經(jīng)典，銷售超過(guò)百萬(wàn)冊(cè)，15國(guó)語(yǔ)言授權(quán)

你害怕讓人透不過(guò)氣的關(guān)係？或者時(shí)時(shí)恐懼會(huì)被拋棄？

你對(duì)日復(fù)一日的生活感到徬徨？或者對(duì)改變感到不安？

本書帶你發(fā)掘心頭烏雲(yún)密布的原因，陪你在心理上重返現(xiàn)場(chǎng)，

瞭解與接納恐懼，對(duì)舊傷做適當(dāng)彌補(bǔ)，勇氣與力量將再度萌生。

恐懼是一種警訊，暗示我們「哪裡不對(duì)勁了」，或許是一個(gè)我們不願(yuàn)經(jīng)歷的處境，或是一樣我們不曾正面迎戰(zhàn)的東西，而我們用恐懼做為封條，把它封在心靈角落。心理學(xué)權(quán)威李曼醫(yī)師由恐懼的根源符應(yīng)出四種人格，從中我們可以理解內(nèi)心的拉扯，尋找自我與人際調(diào)解的契機(jī)：

分裂（害怕失去自我，避免與人往來(lái)）；憂鬰（害怕分離與孤獨(dú)，落得百般依賴）；強(qiáng)迫（害怕改變與消逝，守著熟悉的事物）；歇斯底里（逃避既定事實(shí)與規(guī)範(fàn)，專斷自為）。

每個(gè)恐懼都有一個(gè)前身，與我們的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。成年人害怕什麼、恐懼來(lái)襲時(shí)的規(guī)模與強(qiáng)度，都涉及童年...

德國(guó)心理學(xué)經(jīng)典，銷售超過(guò)百萬(wàn)冊(cè)，15國(guó)語(yǔ)言授權(quán)

你害怕讓人透不過(guò)氣的關(guān)係？或者時(shí)時(shí)恐懼會(huì)被拋棄？

你對(duì)日復(fù)一日的生活感到徬徨？或者對(duì)改變感到不安？

本書帶你發(fā)掘心頭烏雲(yún)密布的原因，陪你在心理上重返現(xiàn)場(chǎng)，

瞭解與接納恐懼，對(duì)舊傷做適當(dāng)彌補(bǔ)，勇氣與力量將再度萌生。

恐懼是一種警訊，暗示我們「哪裡不對(duì)勁了」，或許是一個(gè)我們不願(yuàn)經(jīng)歷的處境，或是一樣我們不曾正面迎戰(zhàn)的東西，而我們用恐懼做為封條，把它封在心靈角落。心理學(xué)權(quán)威李曼醫(yī)師由恐懼的根源符應(yīng)出四種人格，從中我們可以理解內(nèi)心的拉扯，尋找自我與人際調(diào)解的契機(jī)：

分裂（害怕失去自我，避免與人往來(lái)）；憂鬰（害怕分離與孤獨(dú)，落得百般依賴）；強(qiáng)迫（害怕改變與消逝，守著熟悉的事物）；歇斯底里（逃避既定事實(shí)與規(guī)範(fàn)，專斷自為）。

每個(gè)恐懼都有一個(gè)前身，與我們的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。成年人害怕什麼、恐懼來(lái)襲時(shí)的規(guī)模與強(qiáng)度，都涉及童年時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)，書中援引許多真實(shí)個(gè)案︰

一個(gè)男人走進(jìn)婚姻介紹所，翻閱相簿，想從中選一位最不合他意的小姐；這麼一來(lái)，她就不可怕，不會(huì)挑起他的情感。

一位女孩始終不愛(ài)某位追求者，但她覺(jué)得不能讓對(duì)方失望，因?yàn)槿思液苄枰Ｋ裏o(wú)法說(shuō)不，她不願(yuàn)這麼做，當(dāng)她拒絕對(duì)方求婚時(shí)，心中滿是罪惡感。

一位三十多歲、嚴(yán)重強(qiáng)迫人格的女子，穿衣脫衣要花掉一個(gè)半鐘頭，洗澡要兩個(gè)小時(shí)。強(qiáng)迫病灶轉(zhuǎn)為害怕接觸，情況嚴(yán)重到一看到「不乾淨(jìng)」的東西就覺(jué)得自己不潔。

一名男子害怕搭乘快車（因?yàn)檎九c站之間距離太遠(yuǎn)，他怕無(wú)法下車），也無(wú)法乘坐電梯、開(kāi)車過(guò)橋，更怕單獨(dú)待在房間裡，唯恐天花板會(huì)掉下來(lái)。

這是一趟人格探索的精神分析旅程。以精神分析、心理治療的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，介紹四種人格的典型特質(zhì)——受天性、童年環(huán)境、父母師長(zhǎng)的個(gè)性、社會(huì)與規(guī)範(fàn)所影響。重思我們所來(lái)自且身處其中的整個(gè)互聯(lián)的世界，將使我們的人格更趨完整與成熟。

弗里茲．李曼（Fritz Riemann, 1902-1979）

心理學(xué)家及心理分析專家，慕尼黑心理研究暨治療研究所（ Instituts für psychologische Forschung und Psychotherapie in München，現(xiàn)為心理分析與治療學(xué)院）創(chuàng)始人之一，並擔(dān)任該處心理分析講師，同時(shí)是心理治療診所的開(kāi)業(yè)醫(yī)師。由於在心理分析上成就斐然，成為美國(guó)紐約心理分析學(xué)會(huì)的榮譽(yù)會(huì)員。

《恐懼的原型》是他最具代表性的一本著作。

李曼透過(guò)心理分析，指出折磨著我們的恐懼是一種跡象，有助於我們找出生命的失衡之處，或者回顧一下生命歷程，是否某一項(xiàng)重大挑戰(zhàn)曾經(jīng)令我們卻步，而這將有益於我們識(shí)破恐懼的真面目，跨越彼時(shí)的障礙，獲得新的自由，賦予生命新的秩序與責(zé)任。