別再為小事抓狂：女人篇

身為女人，你是否意識(shí)到自己經(jīng)常抓狂，無論是工作、婚姻、家庭，還是日常生活、人際關(guān)系，你總期待自己完美地處理一切，結(jié)果壓力隨之而來，讓你感到神經(jīng)脆弱、異常敏感，一點(diǎn)點(diǎn)小事，就無法控制情緒，產(chǎn)生無數(shù)負(fù)能量。

現(xiàn)在，你終于可以不再抓狂！

本書作者克瑞絲?卡爾森，在丈夫理查德?卡爾森出版暢銷書《別再為小事抓狂：小事永遠(yuǎn)只是小事》之后，嘗試從女人的獨(dú)特視角出發(fā)，結(jié)合兩人25年共同生活經(jīng)驗(yàn)，與眾多女性分享100個(gè)“女人不再為小事抓狂”的策略和小技巧，讓你隨時(shí)穩(wěn)定情緒、調(diào)整心態(tài)，輕松應(yīng)對(duì)各種生活瑣事，綻放自信、優(yōu)雅、從容的無窮魅力。

本書一經(jīng)出版，即引起轟動(dòng)，令眾多女性讀者驚呼：“果然還是女人了解女人！”

翻開本書，當(dāng)一個(gè)不抓狂的美麗女人，輕松掌握自己的情緒，內(nèi)心變得安靜而有力。

克瑞絲?卡爾森（Kristine Carlson）

全球頂級(jí)暢銷書《別再為小事抓狂》系列的作者、美國著名心理咨詢專家理查德?卡爾森博士的妻子。她曾與理查德合著《別再為小事抓狂：愛情篇》一書，是美國國家電臺(tái)和許多電視節(jié)目的嘉賓，事業(yè)有成，熱愛生活。與理查德?卡爾森結(jié)婚25年，有兩個(gè)可愛的女兒，婚姻幸福美滿。她和她的家人都生活在美國加利福尼亞州。