精·瘦·美
書封大標(biāo):首刷附贈(zèng) →房間必貼！「Kimiko’s Follow me! 燃脂大海報(bào)」一張藝人女神們指定肢體舞蹈老師Kimiko，親自授課了！跟著做調(diào)配好的套餐式瘦身法！學(xué)員實(shí)證！一起體驗(yàn)kimiko的精瘦美型課讓你全身上下沒死角的漂亮！ 你是否也有下列迷思？Kimiko告訴你正確的塑體觀念！觀念1>>身體線條比體重?cái)?shù)字更重要！觀念2>>只抬腿不會(huì)瘦屁股！觀念3>>香汗淋漓不代表你會(huì)瘦！觀念4>>要小心！你做的瘦身動(dòng)作是酸軟還是酸痛？觀念5>>比例是天生，但是可以調(diào)整！內(nèi)容簡(jiǎn)介:俏、胸挺、腰美、腿精瘦！讓你走捷徑成為拍照不用修片的正妹、型男！Kimiko以18年的經(jīng)驗(yàn)，並由自己與學(xué)員的實(shí)證心得，挑選出精華版的16堂精瘦課程，只要跟著做kimiko調(diào)配好的套餐式瘦身法，確實(shí)練習(xí)，再搭配正確的運(yùn)動(dòng)與飲食觀念，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的改變；同時(shí)kimiko更將以私...
書封大標(biāo):首刷附贈(zèng) →房間必貼！「Kimiko’s Follow me! 燃脂大海報(bào)」一張藝人女神們指定肢體舞蹈老師Kimiko，親自授課了！跟著做調(diào)配好的套餐式瘦身法！學(xué)員實(shí)證！一起體驗(yàn)kimiko的精瘦美型課讓你全身上下沒死角的漂亮！ 你是否也有下列迷思？Kimiko告訴你正確的塑體觀念！觀念1>>身體線條比體重?cái)?shù)字更重要！觀念2>>只抬腿不會(huì)瘦屁股！觀念3>>香汗淋漓不代表你會(huì)瘦！觀念4>>要小心！你做的瘦身動(dòng)作是酸軟還是酸痛？觀念5>>比例是天生，但是可以調(diào)整！內(nèi)容簡(jiǎn)介:俏、胸挺、腰美、腿精瘦！讓你走捷徑成為拍照不用修片的正妹、型男！Kimiko以18年的經(jīng)驗(yàn)，並由自己與學(xué)員的實(shí)證心得，挑選出精華版的16堂精瘦課程，只要跟著做kimiko調(diào)配好的套餐式瘦身法，確實(shí)練習(xí)，再搭配正確的運(yùn)動(dòng)與飲食觀念，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的改變；同時(shí)kimiko更將以私房筆記分享她是如何變得越來越美、越來越性感。送給所有想要變得更美、更性感的女生！這也是Kimiko最大的心願(yuàn)。同時(shí)書中更搭配韓偉（骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心主任）、林佳靜 （資深營(yíng)養(yǎng)師）兩位醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)?？泼麕熱槍?duì)運(yùn)動(dòng)與飲食觀念分享與叮嚀，Kimiko堅(jiān)持所有的人都要瘦得安全、健康、漂亮！ ※ 內(nèi)附國(guó)內(nèi)指標(biāo)性DVD：Kimiko精瘦燃脂教學(xué)光碟1. 獨(dú)創(chuàng)Kimiko情境想像式動(dòng)作引導(dǎo)教學(xué)，就像親臨Kimiko舞蹈教室一樣2. 邀請(qǐng)金馬獎(jiǎng)電影導(dǎo)演與攝影師參與拍攝，呈現(xiàn)MV精緻質(zhì)感3. 阿榮片廠超大攝影棚，拍攝出國(guó)內(nèi)指標(biāo)性瘦身DVD4. 龐大學(xué)員陣容，邀請(qǐng)讀者一同感受塑身的氣勢(shì)與氣氛
kimiko
明星們的舞蹈編排/肢體指導(dǎo)老師Kimiko
臺(tái)灣極具實(shí)驗(yàn)精神的舞蹈老師（花很多錢上遍各種舞蹈課），以神農(nóng)嚐百草的態(tài)度，讓自己從「紙片瘦」練到壯，再?gòu)摹妇珘选咕毣亻L(zhǎng)而有型。Kimiko 18年來身體力行跳遍各國(guó)舞蹈，研究出最適合亞洲體型的曲線雕塑法，不僅讓自己越來越漂亮、越來越性感，也希望大家跟著練習(xí)之後，能夠正常吃免挨餓，每個(gè)人都能練出美型好身材，重新找到屬於自己的自信與魅力！
● 小S、李倩蓉、吳佩慈、孫蕓蕓、徐若瑄、賈靜雯、楊謹(jǐn)華、關(guān)穎、名模等廣告/MV指定肢體指導(dǎo)老師。
● 最受媒體關(guān)注的舞蹈老師之一，擔(dān)任舞蹈評(píng)審及藝人專屬舞蹈編排。
擅長(zhǎng)舞蹈：
Ballet、Theatre Dance、Latin Salsa、Salsa shine、Lyrical Jazz、African dance、
F.H.J(Funky、Hip hop、...
kimiko
明星們的舞蹈編排/肢體指導(dǎo)老師Kimiko
臺(tái)灣極具實(shí)驗(yàn)精神的舞蹈老師（花很多錢上遍各種舞蹈課），以神農(nóng)嚐百草的態(tài)度，讓自己從「紙片瘦」練到壯，再?gòu)摹妇珘选咕毣亻L(zhǎng)而有型。Kimiko 18年來身體力行跳遍各國(guó)舞蹈，研究出最適合亞洲體型的曲線雕塑法，不僅讓自己越來越漂亮、越來越性感，也希望大家跟著練習(xí)之後，能夠正常吃免挨餓，每個(gè)人都能練出美型好身材，重新找到屬於自己的自信與魅力！
● 小S、李倩蓉、吳佩慈、孫蕓蕓、徐若瑄、賈靜雯、楊謹(jǐn)華、關(guān)穎、名模等廣告/MV指定肢體指導(dǎo)老師。
● 最受媒體關(guān)注的舞蹈老師之一，擔(dān)任舞蹈評(píng)審及藝人專屬舞蹈編排。
擅長(zhǎng)舞蹈：
Ballet、Theatre Dance、Latin Salsa、Salsa shine、Lyrical Jazz、African dance、
F.H.J(Funky、Hip hop、Jazz)、T ribal Fusion Bellydance、競(jìng)技啦啦……