于仁文說(shuō)降膽固醇這樣吃就對(duì)了
要健康，先降膽固醇。《于仁文說(shuō)降膽固醇這樣吃就對(duì)了》教你掌握“三低一高”飲食原則，專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師嚴(yán)選低熱量、低脂肪、低膽固醇、高纖維的14類優(yōu)質(zhì)食材加89種健康食物和178道降膽固醇美食，助你快速打敗壞膽固醇、消除脂肪。并且搭配規(guī)律作息和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在排除膽固醇的同時(shí)，也抑制膽固醇生成，讓你遠(yuǎn)離心血管疾病，輕松贏回健康、贏得長(zhǎng)壽！
于仁文
北京軍區(qū)總醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)配餐師
國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部營(yíng)養(yǎng)配餐師資
國(guó)家教材《新版營(yíng)養(yǎng)配餐師》編委
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員、北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事
中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)公眾膳食指導(dǎo)專家
北京市衛(wèi)計(jì)委特聘中小學(xué)校園營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)專家
國(guó)家開放大學(xué)《老年?duì)I養(yǎng)與保障》教材編委
師從我國(guó)著名臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)泰斗、北京軍區(qū)總醫(yī)院原營(yíng)養(yǎng)科主任李瑞芬教授學(xué)習(xí)疾病營(yíng)養(yǎng)配餐。多年來(lái)，致力于營(yíng)養(yǎng)健康相關(guān)理論與社會(huì)科普工作，涉足慢病、術(shù)后、孕期、產(chǎn)后、嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)膳食等諸多領(lǐng)域。曾獲北京軍區(qū)“百名技術(shù)能手”、第三屆全國(guó)營(yíng)養(yǎng)配餐大賽總冠軍等榮譽(yù)稱號(hào)，著有科普書籍《營(yíng)養(yǎng)月子餐》《美麗可以吃出來(lái)》。
曾擔(dān)任中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)等全國(guó)30 多家電視臺(tái)健康欄目的特邀營(yíng)養(yǎng)嘉賓，錄制約 700 期健康保健、營(yíng)養(yǎng)美食類電視節(jié)目。約 300 多篇營(yíng)養(yǎng)科普文章被《健康時(shí)報(bào)》等國(guó)內(nèi) 40 余家健康營(yíng)養(yǎng)專業(yè)刊物刊載。...
于仁文
北京軍區(qū)總醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)配餐師
國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部營(yíng)養(yǎng)配餐師資
國(guó)家教材《新版營(yíng)養(yǎng)配餐師》編委
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員、北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事
中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)公眾膳食指導(dǎo)專家
北京市衛(wèi)計(jì)委特聘中小學(xué)校園營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)專家
國(guó)家開放大學(xué)《老年?duì)I養(yǎng)與保障》教材編委
師從我國(guó)著名臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)泰斗、北京軍區(qū)總醫(yī)院原營(yíng)養(yǎng)科主任李瑞芬教授學(xué)習(xí)疾病營(yíng)養(yǎng)配餐。多年來(lái)，致力于營(yíng)養(yǎng)健康相關(guān)理論與社會(huì)科普工作，涉足慢病、術(shù)后、孕期、產(chǎn)后、嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)膳食等諸多領(lǐng)域。曾獲北京軍區(qū)“百名技術(shù)能手”、第三屆全國(guó)營(yíng)養(yǎng)配餐大賽總冠軍等榮譽(yù)稱號(hào)，著有科普書籍《營(yíng)養(yǎng)月子餐》《美麗可以吃出來(lái)》。
曾擔(dān)任中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)等全國(guó)30 多家電視臺(tái)健康欄目的特邀營(yíng)養(yǎng)嘉賓，錄制約 700 期健康保健、營(yíng)養(yǎng)美食類電視節(jié)目。約 300 多篇營(yíng)養(yǎng)科普文章被《健康時(shí)報(bào)》等國(guó)內(nèi) 40 余家健康營(yíng)養(yǎng)專業(yè)刊物刊載。
2009 年建立于仁文營(yíng)養(yǎng)工作室，進(jìn)行各類人群營(yíng)養(yǎng)配餐研究、舉辦營(yíng)養(yǎng)美食沙龍、錄制健康類節(jié)目等等。并在搜狐、新浪、騰訊開設(shè)于仁文營(yíng)養(yǎng)工作室客戶端。
搜狐博客：于仁文營(yíng)養(yǎng)美食工作室
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