負面思考的力量

《負面思考的力量》內(nèi)容簡介：如果你小想輕信正面思學(xué)，而足想有效地發(fā)揮自己負面思考的能力，擁有更豐富的人生，那么清你閱瀆此書。正面思考有許多優(yōu)點，但也存在諸多思維陷阱。負面思考有很多問題，但它卻在一個人的生命中具有極其重要的意義。在商業(yè)、人際關(guān)系、藝術(shù)等方面，負面思考型的人比只會正面思考的人更有深度，也更真實，負面思考也是產(chǎn)生同理心的原動力。與只會正面思考的人相比，負面思考型的人不會對眼前的問題視而不見，他們更能看清現(xiàn)實。

進行負面思考時的憂慮和不安是因為看到了事物的多個角度，正是因為考慮的可能性較多才會如此。有時，因猶豫不決而煩惱并非壞事，它是解決問題的一個重要程序。

精神科醫(yī)生，認知行為療法、人際關(guān)系等現(xiàn)代精神療法的第一把交椅，每天進行臨床治療，也從事研究活動，另外提供企業(yè)職場心理健康與心理照顧等諮詢，并在大學(xué)以及商學(xué)院擔(dān)任講師。自稱是討厭正面思考的精神醫(yī)生。

著有《幫助家人擺脫憂郁》（河內(nèi)書房新社）、《不用藥物治療“憂郁癥”的書》（PHP研究所）、《世界精神科醫(yī)生建議的心靈健康食品》（河出書房新社）、《心里一定會舒服些》（喚起出版）、《心的拉筋運動》（INFOBAHN）等書。

在通信添削Z會會報《Azest》、《對身體好的事》（祥傳社）等專欄連載中。