抱怨的藝術(shù)

蓋伊?溫奇博士（Guy Winch , Ph.D.）

1991年獲得紐約大學臨床心理學博士學位，并在紐約大學醫(yī)學中心完成了家庭與夫妻治療的博士后研究，將抱怨作為一種治療工具應用于心理治療實踐。他是研究減輕心理壓力方面的專家，也是炙手可熱的主持人和國際知名作家，作品《情緒急救》《抱怨的藝術(shù)》被譯成20余種語言。他的演講《為何我們都需要情緒急救》僅在TED官網(wǎng)就播放超過400萬次，并入選最鼓舞人心的TED演講TOP5。

隨著科技的進步，人們的生活的越來越便利，可是抱怨卻越來越多。人們一面認定“抱怨無用”，一面卻又在現(xiàn)實中抑制不住地抱怨連連。其實，真正的解決之道不在于壓抑自我、克制抱怨，而在于積極尋找一種有效的抱怨方法，不讓人反感，卻又能使問題得以解決。

心理學家蓋伊?溫奇博士在本書中提出了諸多簡單而實用的建議，幫助我們判斷哪些事情值得抱怨，如何用鼓勵合作的方式表達抱怨，以及如何最終解決我們的問題。他的建議本質(zhì)上是一種既利己又利他的溝通術(shù)。

編輯推薦：

當你在商店遭到店員的粗魯對待，

當伴侶不肯分擔家務和教育孩子的責任，

當新買的商品出現(xiàn)嚴重質(zhì)量問題，

當努力工作后沒有等到承諾過的升職加薪……

與其壓抑抱怨的沖動憋出內(nèi)傷，不如學會抱怨的藝術(shù)有效溝通！

心理學家蓋伊?溫奇博士結(jié)合大量的科學研究和執(zhí)業(yè)多年的臨床案例，提出了關(guān)于抱怨的全新觀念。抱怨絕非一無是處，相反，抱怨...

隨著科技的進步，人們的生活的越來越便利，可是抱怨卻越來越多。人們一面認定“抱怨無用”，一面卻又在現(xiàn)實中抑制不住地抱怨連連。其實，真正的解決之道不在于壓抑自我、克制抱怨，而在于積極尋找一種有效的抱怨方法，不讓人反感，卻又能使問題得以解決。

心理學家蓋伊?溫奇博士在本書中提出了諸多簡單而實用的建議，幫助我們判斷哪些事情值得抱怨，如何用鼓勵合作的方式表達抱怨，以及如何最終解決我們的問題。他的建議本質(zhì)上是一種既利己又利他的溝通術(shù)。

編輯推薦：

當你在商店遭到店員的粗魯對待，

當伴侶不肯分擔家務和教育孩子的責任，

當新買的商品出現(xiàn)嚴重質(zhì)量問題，

當努力工作后沒有等到承諾過的升職加薪……

與其壓抑抱怨的沖動憋出內(nèi)傷，不如學會抱怨的藝術(shù)有效溝通！

心理學家蓋伊?溫奇博士結(jié)合大量的科學研究和執(zhí)業(yè)多年的臨床案例，提出了關(guān)于抱怨的全新觀念。抱怨絕非一無是處，相反，抱怨得當可以有助于我們解決問題，并令人身心健康。溫奇博士在本書中列出了過度抱怨的誤區(qū)以及不抱怨帶來的種種問題，他的研究也因此被譽為十年來這一領(lǐng)域中最重要的貢獻。