愛的陷阱：如何讓親密關(guān)系重獲新生

我們經(jīng)常帶著童話般的想法進入親密關(guān)系，以為我們找到了對的人，就可以從此快樂相伴，直到永遠。然而，幸福的感覺很快就會煙消云散，取而代之的是憤怒、恐懼、悲痛、沮喪、悔恨，甚至絕望、仇恨。

這聽起來是不是有點殘酷、悲觀和壓抑？

不要害怕，本書作者有辦法幫你厘清這些麻煩。

在本書中，作者提出用一種全新的方式來看待愛，即我們可以把愛看作行動，而不是感受，并且要把行動聚焦在那些可以有效改善親密關(guān)系的事情上。

閱讀本書，你將學(xué)會：

★接納不可控的事情

★明白一段關(guān)系中對你來說真正重要的是什么

★停止讓親密關(guān)系變糟的行動

★從根源上減少親密關(guān)系中不可避免的痛苦感受和壓力

路斯·哈里斯（Russ Harris）博士

享譽國際的接納承諾療法（ACT）培訓(xùn)師，壓力管理專家，因其通俗易懂、生動有趣的培訓(xùn)方式而廣受推崇。撰寫過多部基于ACT的自助書，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球銷量超過100萬冊，被翻譯成了30多種語言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《愛的陷阱》（ACT with Love）、《當你被現(xiàn)實掌摑》（The Reality Slap）等。

譯者簡介

韓冰

就讀于中國科學(xué)院心理研究所家庭與親子教育研修班，師從祝卓宏教授。目前從事婚姻家庭與親子關(guān)系研究，善于應(yīng)用認知行為療法解決實際問題。

王靜

英語學(xué)士，曾供職于知名外企，目前就讀于中國科學(xué)院心理研究所家庭與親子教育研修班。

祝卓宏

現(xiàn)任中國科學(xué)院心理研究所教授。中央國家機關(guān)職工心理健康咨詢中心主任、國家公務(wù)...

路斯·哈里斯（Russ Harris）博士

享譽國際的接納承諾療法（ACT）培訓(xùn)師，壓力管理專家，因其通俗易懂、生動有趣的培訓(xùn)方式而廣受推崇。撰寫過多部基于ACT的自助書，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球銷量超過100萬冊，被翻譯成了30多種語言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《愛的陷阱》（ACT with Love）、《當你被現(xiàn)實掌摑》（The Reality Slap）等。

譯者簡介

韓冰

就讀于中國科學(xué)院心理研究所家庭與親子教育研修班，師從祝卓宏教授。目前從事婚姻家庭與親子關(guān)系研究，善于應(yīng)用認知行為療法解決實際問題。

王靜

英語學(xué)士，曾供職于知名外企，目前就讀于中國科學(xué)院心理研究所家庭與親子教育研修班。

祝卓宏

現(xiàn)任中國科學(xué)院心理研究所教授。中央國家機關(guān)職工心理健康咨詢中心主任、國家公務(wù)員心理健康應(yīng)用研究中心主任、中國健康管理協(xié)會公職人員心理健康管理分會副會長兼秘書長，中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理治療與咨詢專委會副主任委員、中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢師專委會副主任委員，國際語境行為科學(xué)協(xié)會（ACBS）會士、ACBS中國分會主席。