自我導(dǎo)向行為

《自我導(dǎo)向行為(第9版)》通過(guò)大量的研究資料和案例，來(lái)指導(dǎo)讀者掌握特定技能，從而來(lái)控制和改變自己的行為，以達(dá)到更好地掌握自己生活的目標(biāo)。全書(shū)由淺入深，為讀者設(shè)定了一個(gè)循序漸進(jìn)的改進(jìn)計(jì)劃，用真實(shí)的案例說(shuō)明了抽象的心理學(xué)原理及如何開(kāi)展改進(jìn)計(jì)劃，使其既可供專(zhuān)業(yè)治療師、咨詢(xún)師學(xué)習(xí)參考，也可以成為普通讀者的自我指南。