刻意練習(xí) : 如何從新手到大師

4歲就會彈奏小提琴，童年時代寫出多部名曲，只用一根弦也能彈完一首曲子，

瞬間記住幾百個隨機數(shù)字，開平方比計算器還快，一秒內(nèi)說出某個日子是周幾，

入行1年就獲得世界跳高冠軍，同時和26人下　 盲棋，14歲即成為世界象棋大師

所有人都以為“杰出”源于“天賦”，

“天才”卻說：我的成就源于“正確的練習(xí)”！

著名心理學(xué)家艾利克森在“專業(yè)特長科學(xué)”領(lǐng)域潛心幾十年，研究了一系列行業(yè)或領(lǐng)域中的專家級人物：國際象棋大師、頂尖小提琴家、運動明星、記憶高手、拼字冠軍、杰出醫(yī)生等。

他發(fā)現(xiàn)，不論在什么行業(yè)或領(lǐng)域，提高技能與能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原則，他將這種通用方法命名為“刻意練習(xí)”。

對于在任何行業(yè)或領(lǐng)域中希望提升自己的每個人，刻意練習(xí)是黃金標(biāo)準(zhǔn)，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強大的學(xué)習(xí)方法。

安德斯?艾利克森博士

（Anders Ericsson, Phd）

“刻意練習(xí)”法則研創(chuàng)者，佛羅里達州立大學(xué)心理學(xué)教授，康拉迪杰出學(xué)者。他專注于研究體育、音樂、國際象棋、醫(yī)學(xué)、軍事等不同領(lǐng)域中的杰出人物如何獲得杰出表現(xiàn)，以及“刻意練習(xí)”法則在其中的作用。他是該領(lǐng)域世界頂級研究者之一。

艾利克森博士曾出版過這一主題的幾部學(xué)術(shù)專著：《從平凡到卓越：前景與局限》《通向卓越之路》《劍橋?qū)I(yè)特長與杰出表現(xiàn)指南》等?！犊桃饩毩?xí)：如何從新手到大師》是他于2016年出版的暢銷書，首次向大眾讀者普及“刻意練習(xí)”法則，這也是他首次出版的中文書