無常

阿姜查以非常簡單與樸實的風格，談論內觀諸法的三個特征——無常、苦與無我，并且提出有力的對治法，讓我們可以克服對“改變”的恐懼，包括放下執(zhí)著、活在當下與從事禪修。阿姜查的教法是以無常為基礎，作為修習正念的初始焦點。它是打開大門的鑰匙，使人得以進入正法，帶領心看見經(jīng)驗的其他面向。當心開始了解一切事物在本質上都是不確定時，貪愛與執(zhí)取的問題便開始消散與瓦解。

阿姜查（Ajahn Chah，1918—1992），近代泰國最著名的法師之一。9歲出家，20歲正式受戒為比丘。阿姜查的修行方式有兩大特色：頭陀行與禪定體驗。他的教導方式簡明深遠，吸引了不少西方人士前來受教。其中包括杰克?康菲爾德（Jack Kornfield）、保羅?布里特（Paul Breiter）、阿瑪洛比丘（Amaro Bhikkhu）、甘比羅比丘等。他的其他著作還有《關于這顆心：戒?定?慧》、《寧靜的森林水池》、《森林中的法語》等。