不生病的活法2·實踐篇
積極的抗老化，健康地生存；胃腸是可以獨立思考的“第二個大腦”；工廠制造的食品沒有生命；我提倡“攝取食品全體”的理由；為什么食鹽“對身體健康不好”；體溫低的人容易得癌。
本書將健康長壽的詳細(xì)的實踐方法分為七個部分，我對“正確的飲食”、“喝好水”、“排泄”、“暢快的呼吸”、“適度的運動”、“良好的休息和睡眠”、“微笑和幸福感”都作了具體的描述。這些健康法則，每一項都能預(yù)防消耗生物酶，增加生物酶的生成以及使生物酶活性化。
人的身體本來是可以不生病的，雖然如此，仍然有很多人為病痛纏身，這是因為體內(nèi)的免疫系統(tǒng)不能很好運作的關(guān)系。相反，那些實踐我所提倡的“生物酶療法”的人們可以健康長壽地活著，是因為他們身體的免疫系統(tǒng)可以正常地運作。
一提到健康法則或治療法則，也許很多人會認(rèn)為需要特別關(guān)注一些事項，實際上并非如此。生命是大自然的產(chǎn)物， 為了使它自身所具備的功能百分...
積極的抗老化，健康地生存；胃腸是可以獨立思考的“第二個大腦”；工廠制造的食品沒有生命；我提倡“攝取食品全體”的理由；為什么食鹽“對身體健康不好”；體溫低的人容易得癌。
本書將健康長壽的詳細(xì)的實踐方法分為七個部分，我對“正確的飲食”、“喝好水”、“排泄”、“暢快的呼吸”、“適度的運動”、“良好的休息和睡眠”、“微笑和幸福感”都作了具體的描述。這些健康法則，每一項都能預(yù)防消耗生物酶，增加生物酶的生成以及使生物酶活性化。
人的身體本來是可以不生病的，雖然如此，仍然有很多人為病痛纏身，這是因為體內(nèi)的免疫系統(tǒng)不能很好運作的關(guān)系。相反，那些實踐我所提倡的“生物酶療法”的人們可以健康長壽地活著，是因為他們身體的免疫系統(tǒng)可以正常地運作。
一提到健康法則或治療法則，也許很多人會認(rèn)為需要特別關(guān)注一些事項，實際上并非如此。生命是大自然的產(chǎn)物， 為了使它自身所具備的功能百分之百地發(fā)揮出來并且維持好健康，很有必要順應(yīng)大自然的天意。
我們?nèi)祟惡推渌麆又参镆粯?，只是大自然的一部分而已。?dāng)然，順從自然的天意，并非指要像動物一樣活著。
提倡文明、熱愛文化，享受豐富的飲食生活與順從大自然的天意并不相矛盾。重要的是，應(yīng)根據(jù)身體的需要攝取合適的大自然中的食品，享受順應(yīng)自然規(guī)律的生活。
假如您能從本書中了解到人體器官如何運作的醫(yī)學(xué)原理，相信您一定會對人體構(gòu)造的各個部分的“生命體”產(chǎn)生無限熱情。
如果您能對這些生命體心懷感恩，那么您將受益于它們所寄身的免疫系統(tǒng)，您的人生也將與病痛無緣。由于害怕疾病，凡事都認(rèn)為“一定要這么做才行”，過度地緊張其實是沒有必要的。
學(xué)習(xí)本書，您將一邊享受閱讀樂趣，一邊了解對健康有益的飲食習(xí)慣，因而本書實屬“實踐篇”。我們要記住，懂得自己身體的承受范圍，掌握并積累更多對健康有益的生活習(xí)慣，與每個人的生活方式、個人差異相結(jié)合，將基于生物酶療法基礎(chǔ)之上的健康法則應(yīng)用到我們每天的生活當(dāng)中去。
新谷弘實，1935年生于日本福岡，順天堂大學(xué)醫(yī)學(xué)院畢業(yè)以后赴美國學(xué)習(xí)，成為腸胃內(nèi)視鏡學(xué)的先驅(qū)，現(xiàn)任美國阿爾伯特?愛因斯坦醫(yī)科大學(xué)外科教授，是美國最權(quán)威的內(nèi)視鏡外科醫(yī)師。他曾在醫(yī)學(xué)界首次利用新谷式大腸內(nèi)鏡插入法，不開腹而直接將內(nèi)視鏡深入患者腸胃并成功地切除腫瘤，為醫(yī)學(xué)界做出了巨大的貢獻。
“新谷式”大腸內(nèi)視鏡插入法無須剖腹手術(shù)，只需運用大腸內(nèi)視鏡就能成功切除大腸息肉，減輕了患者的痛楚。這項醫(yī)學(xué)進步具有世界意義，新谷弘實為醫(yī)學(xué)界做出了巨大的貢獻。美國、日本約有30萬例的胃腸內(nèi)視鏡檢查、9萬多例息肉手術(shù)受惠于新谷弘實的這項發(fā)明。
作為該領(lǐng)域的權(quán)威人物，新谷弘實得到了達斯汀?霍夫曼、斯汀格爾、洛克?哈德森、中曾根康弘、津川雅彥等各界名流信賴和賞識，他們用親身治療體驗，證明新谷弘實醫(yī)療技術(shù)的高超。