新情商 : 改變大腦、成就自我的

在信息爆炸的年代，如何專注內(nèi)心的聲音，不被恐懼、憤怒等情緒掌控？

如何用科學(xué)方法緩解壓力，改善人際關(guān)系，提高工作效率，甚至持續(xù)改變自我？

在《新情商》中，丹尼爾·戈?duì)柭屠聿榈隆ご骶S森兩位《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書作家公布了他們的多年研究成果：有效的思維方法可以改變大腦，重塑性格，它對(duì)于人類的意義遠(yuǎn)超我們的想象。

在這本書中，他們指出了常見的錯(cuò)誤觀念和一些偽神經(jīng)科學(xué)，用實(shí)例和研究證明，科學(xué)的精神訓(xùn)練除了令人感到愉悅之外，更大的益處在于給大腦和思維帶來(lái)持久的改變，進(jìn)而影響生活和工作方式，包括緩解焦慮、提升專注力、增強(qiáng)同理心和洞察力、營(yíng)造良好人際關(guān)系、減少壞情緒的影響等。他們發(fā)現(xiàn)了一種新的模式，提供了一系列新的思維訓(xùn)練方法，幫助讀者實(shí)現(xiàn)最大程度的自我重塑。

這是一部能夠在深層次上改變我們的著作。大腦值得探索，心智可以提升。利用這本書中提供的方法，我們將不斷挖掘自...

在信息爆炸的年代，如何專注內(nèi)心的聲音，不被恐懼、憤怒等情緒掌控？

如何用科學(xué)方法緩解壓力，改善人際關(guān)系，提高工作效率，甚至持續(xù)改變自我？

在《新情商》中，丹尼爾·戈?duì)柭屠聿榈隆ご骶S森兩位《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書作家公布了他們的多年研究成果：有效的思維方法可以改變大腦，重塑性格，它對(duì)于人類的意義遠(yuǎn)超我們的想象。

在這本書中，他們指出了常見的錯(cuò)誤觀念和一些偽神經(jīng)科學(xué)，用實(shí)例和研究證明，科學(xué)的精神訓(xùn)練除了令人感到愉悅之外，更大的益處在于給大腦和思維帶來(lái)持久的改變，進(jìn)而影響生活和工作方式，包括緩解焦慮、提升專注力、增強(qiáng)同理心和洞察力、營(yíng)造良好人際關(guān)系、減少壞情緒的影響等。他們發(fā)現(xiàn)了一種新的模式，提供了一系列新的思維訓(xùn)練方法，幫助讀者實(shí)現(xiàn)最大程度的自我重塑。

這是一部能夠在深層次上改變我們的著作。大腦值得探索，心智可以提升。利用這本書中提供的方法，我們將不斷挖掘自身潛能，更好地與人連接，擁有更多面對(duì)世界的能量。

丹尼爾·戈?duì)柭?/p>

哈佛大學(xué)心理學(xué)博士，現(xiàn)為美國(guó)科學(xué)促進(jìn)會(huì)研究員，曾四度獲頒美國(guó)心理協(xié)會(huì)最高榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)，并榮獲美國(guó)心理學(xué)會(huì)終身成就獎(jiǎng)。其經(jīng)典著作《情商》，暢銷逾1000萬(wàn)冊(cè)，高踞《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜18個(gè)月。暢銷著作包括《情商：為什么情商比智商更重要》《情商2：影響你一生的社交商》《情商3：影響你一生的工作情商》《情商4：決定你人生高度的領(lǐng)導(dǎo)情商》《情商5：影響人類未來(lái)的生態(tài)商》等書。

理查德·戴維森

哈佛大學(xué)心理學(xué)博士，威斯康星大學(xué)麥迪遜分校威廉·詹姆斯和維拉斯心理學(xué)與精神病學(xué)研究教授，魏斯曼中心腦成像和行為學(xué)實(shí)驗(yàn)室主任，魏斯曼中心健康心智研究中心創(chuàng)始人。戴維森博士已經(jīng)發(fā)表了320多篇學(xué)術(shù)論文以及大量專題文章和評(píng)論，并參與編輯了14本書，榮獲多種獎(jiǎng)項(xiàng)。