控制你的憤怒

本書(shū)提供了一種非常新的而且有效的控制憤怒的方法。在辦公室，在家中，不如意事常有，很多人沒(méi)有學(xué)會(huì)正確的處理方法，只知道用憤怒來(lái)控制別人。其實(shí)這把雙刃劍對(duì)自己的傷害更大。