示弱的力量

◎《示弱的力量》：一本大智慧的心靈成長(zhǎng)書，可以幫你告別被迫害妄想癥，用示弱的智慧與世界和諧相處。

◎焦慮、憂郁、憤怒、抱怨等負(fù)面情緒，傳達(dá)的都是被傷害后的本能性自衛(wèi)反擊。很多人之所以那么粗暴，不是因?yàn)椴辉敢鉁厝?，而是不知道如何才能免于受傷；不是與周圍人難以相處，而是深陷于彼此粗暴傷害的惡性循環(huán)里，忘了其實(shí)可以溫柔相處。所以，請(qǐng)改變心智模式，終止與世界彼此傷害的惡性循環(huán)，學(xué)會(huì)與自己和解，與世界和解。

◎所謂的幸福能力就是終止傷害本能而被動(dòng)地循環(huán)下去的能力，如果我們可以主動(dòng)溫柔地與世界相處，世界將對(duì)我們報(bào)以溫柔。

◎示弱所蘊(yùn)藏的智慧中包涵著你想象不到的力量，拒絕對(duì)立，擁抱優(yōu)雅，你或者用逞強(qiáng)輸?shù)羧松?；更可以用溫柔得到世界?/p>

楊程程：

心理咨詢師。

療愈世界的新銳力量。

她，也曾是孤獨(dú)的刺猬，因?yàn)槁愤^(guò)了你的世界，所以懂得如何撫慰你的渴望與孤獨(dú)。

她，相信幸福的能力可以通過(guò)學(xué)習(xí)得來(lái)，而在痛苦中亦可修煉出屬于每個(gè)人的智慧與從容。