學(xué)會溝通（原書第4版）

溝通不是一種天賦，而是一種需要學(xué)習(xí)的技能。

這是一本全面、實用的溝通技能手冊。全書分為基本技能、高級技能、化解沖突的技能、社交技能、家庭溝通技能、公共溝通技能六個部分，你可以在前兩個部分學(xué)習(xí)通用的溝通技能，然后在后面的部分快速找到自己需要解決的實際溝通問題，應(yīng)用場景包括：印象管理、說服、談判、夫妻溝通、親子溝通、公共演講、面談和職場面試……

書中涵蓋非暴力溝通、談判力、沖突化解、自信表達等溝通要點，講述了溝通底層的心理學(xué)原理，介紹了溝通分析（TA）、神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）、辯證行為療法（DBT）中的驗證策略、家庭系統(tǒng)治療等方面的知識和方法。

翻開本書，你將與三位心理學(xué)家一起踏上一段全面提升溝通技能的旅程。

馬修·麥凱（Matthew McKay），美國加利福尼亞州伯克利賴特學(xué)院教授，臨床心理學(xué)博士，致力于研究焦慮和抑郁的認(rèn)知行為治療。著有眾多心理自助暢銷書，包括《自尊》《放松與減壓手冊》《想法與感受》等。

瑪莎·戴維斯（Martha Davis），曾任加利福尼亞州圣克拉拉市凱薩醫(yī)療中心（Kaiser Permanente Medical Center）精神病學(xué)部門的心理治療師，退休前從事個人、夫妻和團體心理治療超過30年。她是《放松與減壓手冊》《想法與感受》的合著者。

帕特里克·范寧（Patrick Fanning），心理健康領(lǐng)域的職業(yè)作家，獨著與合著的自助類圖書多達18本，包括《自尊》《想法與感受》等。