做自己就很好
編輯推薦
1. 直擊當代人的焦慮和負面情緒。
“麻煩的事情源源不斷，做人好累??！”這本漫畫試圖通過引導大家冥想來幫助大家和負面情緒和諧相處，獲得內心的平靜，能引起大多數(shù)讀者的共鳴。
2. 輕松有趣，內容深刻。
樹懶的可愛插畫形象配以對于人生哲理的思考，能夠在簡單的語境當中反映深層次的哲理，有一定的解壓效果同時還帶有微妙的哲學意味。
3. 適合各年齡段的大眾讀者。
盡管故事里冥想的樹懶形象是那些希望能在快節(jié)奏的都市生活中透口氣的上班族，但它實際上也是一本0—99歲的孩子和成人都能閱讀并從中收獲的繪本。畢竟上班累，生活也不是那么容易的。
內容簡介
《做自己就很好》以繪本的形式讓讀者跟隨一個寧靜和微笑的樹懶，通過一系列的光冥想和日常反思，收獲意想不到的平和心境。這本繪本塑造了一個討人喜愛的樹懶形象，它愛賴床，總有做不完的工作，無法適應快節(jié)奏的生活，時不時情...
編輯推薦
1. 直擊當代人的焦慮和負面情緒。
“麻煩的事情源源不斷，做人好累??！”這本漫畫試圖通過引導大家冥想來幫助大家和負面情緒和諧相處，獲得內心的平靜，能引起大多數(shù)讀者的共鳴。
2. 輕松有趣，內容深刻。
樹懶的可愛插畫形象配以對于人生哲理的思考，能夠在簡單的語境當中反映深層次的哲理，有一定的解壓效果同時還帶有微妙的哲學意味。
3. 適合各年齡段的大眾讀者。
盡管故事里冥想的樹懶形象是那些希望能在快節(jié)奏的都市生活中透口氣的上班族，但它實際上也是一本0—99歲的孩子和成人都能閱讀并從中收獲的繪本。畢竟上班累，生活也不是那么容易的。
內容簡介
《做自己就很好》以繪本的形式讓讀者跟隨一個寧靜和微笑的樹懶，通過一系列的光冥想和日常反思，收獲意想不到的平和心境。這本繪本塑造了一個討人喜愛的樹懶形象，它愛賴床，總有做不完的工作，無法適應快節(jié)奏的生活，時不時情緒低落——直到它發(fā)現(xiàn)了正念這種活動。樹懶借助正念來覺知周圍的環(huán)境、此刻的幸福、內心活動，讓自己慢下來細細體會身邊所有的事物。從簡單的呼吸練習和視覺指導，到慢慢咀嚼樹葉和懸掛在樹上保持不動的好處，這本小小的正念繪本將幫助讀者發(fā)現(xiàn)通往平靜、哲學生活的道路。
作者：Ton Mak
藝術家和冥想愛好者，成長于英國和新西蘭，常駐上海。創(chuàng)作過各種形式的視覺藝術，包括購物中心的裝置藝術、玩具雕塑，在世界各地舉辦過多個個人展覽。曾與耐克、阿迪達斯、古馳、雷克薩斯、瑞士航空、范斯等國際品牌合作。
譯者：知夏子
1992年生于上海，不自由撰稿人、插畫師。2010年畢業(yè)于向明中學，2014年畢業(yè)于上海對外經貿大學。曾任藝術文化媒體撰稿人、藝術類圖書策劃編輯。2016年旅居北京工作，現(xiàn)居上海。