共情的能力

每個(gè)人都是共情者，但并不是所有人都會正確運(yùn)用共情。本書作者卡拉?麥克拉倫作為共情研究先驅(qū)、共情療法創(chuàng)始人，將自己多年臨床經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分析整合，并結(jié)合其他心理學(xué)家的研究成果，對共情進(jìn)行了全方位的解讀，旨在幫助讀者正確運(yùn)用共情意識，在親密關(guān)系、人際交往、溝通、工作甚至養(yǎng)育過程中發(fā)揮自身共情優(yōu)勢，療愈自己和他人。

通過本書介紹的SEAE模型（Six Essential Aspects of Empathy model），針對6種共情應(yīng)用場景，運(yùn)用5項(xiàng)共情正念技巧，我們或許可以和失落已久的內(nèi)在真我重聚，在我們需要的時(shí)候喚醒共情力，成為高情商、會傾聽、有力量、被需要的人。

卡拉·麥克拉倫

美國著名心理學(xué)家、共情研究先驅(qū)、共情療法創(chuàng)始人、共情學(xué)院創(chuàng)始人，曾任教于舊金山大學(xué)與人本主義心理學(xué)會。

她用共情療法治愈了自己的童年創(chuàng)傷，從此開始了作為心理治療師的職業(yè)生涯。她的研究領(lǐng)域還包括社會學(xué)、神經(jīng)病學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)和社會心理學(xué)，著有《情緒的力量》《共情的能力》等暢銷書。