活用一輩子的筆記術(shù)

系列累計銷售突破50萬本?。?！光記錄就可以改變習(xí)慣！光記錄就可以讓你減肥成功?光記錄就可以讓你變成真正有回憶的人？原來只要簡單記錄自己的日常！你就可以更瞭解自己與珍惜你獨一的人生！想一想三年前的你，做了什麼工作？抱著什麼樣的心情過生活？想一想三天前的晚餐，你吃了什麼東西？發(fā)生什麼特別的事情？就算你翻開記事本，寫了行程還有聯(lián)絡(luò)對象，也回不到過去的「空氣」！就算你讀日記，最多只會看到流水帳紀(jì)錄！毎天的體驗都是獨一無二的累積，但現(xiàn)在你卻忘得一乾二淨(jìng)了……本書作者奧野宣之貫徹執(zhí)行「人生一冊」的筆記術(shù)，單單只是做筆記就可以甩掉體重，愛上運動；30歲不到已經(jīng)擠身50萬冊的暢銷作家之列，他深信「記錄持續(xù)，行動也能持續(xù)」，從普通生活來認(rèn)識自己最重要！很多東西你可以丟，但寶貴的經(jīng)驗不能丟；很多夢想你計劃實現(xiàn)，但常常半途而廢；從現(xiàn)在開始只要一本便宜的筆記本，三大簡單步驟...

系列累計銷售突破50萬本！?。」庥涗浘涂梢愿淖兞?xí)慣！光記錄就可以讓你減肥成功?光記錄就可以讓你變成真正有回憶的人？原來只要簡單記錄自己的日常！你就可以更瞭解自己與珍惜你獨一的人生！想一想三年前的你，做了什麼工作？抱著什麼樣的心情過生活？想一想三天前的晚餐，你吃了什麼東西？發(fā)生什麼特別的事情？就算你翻開記事本，寫了行程還有聯(lián)絡(luò)對象，也回不到過去的「空氣」！就算你讀日記，最多只會看到流水帳紀(jì)錄！毎天的體驗都是獨一無二的累積，但現(xiàn)在你卻忘得一乾二淨(jìng)了……本書作者奧野宣之貫徹執(zhí)行「人生一冊」的筆記術(shù)，單單只是做筆記就可以甩掉體重，愛上運動；30歲不到已經(jīng)擠身50萬冊的暢銷作家之列，他深信「記錄持續(xù)，行動也能持續(xù)」，從普通生活來認(rèn)識自己最重要！很多東西你可以丟，但寶貴的經(jīng)驗不能丟；很多夢想你計劃實現(xiàn)，但常常半途而廢；從現(xiàn)在開始只要一本便宜的筆記本，三大簡單步驟：寫→貼→讀！做筆記就能改變自己，為什麼你還在猶豫？！

奧野宣之

一九八一年生於大阪府。同志社大學(xué)文學(xué)院畢業(yè)，服務(wù)於出版社/報社後，以公開個人自創(chuàng)之資訊整裡術(shù)正式踏上寫作之路/本書是39元筆記本整裡術(shù)系列第三部/從大學(xué)期間即開始製作生活記錄，除了工作還包含家庭生活、嗜好、旅行、閱讀等，提倡記錄各種場面所累積的經(jīng)驗作為「享受人生的方法」，鼓勵人們利用筆記本記錄個人的行動與見聞。一系列介紹記事本、筆記本的活用與創(chuàng)意、資訊收集與運用、知性生產(chǎn)技術(shù)等深入淺出的作品，受到年輕上班族群的熱烈支持。