家事里的禪意時(shí)光

作者將禪有關(guān)“食”和“掃除”的智慧在融入家事技巧之中，對(duì)廚房工作、日常料理、掃除等家務(wù)的方方面面進(jìn)行細(xì)心的指導(dǎo)，使每天平凡的家務(wù)事恬靜而美好。本書共四章。第一章主要講述廚房家務(wù)技巧，比如不容易遺忘物品的冰箱收納方法、家庭菜單制定規(guī)則、廚具購買原則、廚余垃圾處置技巧等。第二章主要探討食材烹飪方法和對(duì)待食材的態(tài)度，向讀者傳達(dá)感恩食材、用心烹飪、物盡其用的思想。第三章從簡化清掃用具、減少物品、制定清掃計(jì)劃等方面講述浴室、廁所、玄關(guān)等處的打掃技巧，著重強(qiáng)調(diào)打掃房間與清潔內(nèi)心的關(guān)聯(lián)。第四章，與讀者分享“照顧腳下”“一掃除二信心”“時(shí)時(shí)勤拂拭”“日日是好日”等有關(guān)生活的禪語。

小川奈奈1976年出生于日本廣島市，畢業(yè)于橫濱國立大學(xué)。曾于醫(yī)院就職，2007年因結(jié)婚辭職，現(xiàn)為家居整理收納師。2011年獲得整理收納導(dǎo)師一級(jí)證書，2013年成立“令人感動(dòng)的整理收納in Nagoya”工作室， 2014年獲得年度整理收納大賽專業(yè)組*高獎(jiǎng)。2015年編著《會(huì)整理年存百萬日元》，2016年著《家事里的禪意時(shí)光》。