40歲登上健康快車

《40歲登上健康快車》是衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授為中青年群體量身定做的健康忠告，它將給這個(gè)群體帶來(lái)最有沖擊力的21世紀(jì)健康生活新理念。中青年群體是創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富的主力軍，而身體是一切工作和創(chuàng)造的本錢。當(dāng)他們以為自己正處于“工作最費(fèi)心，健康最省心”的人生階段時(shí)，就已經(jīng)不知不覺(jué)進(jìn)入生活方式和健康觀念的嚴(yán)重誤區(qū)……大量的醫(yī)學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，不健康的生活方式是一切疾病的罪魁禍?zhǔn)?

　　洪昭光教授的這本新書，全面分析中青年群體健康問(wèn)題的成因，并提供了豐富、精彩而切實(shí)可行的健康生活方案。洪昭光教授告訴我們：要想健康快樂(lè)100歲，核心是60歲以前沒(méi)有大??；要想60歲以前沒(méi)有大病，核心是把握好人生健康的“黃金20年”——男人30～50歲，女人40～60歲。只要把握好這健康快樂(lè)的20年，就為自己事業(yè)的成功提供了可靠的健康保證，更為無(wú)限美好的人生風(fēng)景打開了一扇窗口。...

《40歲登上健康快車》是衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授為中青年群體量身定做的健康忠告，它將給這個(gè)群體帶來(lái)最有沖擊力的21世紀(jì)健康生活新理念。中青年群體是創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富的主力軍，而身體是一切工作和創(chuàng)造的本錢。當(dāng)他們以為自己正處于“工作最費(fèi)心，健康最省心”的人生階段時(shí)，就已經(jīng)不知不覺(jué)進(jìn)入生活方式和健康觀念的嚴(yán)重誤區(qū)……大量的醫(yī)學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，不健康的生活方式是一切疾病的罪魁禍?zhǔn)?

　　洪昭光教授的這本新書，全面分析中青年群體健康問(wèn)題的成因，并提供了豐富、精彩而切實(shí)可行的健康生活方案。洪昭光教授告訴我們：要想健康快樂(lè)100歲，核心是60歲以前沒(méi)有大病；要想60歲以前沒(méi)有大病，核心是把握好人生健康的“黃金20年”——男人30～50歲，女人40～60歲。只要把握好這健康快樂(lè)的20年，就為自己事業(yè)的成功提供了可靠的健康保證，更為無(wú)限美好的人生風(fēng)景打開了一扇窗口。

　　一書在手，就像手持一張健康快車的乘票。

　　40歲登上健康快車，你就能健康快樂(lè)100歲！

洪昭光，衛(wèi)生部健康教育首席專家，全國(guó)心血管病防治科研領(lǐng)導(dǎo)小組副組長(zhǎng)，中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼心血管專家委員會(huì)主任委員，聯(lián)合國(guó)國(guó)際科學(xué)與和平周和平使者，中國(guó)著名心血管醫(yī)院北京安貞醫(yī)院研究員、教授、主任醫(yī)師。

撰寫大型學(xué)術(shù)專著達(dá)285萬(wàn)字，發(fā)表論文70余篇；在全國(guó)各地舉辦健康講座、報(bào)告超過(guò)1000余場(chǎng)，講座內(nèi)容被觀眾做成80多種“手抄本”流傳全國(guó)；他的相關(guān)健康教育圖書銷量累計(jì)達(dá)幾百萬(wàn)冊(cè)。