心的出路
《心的出路》
●圖書歸類 人生哲學(xué)?大眾心理
●基本信息 伊莉莎白?庫(kù)伯勒?羅斯等 著，16開(kāi)，國(guó)際文化出版公司，ISBN 7-80173-550-1，25.00元
●伊莉莎白?庫(kù)伯勒?羅斯說(shuō)
“每個(gè)人內(nèi)在都有成為甘地或希特勒的潛能。前者是我們最美好最具同情心的一面，后者是最負(fù)面渺小黑暗的一面。人生的課題就在提升渺小的我，去除負(fù)面的我，找到彼此最美好的部分。這些課題是人生的暴風(fēng)雨，淬煉出生命的本質(zhì)。我們來(lái)這世上就是要彼此治療，我說(shuō)的不是肉體的層面，而是深層的心靈治療。”
“要認(rèn)清自己的負(fù)面特質(zhì)并加以去除是很痛苦的。每個(gè)人都有成為甘地或希特勒的潛力。我想誰(shuí)都不愿聽(tīng)到自己擁有希特勒的潛質(zhì)，但這是無(wú)可否認(rèn)的，每個(gè)人都有他的黑暗面，或至少是黑暗的潛質(zhì)——否定這一點(diǎn)是最危險(xiǎn)不過(guò)的。承認(rèn)自己有為惡的能力是絕對(duì)必要的，承認(rèn)之后才能努力將它...
《心的出路》
●圖書歸類 人生哲學(xué)?大眾心理
●基本信息 伊莉莎白?庫(kù)伯勒?羅斯等 著，16開(kāi)，國(guó)際文化出版公司，ISBN 7-80173-550-1，25.00元
●伊莉莎白?庫(kù)伯勒?羅斯說(shuō)
“每個(gè)人內(nèi)在都有成為甘地或希特勒的潛能。前者是我們最美好最具同情心的一面，后者是最負(fù)面渺小黑暗的一面。人生的課題就在提升渺小的我，去除負(fù)面的我，找到彼此最美好的部分。這些課題是人生的暴風(fēng)雨，淬煉出生命的本質(zhì)。我們來(lái)這世上就是要彼此治療，我說(shuō)的不是肉體的層面，而是深層的心靈治療。”
“要認(rèn)清自己的負(fù)面特質(zhì)并加以去除是很痛苦的。每個(gè)人都有成為甘地或希特勒的潛力。我想誰(shuí)都不愿聽(tīng)到自己擁有希特勒的潛質(zhì)，但這是無(wú)可否認(rèn)的，每個(gè)人都有他的黑暗面，或至少是黑暗的潛質(zhì)——否定這一點(diǎn)是最危險(xiǎn)不過(guò)的。承認(rèn)自己有為惡的能力是絕對(duì)必要的，承認(rèn)之后才能努力將它釋放出來(lái)。”
“真正的完美包括坦然面對(duì)自己的缺點(diǎn)與黑暗面。”
●內(nèi)容簡(jiǎn)介
我們來(lái)這世上都是要來(lái)學(xué)習(xí)生命的課題，但沒(méi)有人能告訴你你的課題是什么，那要靠你自己去發(fā)掘，如同本書兩位作者為我們發(fā)掘的心靈的十五堂課，這些人生課題不盡都是愉快的，但人生的質(zhì)地卻因此豐富起來(lái)。
●作者簡(jiǎn)介
伊莉莎白?庫(kù)伯勒?羅斯，一名精神科醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士，國(guó)際知名的生死學(xué)大師。她改變了數(shù)百萬(wàn)人處理死亡、面對(duì)臨終病患的方式。她曾接受超過(guò)25個(gè)以上的榮譽(yù)博士學(xué)位，所寫的著作已有二十種不同語(yǔ)言的譯本。1995年，她中風(fēng)癱瘓了。這位臨終關(guān)懷大師面對(duì)自己的死亡時(shí)發(fā)現(xiàn)，她尚有未完之事：再寫一本書，非關(guān)死亡，乃是談?wù)撋c生活。于是她和另一位臨終關(guān)懷的專家戴維?凱思樂(lè)聯(lián)手寫出了這本被評(píng)為“充滿生命真理與智慧”的著作。
●目錄
推薦序 用心地活、清明地活………………………………………………………………吳淡如（1）
作者序 伊莉莎白的話………………………………………………………………………………（7）
作者序 戴維的話……………………………………………………………………………………（9）
原編著者的話……………………………………………………………………………………………（12）
一 真誠(chéng)的功課…………………………………………………………………………………………（1）
我們來(lái)這世上都是要來(lái)學(xué)習(xí)生命的課題，但沒(méi)有人能告訴你你的課題是什么，那要靠你自己去發(fā)掘。這些人生課題不盡都是愉快的，但人生的質(zhì)地卻因此豐富起來(lái)。但我們?yōu)槭裁匆鹊缴谋M頭，何不從現(xiàn)在就開(kāi)始學(xué)習(xí)?
二 愛(ài)的功課……………………………………………………………………………………………（25）
每個(gè)人都懷有愛(ài)、生命與冒險(xiǎn)的夢(mèng)想，卻可悲地用各種理由告訴自己不要去追求。這些理由看似保護(hù)我們不受傷害，同時(shí)卻也是一種禁錮。將生命排斥在遠(yuǎn)方。人生比你所想的短暫得多，如果你想要騎腳踏車或想要愛(ài)誰(shuí)，此時(shí)不做更待何時(shí)?
三 關(guān)系的功課…………………………………………………………………………………………（49）
人際關(guān)系是學(xué)習(xí)人生功課最大的機(jī)會(huì)，從中發(fā)現(xiàn)自己的本質(zhì)、內(nèi)心的恐懼、力量的來(lái)源和真愛(ài)的意義。當(dāng)然，人與人的相處也可能充滿挫折、困難甚至痛苦，但我們?nèi)阅茉谄渲袑W(xué)習(xí)成長(zhǎng)、愛(ài)人與被愛(ài)。
四 失去的功課…………………………………………………………………………………………（67）
我們終將失去一切，但真正重要的東西卻永不會(huì)失去。房子、車子、工作、金錢、青春，甚至是所愛(ài)的人都只是暫借的。任何東西都不能永遠(yuǎn)保有，至親至愛(ài)也是一樣。然而，這并不可悲，反而應(yīng)為短暫的人生中能擁有如許美好的事物而心懷感謝。
五 力量的功課…………………………………………………………………………………………（91）
一個(gè)人真正的力量并不是來(lái)自地位、存款數(shù)字或傲人的事業(yè)，而是內(nèi)在真我的表現(xiàn)，是個(gè)人力量、誠(chéng)信與氣度的外顯。每個(gè)人內(nèi)在都擁有驚人的力量，只是自己不自覺(jué)罷了。你沒(méi)有能力讓別人快樂(lè)，卻一定有能力讓自己快樂(lè)。
六 愧疚的功課…………………………………………………………………………………………（105）
愧疚感的基本心理是一種自我批判，認(rèn)定自己做錯(cuò)了事。從小我們便學(xué)習(xí)出賣自己來(lái)贏得別人的愛(ài)。我們被教導(dǎo)要做好孩子，迎合別人的希望，我們被灌輸相互倚賴的觀念，總認(rèn)為別人比自己可靠，久而久之就變得不知道如何追求自己的快樂(lè)。
七 時(shí)間的功課…………………………………………………………………………………………（121）
我們都受到時(shí)間的主宰，活在時(shí)間里，也在時(shí)間里死亡。時(shí)間會(huì)改變一切。改變總是與人相伴，但人們卻未必視之為朋友。人們之所以害怕改變是因?yàn)橛行└淖儫o(wú)法控制，如果你抗拒改變，你一輩子都會(huì)處于抗拒的狀態(tài)。你必須努力學(xué)習(xí)擁抱改變，或至少試著接受改變。
八 恐懼的功課…………………………………………………………………………………………（135）
恐懼通常都是源于過(guò)去發(fā)生過(guò)的事，以致對(duì)未來(lái)可能發(fā)生的事心懷憂懼。要活在當(dāng)下惟有活在愛(ài)里，這也是人生最大的目標(biāo)，朝這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)的第一步就是學(xué)習(xí)愛(ài)自己。勤于灌溉心靈的愛(ài)，你就能開(kāi)始洗去恐懼。
九 憤怒的功課…………………………………………………………………………………………（155）
憤怒原是自然的情緒表現(xiàn)，但我們似乎很難找到理想的學(xué)習(xí)模范。人們通常不去探討如何處理憤怒，而是去質(zhì)疑它的合理性，用其他情緒代替，總而言之就是不去感受憤怒。我們必須學(xué)會(huì)用健康的方式表達(dá)憤怒，以免控制不成反被憤怒主宰。
十 游戲的功課………………………………………………………………………………………（171）
人活在世上就應(yīng)該享受生命，盡情玩耍。玩樂(lè)不只是孩子的消遣，更是每個(gè)人生命力的源泉。玩樂(lè)讓人內(nèi)心常保年輕，工作維持活力，愛(ài)情永不枯萎。玩樂(lè)讓青春不謝，玩樂(lè)才能活出完整豐富的生命。
十一 耐心的功課……………………………………………………………………………………（187）
太多人已不知道如何過(guò)順其自然的生活，總想改變一切。我們以為求快和求好是不同的，其實(shí)都是源于同樣的心態(tài)——認(rèn)為順其自然是不對(duì)的。但請(qǐng)想想看，你曾經(jīng)因?yàn)椴荒蜔┒玫绞裁词斋@嗎?
十二 屈服的功課……………………………………………………………………………………（201）
不管在何種情況，屈服都能為你的心靈帶來(lái)奇妙的和諧與寧?kù)o。然而多數(shù)人都認(rèn)為屈服代表放棄與投降，也就是弱者的象征。其實(shí)屈服既非懦弱也不會(huì)帶來(lái)痛苦，反而蘊(yùn)藏著安慰與力量，因?yàn)槟阒酪磺邪埠茫惺虑槎加兴牡览怼?/p>
十三 寬恕的功課……………………………………………………………………………………（219）
每個(gè)人都受過(guò)傷害——不一定做錯(cuò)了什么，卻仍不免受傷害。捫心自問(wèn)，我們大概也都傷害過(guò)別人。最大的問(wèn)題不是傷害本身，而是我們不能或不愿忘記，這才是無(wú)法愈合的傷害。人生的旅程中不斷累積傷害，沒(méi)有人教我們?nèi)绾吾寫眩@也是為什么學(xué)習(xí)寬恕是如此重要的課題。
十四 快樂(lè)的功課……………………………………………………………………………………（231）
快樂(lè)其實(shí)是一種自然的狀態(tài)，只是人們往往鉆牛角尖一味想著事情應(yīng)該如何如何，而忘了什么是快樂(lè)。后天的教養(yǎng)讓我們?cè)诓豢鞓?lè)時(shí)比較自在。我們奇怪地變得不習(xí)慣快樂(lè)：有時(shí)候不只是覺(jué)得不自然，甚至懷疑自己何德何能。
十五 最后一課………………………………………………………………………………………（247）
每個(gè)人都應(yīng)該記住自己的好，也提醒別人記住他的獨(dú)特與寶貴。生命如一所學(xué)校，每一個(gè)人都有他自己的試驗(yàn)與挑戰(zhàn)。當(dāng)我們學(xué)會(huì)所有該學(xué)的，把該教的都教給別人，就是回家的時(shí)候了。
●書摘
力量的功課
放棄控制，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你擁有更大的力量。試著放棄控制，人生不會(huì)更混亂，反而會(huì)展現(xiàn)一種自然的秩序。
卡洛斯今年四十五歲，被診斷是艾滋病毒感染者，隨著病情的惡化正慢慢體會(huì)力量的課題。他說(shuō)：
我先是失去工作，然后殘障補(bǔ)助沒(méi)了，最后連醫(yī)保也沒(méi)了。不知不覺(jué)我住進(jìn)了庇護(hù)中心，病得沒(méi)有辦法工作。人生變成一場(chǎng)噩夢(mèng)。
后來(lái)有家診所說(shuō)我可能有資格參加某項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究，我去登記，也見(jiàn)了醫(yī)生，然后就回家等待。一個(gè)星期兩個(gè)星期過(guò)去，一等等了快兩個(gè)月。我的病愈來(lái)愈嚴(yán)重，每次問(wèn)診所都說(shuō)下星期一定可以。后來(lái)因?yàn)槲疫B電話都沒(méi)有了，只好每次都自己到診所去問(wèn)。七個(gè)星期后我甚至已沒(méi)有力氣走過(guò)去，又累又喘地坐在路旁。我低頭看著街道，心想：“完了，我的生命就要這樣結(jié)束了。”
其實(shí)這并不是我第一次遭受打擊。我生長(zhǎng)在貧窮的家庭，從小就要幫忙農(nóng)務(wù)，直到七歲才穿上第一雙鞋，童年吃盡苦頭不都熬過(guò)來(lái)了，那時(shí)候的勇氣和毅力都跑去哪里了?我坐在路旁哭了起來(lái)，心里想著：“千萬(wàn)不要讓我這樣倒下去，我還想做很多事情，還想見(jiàn)證21世紀(jì)的到來(lái)。”我一直希望能活過(guò)兩個(gè)世紀(jì)，我會(huì)哭是因?yàn)槲易杂X(jué)失去所有的力量，仿佛我的靈魂逐漸萎縮，我就要喪失自我了。然而我只能坐在那里等死嗎?
突然我腦中響起一個(gè)聲音：我還活在這里啊!這表示至少還有一絲力量殘存。于是我?jiàn)^力站起來(lái)，一步步走到診所。我對(duì)護(hù)士說(shuō)：“我的身體已經(jīng)撐不下去了，我無(wú)法再等待你們通知，我知道一定有其他辦法可以得到新的藥物治療。”
在我的堅(jiān)持下，護(hù)士終于讓我參加另一個(gè)地方的實(shí)驗(yàn)，當(dāng)天我便開(kāi)始服用新藥。兩年后的今天，我的身體已恢復(fù)許多，至少已不在生死邊緣掙扎。這一切都和那一天的領(lǐng)悟有關(guān)，如果我沒(méi)有記起自己擁有多少力量，我大概早就死了。
一個(gè)人真正的力量并不是來(lái)自地位、存款數(shù)字或傲人的事業(yè)，而是內(nèi)在真我的表現(xiàn)，是個(gè)人力量、誠(chéng)信與氣度的外顯。每個(gè)人內(nèi)在都擁有驚人的力量，只是自己不自覺(jué)罷了。我們環(huán)顧周圍，看到別人比自己有力量，看到自然的力量，驚嘆一粒種子能長(zhǎng)成花朵，太陽(yáng)永不停歇地跨過(guò)天際。我們甚至看到生命從自己的身體孕育誕生，同時(shí)卻以為自己和這些力量毫無(wú)關(guān)系。上帝并未刻意將大自然造得強(qiáng)大，將人類造得軟弱。力量源于認(rèn)知自己的獨(dú)特性，了解自己擁有和任何生命一樣的天賦。人的力量深藏在內(nèi)，與生俱來(lái)。人們往往會(huì)忽略它的存在，但只要重新認(rèn)識(shí)它就能發(fā)揮出來(lái)。
戴維?維康特醫(yī)生（David Viscount）說(shuō)過(guò)一個(gè)饒富寓意的故事，說(shuō)明人如何發(fā)現(xiàn)及運(yùn)用自己的力量。他說(shuō)有一條法律規(guī)定，如果一個(gè)人擁有一塊土地而別人穿越過(guò)去，地主每年至少必須立一次告示聲明為私人產(chǎn)業(yè)，否則經(jīng)過(guò)若干年后該土地便成為公有地。我們的一生就像那塊地一樣，不時(shí)要重申人我的界線，大聲說(shuō)出“不”或“你傷害了我”或“你不能這樣踐踏我”。否則就是承認(rèn)那些有意無(wú)意踐踏自己的人有權(quán)這么做，你必須負(fù)責(zé)自己收回這份力量。
在一出著名的滑稽劇里。已故諧星杰克?奔尼（Jack Benny）飾演一個(gè)小氣鬼，有一天遭歹徒持槍打劫：“要錢還是要命!”杰克呆立良久才說(shuō)：“讓我想想，讓我想想。”
我們習(xí)于將財(cái)富與力量畫上等號(hào)，并相信金錢可以買到快樂(lè)。然而很多人在追求到金錢后才發(fā)現(xiàn)自己并不快樂(lè)，自殺的富人并不比窮人少。弗洛伊德曾說(shuō)，如果讓他選擇治療窮人或富人，他會(huì)選擇富人，因?yàn)樗麄円巡辉僬J(rèn)為金錢可以解決問(wèn)題。當(dāng)然，多數(shù)人還是希望能體會(huì)有錢的經(jīng)驗(yàn)。但有錢也就只是一種經(jīng)驗(yàn)，不同于其他經(jīng)驗(yàn)但不見(jiàn)得更好。
話說(shuō)有一個(gè)聰明的人對(duì)金錢與快樂(lè)都有深刻的了解，因?yàn)樗麅烧叨紦碛小：髞?lái)他遭遇經(jīng)濟(jì)困境，有人問(wèn)他：“貧窮的感覺(jué)如何?”他說(shuō)：“我并不窮，只是破產(chǎn)了。貧窮是一種心理狀態(tài)，我從來(lái)不覺(jué)得貧窮。”
他說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)，貧富在于人的心理狀態(tài)。有些人沒(méi)有錢但覺(jué)得很富有，有些人很有錢卻自覺(jué)貧窮。貧窮意味著思想貧乏，而這比沒(méi)有錢更危險(xiǎn)。因?yàn)槟愕乃伎祭餂](méi)有價(jià)值，你忘了金錢來(lái)來(lái)去去，個(gè)人的價(jià)值才是恒久的。相反的，一個(gè)人若是時(shí)時(shí)記得自己的價(jià)值，也就會(huì)不斷提升自我價(jià)值，光是這一點(diǎn)就是無(wú)上的財(cái)富。有些人較重視東西的價(jià)值，這也無(wú)妨，但絕不能忘了自身比任何身外物更有價(jià)值。
人們常說(shuō)，努力去做你感興趣的事，財(cái)富自然會(huì)跟隨而來(lái)。有時(shí)候確實(shí)是如此，但真正可以肯定的是，如果你努力去做你喜愛(ài)的事，你的人生價(jià)值感會(huì)比擁有奔馳車更高。多少人在臨終時(shí)表示過(guò)憾恨，遺憾“從未努力追求自己的夢(mèng)想”“從沒(méi)有做自己真正想做的事”“半生淪為金錢的奴隸”。但從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)過(guò)有人抱怨“沒(méi)有在辦公室多待一點(diǎn)時(shí)間”或“如果能多賺一千萬(wàn)不知道有多快樂(lè)”。
人們不但相信金錢可以產(chǎn)生力量，也認(rèn)為控制權(quán)力就是力量的表現(xiàn)。控制的范圍愈大愈好，若不能事事掌控便惟恐天下大亂。當(dāng)然，實(shí)際生活上是需要一些掌控力，然而一旦超過(guò)合理范圍，你便不再覺(jué)得更有力量，而是變得不快樂(lè)。你耗費(fèi)所有的精力試圖掌控不可控制的東西，導(dǎo)致生活品質(zhì)的降低。
誠(chéng)然，擁有金錢與權(quán)位的人對(duì)外在環(huán)境會(huì)有較大的掌控力，但這不等于真正的力量，只是對(duì)他人擁有暫時(shí)的影響力。人們害怕失去的一切——身體、工作、金錢、美貌——都是外在力量的象征。
當(dāng)你想要控制外在環(huán)境或別人時(shí)，也就讓自己和別人沒(méi)有機(jī)會(huì)去體驗(yàn)生命中自然發(fā)生的起伏。你以為你是出于一片善意，然而你的方法未必是最好的。別人為什么要遵照你的方法?為什么不能發(fā)揮他自己獨(dú)特的風(fēng)格?放棄控制，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你擁有更大的力量。你以為可以控制別人或外在情勢(shì)，其實(shí)那只是一種假象。試著放棄控制，人生不會(huì)更混亂，反而會(huì)展現(xiàn)一種自然的秩序。
伊莉莎白
感恩就是力量的源泉。
我就見(jiàn)識(shí)過(guò)所謂自然的秩序，在一次非常特別的情況。
有一次我到紐約對(duì)一千五百人發(fā)表演講，演講完有數(shù)百名聽(tīng)眾等著我簽名。我盡可能簽，但意識(shí)到必須趕赴機(jī)場(chǎng)，又簽了幾個(gè)便不得不匆匆離開(kāi)。
趕到機(jī)場(chǎng)才發(fā)現(xiàn)飛機(jī)延后十五分鐘，剛好可以利用時(shí)機(jī)稍解內(nèi)急。沒(méi)有想到在洗手間里竟聽(tīng)到門外有人說(shuō)：“羅斯博士，您介意嗎?”
我心想：“介意什么?”
然后我看到我寫的一本書從下方的門縫塞進(jìn)來(lái)，連同一支筆。
我回答：“當(dāng)然介意。”拿起書來(lái)，想著要慢慢拖時(shí)間再出去。但我很好奇誰(shuí)會(huì)做這種事。
結(jié)果是一個(gè)修女。我對(duì)她說(shuō)：“我一輩子都不會(huì)忘記你。”我的意思可并不友善，我的意思是：“你竟然連我上廁所都敢打擾!”
她說(shuō)：“我實(shí)在太感激了，這是上帝的旨意。”我聽(tīng)了滿頭霧水。
我看得出來(lái)她的每句話都是發(fā)自內(nèi)心的，我不悅的是“這人竟然敢如此操控我”!但她的真誠(chéng)又有種讓人感動(dòng)的力量。她說(shuō)：“我的一個(gè)朋友也是修女，現(xiàn)在在亞伯尼，已經(jīng)病危。她一直撐著要聽(tīng)你的演講，她真的很想去，但病得無(wú)法行走。為了替她做點(diǎn)什么，我特別去聽(tīng)你演講，錄了音，排了一個(gè)小時(shí)的隊(duì)等你簽名，我知道這對(duì)她意義重大。你離開(kāi)時(shí)只差幾個(gè)人就輪到我了，我雖然盡了全力還是錯(cuò)過(guò)了。你能明白嗎，當(dāng)我看到你走進(jìn)廁所時(shí)，我知道這是上帝的恩典，不可知的力量把我們同時(shí)帶到同一個(gè)機(jī)場(chǎng)等同一個(gè)班機(jī)，進(jìn)同一間廁所。”
這位女士絲毫不知道我要去哪里，要去哪一個(gè)機(jī)場(chǎng)，甚至不知道我是否要搭飛機(jī)。看到我時(shí)自是大吃一驚，可見(jiàn)該發(fā)生的事情自會(huì)發(fā)生，無(wú)須刻意強(qiáng)求。
個(gè)人的力量是與生俱來(lái)的，但我們常不自覺(jué)地忽略了。
當(dāng)我們?cè)诤鮿e人的看法時(shí)就是放棄自己的力量。要重拾力量你必須記住這是你的人生，重要的是你自己怎么看。你沒(méi)有能力讓別人快樂(lè)，卻一定有能力讓自己快樂(lè)。你無(wú)法控制別人的想法，事實(shí)上你甚至很難影響他們。想想看十年前你曾經(jīng)嘗試取悅的人現(xiàn)在在哪里，可能和你的人生已毫無(wú)關(guān)系了，或者即使有關(guān)系，你已不在乎他們的認(rèn)同。敞開(kāi)心胸，收回你的力量，建立對(duì)自己的觀感。
釋放你的力量，你和你周圍的人才有足夠的空間展現(xiàn)誠(chéng)信與優(yōu)雅。我指的是幫助別人堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)的力量——必須你本身夠堅(jiān)強(qiáng)才能幫助別人而不居功。而這股力量又會(huì)成為你內(nèi)在的支撐，當(dāng)我看到你的堅(jiān)強(qiáng)，也就體會(huì)到自己內(nèi)在的力量。當(dāng)我看到你的愛(ài)心，我不由自主便會(huì)以愛(ài)回應(yīng)，從而發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在充盈著愛(ài)。對(duì)別人的信念終究會(huì)回歸到自己身上，如果我相信你不是可憐蟲(chóng)，我必相信我也能保護(hù)自己。寬闊的氣度讓這種善的信念向外擴(kuò)充，在相信別人的同時(shí)，也找到相信自己的力量。
但我們只是凡人，終不免迷失方向。我們會(huì)檢討自己的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，然后開(kāi)始感到不快樂(lè)。覺(jué)得自己這里那里不夠好，應(yīng)該要改變。然而，如果你只看到自己的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，無(wú)異作繭自縛。你會(huì)告訴自己“以前的我不夠好，但以后要更好”，然后便開(kāi)始陷入貪婪的危險(xiǎn)陷阱。你告訴自己，只要賺更多錢爬到更高的職位或贏得更多的尊敬，你就會(huì)更快樂(lè)。
為什么我們總認(rèn)為明天可以帶來(lái)更大的快樂(lè)和力量?其實(shí)這是自欺欺人地陷入貪婪的循環(huán)，結(jié)果注定要一點(diǎn)一滴失去你的力量。貪婪便永遠(yuǎn)感到不足，欲望滿足了又生新的欲望，總是以為再多一點(diǎn)點(diǎn)才能快樂(lè)。殊不知簡(jiǎn)單才是快樂(lè)的源泉。
臨終的人再也無(wú)法貪婪，因?yàn)槊魈炜赡苡肋h(yuǎn)不會(huì)來(lái)到。他們因此發(fā)現(xiàn)今天就可以活出生命的意義，就可以得到滿足。如果你相信有一個(gè)全能惟善的上帝，你能想象它會(huì)說(shuō)：“等明天再說(shuō)吧！”上帝不可能說(shuō)：“我要賜給比爾美好的一生，只可惜他入錯(cuò)行了，我也愛(ài)莫能助。”上帝不去看我們對(duì)自己所設(shè)的限制，它給我們的是永遠(yuǎn)可以變得更好的生命，不是明天才變好，就在今天。只要有心，逆境可以變佳境，怨偶可以重拾舊歡。
有一天李絲麗和五歲的女兒瑪麗莎過(guò)馬路時(shí)，一輛音樂(lè)開(kāi)得震天響的吉普車闖紅燈左轉(zhuǎn)，因陽(yáng)光太刺眼，十七歲的駕駛員根本沒(méi)有看到她們。但李絲麗看到吉普車，而且知道她們將要被撞到。她只能緊緊抱住女兒。吉普車駕駛員到最后一刻才看到她們，立刻緊急轉(zhuǎn)彎，連續(xù)撞了幾輛停靠路旁的車子，最后在距離那對(duì)僵立的母女前方不過(guò)幾英寸的地方停了下來(lái)。那個(gè)年輕駕駛員簡(jiǎn)直嚇壞了，李絲麗的心里卻只有感恩。
“事情很可能演變成另一種結(jié)果，我和女兒橫臥街頭，一命嗚呼。生命真是變化莫測(cè)。那天我跪下來(lái)感謝我們母女得以幸免，從此我對(duì)任何事情都存著感恩的心。當(dāng)我五十五歲的母親告訴我她的乳房X光照片很正常，我慶幸她做了檢查，我感謝上帝賜給母親健康。因?yàn)轶w會(huì)生命的無(wú)常所以常懷感恩，因?yàn)楦卸髯屛业纳錆M意義。”
一個(gè)懂得感恩的人自然充滿力量，感恩就是力量的源泉。懂得為眼前所擁有的一切心懷感恩，才能產(chǎn)生富足之感。
感恩是一門難得的藝術(shù)，其中蘊(yùn)藏著真正的力量、快樂(lè)與幸福。我說(shuō)的是為你所擁有的，對(duì)事物本然的狀態(tài)心懷感恩。感謝世界有你，感謝你為世界帶來(lái)的一切，為你的獨(dú)一無(wú)二心懷感恩。千萬(wàn)年內(nèi)世界上也不會(huì)有另一個(gè)你，任何人看待世界的方式都不會(huì)和你一模一樣。換個(gè)角度來(lái)看，如果你不懂得珍惜身邊的人與事，將來(lái)縱使擁有更多東西與權(quán)力又怎會(huì)珍惜?我可以確定你不會(huì)的，因?yàn)槟愕摹案卸骷 蔽唇?jīng)鍛煉，你不曾學(xué)會(huì)感恩。縱使你擁有第二個(gè)妻子，第二個(gè)一百萬(wàn)，更大的房子，你還是不會(huì)滿足。你會(huì)不斷渴求你所沒(méi)有的，永遠(yuǎn)無(wú)法停止。
我們應(yīng)專注走自己的道路，追求高于金錢物質(zhì)的東西，追求心靈的富足。在生命的盡頭你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么都已足夠，當(dāng)然，如果能在生命盡頭之前領(lǐng)悟會(huì)更好。知足才能不再外求，想想看，當(dāng)你覺(jué)得人生夠長(zhǎng)，世界夠美時(shí)是多么愉悅的感受。我們很少有這樣的感受，總覺(jué)得一切都不夠好。但想法是可以改變的，知足其實(shí)是氣度與力量的表現(xiàn)。當(dāng)你不需要追求更多，不渴望控制一切，生命才能盡情開(kāi)展。
每個(gè)人內(nèi)在都蘊(yùn)藏著強(qiáng)大的力量，只是不知道如何去發(fā)揮。真正的力量源自了解自己，認(rèn)識(shí)自己在世界上的位置。一味求多只會(huì)忘了自己是誰(shuí)，當(dāng)你知道萬(wàn)事萬(wàn)物都有它的道理，你的力量自然會(huì)發(fā)揮出來(lái)。
●延伸閱讀
[印]克里希那穆提：《人生中不可不想的事》
瑪洛?摩根：《曠野的聲音》
伊莉莎白?庫(kù)伯勒?羅斯，一名精神科醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士，國(guó)際知名的生死學(xué)大師。她改變了數(shù)百萬(wàn)人處理死亡、面對(duì)臨終病患的方式。她曾接受超過(guò)25個(gè)以上的榮譽(yù)博士學(xué)位，所寫的著作已有二十種不同語(yǔ)言的譯本。1995年，她中風(fēng)癱瘓了。這位臨終關(guān)懷大師面對(duì)自己的死亡時(shí)發(fā)現(xiàn)，她尚有未完之事：再寫一本書，非關(guān)死亡，乃是談?wù)撋c生活。于是她和另一位臨終關(guān)懷的專家戴維?凱思樂(lè)聯(lián)手寫出了這本被評(píng)為“充滿生命真理與智慧”的著作。